Esguince / escordadura de xeonllo: como identificarse, causas e tratamento

Contido

• Cales son os síntomas
• Posibles causas
• Como se fai o diagnóstico
• Tratamento da escordadura de xeonllo

A escordadura de xeonllo, tamén coñecida como escordadura de xeonllo, prodúcese debido ao exceso de estiramento dos ligamentos do xeonllo que nalgúns casos acaban rompéndose, provocando unha forte dor e inchazo.

Isto pode ocorrer durante a práctica dalgúns deportes, debido á execución de movementos bruscos ou a unha lesión causada polo impacto dun obxecto co xeonllo. O tratamento consiste en descanso, aplicación de xeo e compresión no sitio, con todo, nos casos máis graves, pode ser necesario recorrer á cirurxía.

Cales son os síntomas

Os signos e síntomas dunha escordadura de xeonllo inclúen:

• Dor severa no xeonllo;
• Xeonllo inchado;
• Dificultade para dobrar o xeonllo e soportar o peso do corpo sobre a perna afectada.

Nalgúns casos, pódese escoitar un ruído no momento da lesión e, nalgunhas situacións, pode haber unha pequena hemorraxia na articulación, volvendo a zona púrpura ou azul.

Posibles causas

Nos mozos, a escordadura de xeonllo prodúcese con máis frecuencia durante o exercicio físico, en deportes como o baloncesto, o fútbol, ​​o tenis, o voleibol ou a ximnasia, por exemplo, cando algo golpea o xeonllo desde fóra, cando hai un cambio repentino de dirección o corpo xira sobre o pé apoiado ou cando aterra cun brusco salto. Nestes casos, pode producirse unha rotación anormal do fémur en relación coa tibia, o que provoca un excesivo estiramento dos ligamentos e do menisco e pode producirse a rotura destes ligamentos. Nos anciáns, a torsión pode ocorrer debido a un cambio repentino no camiñar, como pode ocorrer cando se cruza a rúa, por exemplo.

Como se fai o diagnóstico

O diagnóstico de escordadura de xeonllo debe ser realizado polo médico e consiste nun exame físico que avalíe o movemento, o inchazo e a sensibilidade do xeonllo en relación co san. Se é necesario, tamén se poden empregar métodos de diagnóstico como raios X, resonancia magnética ou ultrasóns para avaliar se ligamentos, meniscos e tendóns se romperon ou se comprometeron gravemente.

Tratamento da escordadura de xeonllo

O tratamento comeza co descanso, evitando ao máximo poñer o pé no chan, para non poñer peso no xeonllo. Para iso, a perna debe permanecer elevada e para que as persoas se movan pódense usar muletas. O ideal é deitarse coa perna elevada, de xeito que o xeonllo sexa máis alto que a altura do corazón, para axudar a desinflalo máis rápido.

Durante o período de repouso, as xeadas pódense aplicar ao xeonllo durante uns 20-30 minutos cada 2 horas e o intervalo de aplicación debería aumentar ao longo dos días. Deben usarse medias elásticas ou vendas de compresión para inmobilizar o xeonllo durante uns 5-7 días e o médico pode recomendar analxésicos e antiinflamatorios para aliviar a dor.

Despois de que se elimine a inmobilización, é importante facer 10-20 sesións de fisioterapia para axudar a recuperar o movemento, a forza e o equilibrio, utilizando equipos electrónicos, como ultrasóns e TENS, ademais de técnicas de mobilización articular e exercicios de estiramento e fortalecemento muscular.

Nalgúns casos pode ser necesario operarse, especialmente se a persoa é nova ou un atleta que quere seguir practicando deporte. Ademais, tamén se recomenda en situacións nas que a lesión compromete as actividades do día a día ou nas que a lesión é moi grave.

O tempo de recuperación depende moito da gravidade da torsión, pero xeralmente os atletas poden volver practicar uns 3-6 meses despois da lesión, pero isto dependerá da gravidade da lesión e do tipo de tratamento realizado. Os deportistas que realizan diariamente sesións de fisioterapia recupéranse máis rápido.

Cando se produce unha rotura do ligamento cruzado anterior, recoméndase outro tipo de tratamento. Comprobe que se pode facer en fisioterapia para a rotura da LCA.