Por que podes querer considerar abandonar tampóns para unha copa menstrual?

Contido

• Revisión de

Moitas mulleres chegaron a aceptar os aspectos incómodos dos seus períodos como feitos da vida. Unha vez ao mes, preocuparache por chegar ao final da clase de ioga sen sangrar polas medias. Podes a túa roupa interior menos favorita por se falla o teu pad. E ao final da semana, experimentará o malestar que leva xunto coa eliminación dun tampón seco. En busca dun xeito mellor, tentei vasos menstruais ... e nunca máis volverei atrás.

Ao principio abrínme o camiño. Fun á miña farmacia local e merquei un paquete de softcups. As softcups son vasos menstruais desbotables que duran todo o período pero descártanse despois. Despois dun ciclo, namoreime tanto do concepto que deixei as cuncas para tirar e merquei a miña primeira copa menstrual reutilizable. Hai unha variedade de marcas como The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna e Mooncup para escoller, cada unha única pola súa forma, tamaño e firmeza. Eu optei pola Lena Cup.

A maioría das copas menstruais teñen dous tamaños, pequeno e grande, e normalmente recoméndase que as mulleres que non deron a luz opten pola opción máis pequena, mentres que as que teñen fillos opten pola máis grande. A firmeza é unha preferencia máis persoal; isto axuda a que a copa se expanda e forme un selo na súa vaxina, polo que canto máis firme sexa, máis facilmente se abrirá. O meu favorito persoal foi o Lena Cup Sensitive. Ten o mesmo tamaño e forma que a Copa Lena normal, pero é lixeiramente menos firme e aínda máis cómodo. (Sabías que usar unha copa menstrual pode motivarte a facer exercicio?)

Unha copa menstrual é practicamente indolora e alivia o malestar de ter que eliminar un tampón durante os días de fluxo lixeiro, ¡non hai máis algodón que pegar ás paredes da vaxina! As copas menstruais tamén son xeniais se es alguén que quere evitar un desastre mentres esperas a que chegue o teu período. Cada vaso inclúe instrucións e opcións para inserir o dispositivo, polo que só descubrirás o camiño que mellor che funciona. Ao principio hai unha curva de aprendizaxe para os novos usuarios, xa que o concepto de introducir e baleirar un vaso de plástico nervado parece un pouco estraño. Pero axiña o conseguirás. A mellor parte? Só cómpre baleirar a cunca dúas veces ao día (ou cada doce horas), polo que non hai máis preocupación por quedar sen tapóns ou parar o que estea facendo para correr ao baño. Podes nadar, ducharte, practicar ioga ou correr como farías normalmente e é incrible, a diferenza do que sentirías cunha corda de tampón ou unha almofada voluminosa entre as pernas. Ah, e non hai risco de dobre extra de TSS! (ICYMI, os períodos son unha especie de momento. Aquí tes por que todo o mundo está obsesionado cos períodos agora mesmo.)

Os vasos menstruais non só son beneficiosos para a súa saúde, senón tamén a carteira e o medio ambiente. Unha cunca pode durar entre cinco e dez anos (si, anos) co coidado axeitado, poñendo fin ao custo mensual dos tampóns ou compresas. As cuncas adoitan vir en bolsas de tea agradables para almacenar. Coidar a túa copa menstrual é simple: fervala en auga durante cinco ou sete minutos entre períodos e estás listo para o próximo mes. Aforrarás aproximadamente 150 libras de residuos de tampóns e almofadas ao longo da túa vida menstrual. (Coño!)

Esencialmente, as cuncas menstruais son moito menos custosas e producen moito menos residuos que os tampóns e as almofadas, pero os beneficios non rematan aí. "Para as mulleres que viaxan, especialmente ao estranxeiro ou onde o acceso ás tendas pode estar limitado, unha copa menstrual reutilizable pode eliminar a necesidade de atopar tampóns ou almofadas", di Kelly Culwell, MD, directora médica de WomenCare Global, unha organización sen ánimo de lucro centrada en proporcionar anticonceptivos saudables e accesibles ás mulleres. "As mulleres que descobren que teñen problemas coa sequedade ou irritación vaxinal cos tampóns poden ter unha mellor experiencia coas copas menstruais, que non absorben o líquido vaxinal nin alteran o pH vaxinal". (Lea todo o que sempre quixo saber sobre os tampóns e algunhas cousas que probablemente non fixera).

Usar unha copa menstrual tamén che proporciona unha mirada única, aínda que algo demasiado próxima para a comodidade, ao teu ciclo e á túa saúde. Podes ver se tivo un fluxo lixeiro ou intenso, a cor do teu sangue ou se estás coagulando. Para min, foi capacitante para comprender o meu ciclo e saber canto estaba realmente sangrando. Puiden recoller o meu sangue en lugar de que algo o absorba. Sempre tiven a impresión de que o período era bastante pesado, pero a primeira vez que vin canto sangraba, sorprendeume o pouco sangue recollido ao longo do día.

Aínda que non che apeteza coñecer o funcionamento interno da túa vaxina, a comodidade dunha copa menstrual cambia a vida. Unha vez que experimentei un período cunha copa menstrual suave e suave, non podía imaxinar un período futuro sen un.

Revisión de