Como cravar un soporte de ioga en 3 semanas
Todo o ano , todo facemo re olución imilare para o ano novo, plan de aúde previo ao verán e obxectivo de volta á e cola. Non importa a época do ano, adoitan tratar e de re pon...
Por que debería estar atento ás lesións durante a súa clase HIIT
O HIIT, tamén coñecido como ade tramento por intervalo de alta inten idade, adoita con iderar e o anto grial do ade tramento . De de queimar mái graxa que o cardio normal ata aumentar o...
O xeito máis doado de limpar a dieta sen contar calorías
Quizai de exe alegrar o e tado de ánimo ou entir e meno can o. Ou e tá de exando aliviar a túa dieta de poi do inverno. exa cal exa o teu obxectivo, temo unha olución inxela. "...
O xeito inesperado de Gigi Hadid se prepara para a Semana da Moda
Á idade de 21 ano , Gigi Hadid é un recén chegado ao mundo da modelaxe, polo meno en comparación con veterano como Kate Mo e Heidi Klum, pero axiña ubiu á cabeza da uperm...
¿É a cousa máis perigosa que se fixo nunca nun maratón?
Hyvon Ngetich deu un ignificado completamente novo ao terminar unha carreira aínda que teña que arra trarte pola meta. A corredora kenyana, de 29 ano , cruzou literalmente a meta coa man e o...
Katrín Davíðsdóttir, a muller máis apta da terra, comparte como ser atleta a potencia.
ICYMI, o 5 de febreiro foi o Día Nacional da Nena e da Mullere no Deporte (NGW D). O día non ó celebra o logro da deporti ta , enón que tamén honra o progre o cara á igua...
De preto e persoal coas sexy estrelas de Built
Mullere , preparádevo para un bo buffet de torta . Coñece á exy e trela da nova erie de realidade de tyle Network Con truído. E te tío poden er modelo ma culino de alta moda, ...
¿Tipo de corpo en forma de pera? Proba estas rutinas de adestramento
A: I o realmente depende do tipo de rutina de ade tramento que e tea a facer. A entadilla e e tocada diaria acompañada de hora de cardio de alta inten idade para a parte inferior do corpo (como a...
A multitarefa pode facelo máis rápido nunha bicicleta estacionaria
A multitarefa é xeralmente unha mala idea: e tudo tra e tudo demo trou que, por moi bo que crea que e tá , tentar facer dúa cou a á vez fai que a dúa cou a exan peore . E o xi...
Os mellores alimentos para loitar contra o cancro de pel para engadir ao seu prato
Recibiche a nota pálida é o novo bronce hai ano e te o ol intelixente para demo tralo. Aplica protector olar impermeable ante de facer exercicio, u a ombreiro de ala ancha na praia, evita o ...
Xirando con ... Brittany Daniel
Activado O xogo Brittany Daniel, de 31 ano , interpreta á muller mái xogadora de fútbol. "A emana pa ada o meu per onaxe ve tía a roupa dunha criada france a", di Daniel,...
O último adestramento de remo HIIT para tonificar o corpo total
Na cidade de Nova York, o e tudo de fitne boutique parecen e tar en toda parte , pero CityRow é o que empre volvo. De cubrino nunha viaxe recente, pouco de poi de que o meu fi ioterapeuta me dixe...
Non puiden crer o que pasou cando empecei a ver a un esteticista regularmente
"Te unha pel impecable!" ou "Cal é a túa rutina de coidado da pel?" on dúa fra e que nunca pen ei que alguén me diría nunca. Pero finalmente, de poi de ano...
Yoplait e Dunkin ’uníronse a catro novos iogures con sabor a rosca e café
O ano pa ado trouxono zapatilla deportiva in pirada en donut Dunkin', café Dunkin' con abor a galleta Girl cout e #DoveXDunkin'. Agora Dunkin 'comeza o 2019 forte con outra xenial...
9 receitas saudables de cociña lenta desde o almorzo ata a cea
e bu ca unha comida acolledora para o outono ou o inverno ou quere manter a túa cociña fre ca durante a primavera e o verán, e tará contento de ter e ta receita de cociña len...
O teu horóscopo semanal do 17 de xaneiro de 2021
De cara á emana de inauguración, a ten ión e tá a ubir. e ente unha vertixino a me tura de nervio i mo, an iedade, impul ividade, excitación, quizai inclu o rebeldía, non...
O que quero que a xente saiba sobre as protestas como empresario negro vandalizado
Fun un entu ia ta do fitne durante a maior parte da miña vida, pero Pilate empre foi o meu favorito. Tomei innumerable cla e en vario e tudo de fitne en Lo Ángele , pero de cubrín que h...
Aly Raisman di que o seu "corpo nunca se sentiu igual" desde os Xogos Olímpicos de 2016
No ano previo ao Xogo Olímpico de verán de 2012 e 2016, e durante o propio Xogo , a ximna ta Aly Rai man lembra pa ar o eu día facendo ó tre cou a : comer, durmir e ade trar. "...
As mulleres delgadas gañan máis cartos?
O egredo para con eguir e a promoción laboral pode e tar xu to debaixo do teu nariz. Non, e e non. Mira mái abaixo ... ata a cintura. Unha nova inve tigación de I landia de cubriu que n...
5 cousas que o fan celoso
É malhumorado, irritable e parece preparado para converter calquera de acordo nunha loita total. Pero vo tede e el e tivemo pa ando unha chea de tempo xunto e non é como e e tive e a coquete...