Maridaxes de alimentos que fan brillantes ingredientes saudables para pizza

Contido

• Guacamole + cámara á prancha + salsa de amorodo
• Aderezo para ensaladas cremoso + Microgreens + verduras frescas + parmesano
• Hummus + Aceitunas marinadas + Queixo Feta
• Salsa de cacahuete + Cenoria rapada + Kiwi + Pementos amarelos en rodajas + Mozzarella
• Salsa de churrasco + millo asado + polo á prancha + fontina
• Chimichurri + Chuleta á prancha + Arilos de Roma + Queixo de cabra
• Revisión de

A pizza non é tan mala para ti, incluso ten algúns beneficios para a saúde. (Coma pizza en serio despois do adestramento se o desexa.) Pero se está a buscar o segredo dunha pizza verdadeiramente sa? Comeza na túa cociña. (Tocar no seu xefe interior pode aforrar máis de 100 cals / porción).

Comeza cunha codia saudable, como estas deliciosas opcións de verduras e cereais integrais caseiros. A continuación, mestura e combina a túa salsa e cubertas. Todo o que se pode estender pode funcionar como salsa, e iso inclúe mergullos, aderezos e salsas. (Aquí, salsas mesturadas de bricolaxe que combinen sabores inesperados da mellor maneira.) Escolla unha e logo coloque froitas, verduras e proteínas. Proba unha destas combinacións creativas de Tieghan Gerard (o cerebro culinario detrás do exitoso blog de comida Half Baked Harvest) ou crea a túa. (Gústalle o que está a botar Gerard? A continuación, proba os seus aderezos para ensaladas caseiros, os seus trucos para ensaladas saudables e as ideas de preparación de comidas do xantar que son igual de xenial.)

Guacamole + cámara á prancha + salsa de amorodo

Aderezo para ensaladas cremoso + Microgreens + verduras frescas + parmesano

Micro-quen? Aquí tes o que necesitas saber sobre o valor para a saúde desas pequenas verduras.

Hummus + Aceitunas marinadas + Queixo Feta

Si, realmente hummus na pizza. Estas outras receitas de hummus fóra da caixa botaranche a cabeza.

Salsa de cacahuete + Cenoria rapada + Kiwi + Pementos amarelos en rodajas + Mozzarella

ICYMI, o kiwi é un dos alimentos menos coñecidos que é un asasino para a perda de peso.

Salsa de churrasco + millo asado + polo á prancha + fontina

Vegano? Non te preocupes, hai moitas opcións de pizza cursis e deliciosas para ti.

Chimichurri + Chuleta á prancha + Arilos de Roma + Queixo de cabra

Esas máxicas sementes de Roma poden axudarche a evitar que comas en exceso (tamén esmagar toda a torta).

Fotos: Sang An

Revisión de