Que é exactamente a manipulación visceral (masaxe de órganos) e é segura?

Contido

• Revisión de

Só escoitar a palabra ~masaxe~ infunde unha sensación de relaxación no teu corpo e fai que instintivamente queiras suspirar. Quedar frotado, aínda que sexa polo seu S.O. quen está apertando sen trampas as túas trampas ... ou o teu gato que amasa / garra no colo nunca é malo. (En serio. Todos deberíamos estar vendo unha masaxista no rexistro.)

Pero a última moda que voa pola Internet Health-o-sphere é un enigma: a masaxe de órganos, tamén coñecida como a manipulación visceral.

Non é unha revelación totalmente nova no mundo da masaxe. A manipulación visceral existe desde mediados dos anos 80, cando o osteópata francés Jean-Pierre Barral inventou a técnica, segundo o Instituto Barral, a organización que el fundou. Pero está zumbando grazas a Vogue escritor que o probou e outros sitios que recolleron a tendencia.

Pero a idea de que alguén se mete arredor dos teus órganos internos é un pouco inquietante: que é exactamente a masaxe de órganos? E máis importante, é incluso seguro?

A esencia: é unha masaxe abdominal moi suave que poden realizar terapeutas de masaxe, osteópatas, médicos alopáticos e outros médicos para tratar cousas como constipação, adherencias post-cirúrxicas, dores nas costas e incluso problemas de estrés, estado de ánimo e sono. A practicante usa as mans para avaliar as manchas tensas e comprimir e mover suavemente certos tecidos brandos, sentíndose manchas tenras e cicatrices. A súa eficacia aínda é TBD, aínda que, dado que a investigación actual é bastante conflitiva, di Delia Chiaramonte, M.D., profesora axudante de medicina familiar e comunitaria no Centro de Medicina Integrativa da Facultade de Medicina da Universidade de Maryland. (Aínda que, cómpre ter en conta que hai beneficios para a saúde asociados ao tacto en xeral).

Por exemplo, un estudo descubriu que despois dun período de seis semanas, a manipulación visceral (ademais do tratamento estándar da dor) non ofrecía ningún alivio ás persoas con dor lumbar (en comparación co grupo placebo), pero si tiñan menos dor. despois de 52 semanas de tratamento continuado de masaxe. Na investigación realizada en ratas con adherencias abdominais, descubriuse que a masaxe de órganos reduce e evita as adherencias, segundo se publicou no Journal of the American Osteopathic Association. Aínda que non se pode supor que o mesmo ocorrería cos humanos, dá un pouco de mérito á práctica da masaxe de órganos en xeral.

Tendo en conta a falta de ciencia dura detrás, por que alguén quere probalo?

A constricción fascial visceral pode producirse no corpo, especialmente se hai tecido cicatricial por cirurxía abdominal (como unha cesárea), por exemplo, di Anna Esparham, MD, profesora asistente clínica de medicina integrativa no sistema de saúde da Universidade de Kansas. Pense: de xeito semellante aos puntos estreitos dos quads, pero no tecido conxuntivo ao redor dos órganos. A masaxe, como nos músculos, pode axudarche a romper isto.

As vísceras (órganos internos) están conectadas a través dos nervios e do tecido conxuntivo a outras partes do corpo, incluíndo a pel e o tecido musculoesquelético, explica Esparham. "Polo tanto, se a pel e o tecido músculo-esquelético están afectados por dor crónica, por exemplo, pode afectar o órgano visceral co que se conecta co paso do tempo".

Pero é seguro? Á fin e ao cabo, é algo estraño que os dedos dun estraño asoman entre os seus produtos máis valiosos.

"Non recomendamos masaxe visceral aos nosos pacientes porque actualmente non hai suficiente información ao respecto", di Chiaramonte. Non obstante, "a técnica é xeralmente bastante suave e, se a fai deste xeito por un profesional capacitado, é probable que sexa segura".

Entón, se estás desesperado por atopar algo para solucionar o teu estreñimiento ou a dor abdominal e queres seguir o camiño natural? Quizais a masaxe de órganos sexa para ti; asegúrate de obter o A-OK do teu doutor e de ver a un profesional lexítimo (non un rapaz que reparte tarxetas de "masaxe gratuíta" na rúa). Pero se estás buscando eliminar o estrés, conseguir un bo zen ou soltar algúns músculos tensos? Quizais siga cun frote regular ou unha masaxe deportiva. (Tamén podes optar por estas posturas de ioga para auto-masaxe 100% gratuítas).

Revisión de