8 cousas que fas que poden prexudicar a túa relación

Contido

• Tentando mellorar ao teu compañeiro
• Participando en PDA constante
• Evitando a loita
• Non falalo
• Permitindo que os celos tomen o relevo
• Espionaxe
• Facendo todo xuntos
• Falta de autoconfianza
• Revisión de

O romance non é só unha caixa de bombóns o día de San Valentín. Unha relación satisfactoria tamén pode facer que as persoas se sintan felices e saudables. Pero teña en conta que as relacións exitosas non son só arco da vella e bolboretas; unha colaboración saudable require comunicación, respecto e moitos bos hábitos de ambas as persoas.

Hai algúns consellos de relación tanto para mulleres como para homes que poden axudar a construír unha relación forte, como evitar acechar ao seu ex en Facebook, manter os sentimentos embotellados e dividir a dobre hamburguesa con queixo todas as noites. Estes malos hábitos (e outros cinco) poden facer que unha relación estupenda empeore. (Ler tamén: Consellos sobre relacións para as mulleres sobre como pasar da relación casual á comprometida)

Tentando mellorar ao teu compañeiro

Flash de novas: non hai unha persoa perfecta, así que non esperes cambios irreais. Recordarlle que faga a cama é unha cousa, pero tentar cambiar radicalmente a timidez ou a ansiedade é outra, e podería estar ignorando as causas subxacentes deses problemas en primeiro lugar.

Participando en PDA constante

Facelo en público non só pode incomodar aos espectadores, tamén pode compensar a falta de comunicación real. Mantén a man e os bicos rápidos e garda o resto para o cuarto (ou o teléfono móbil?). (Relacionado: faltou o teu desexo de sexo? Obtén información sobre un suplemento popular que está demostrado que axuda a aumentar a túa libido.)

Evitando a loita

O amor non é bo todo o tempo. Os desacordos deberán ocorrer e os argumentos poden ser unha parte saudable dunha relación. Nunca ter conflitos pode facer imposible o compromiso. Non fagas que a loita sexa un asunto de todo o día.

Non falalo

Se algo falla, é probable que a outra persoa non poida ler a túa mente. Cando apareza un problema, fala no momento adecuado. Un estudo suxire que as parellas novas están menos estresadas cando falan dos seus problemas que cando gardan os seus sentimentos embotellados. E non esquezas dicir: "Quérote". Expresar emocións, positivas e negativas, pode beneficiar ese vínculo.

Permitindo que os celos tomen o relevo

Dubidar da súa parella pode ser un síntoma dun problema maior: a inseguridade das relacións. E as mulleres que se senten inseguras nas súas relacións poden estar en maior risco de sufrir problemas de saúde como un sistema inmunitario debilitado. Algúns consellos para reducir a envexa, polo menos temporalmente? Mantéñase fóra de Facebook e outras redes sociais. (Relacionado: Por que o teu trastorno de ansiedade fai que a cita en liña sexa tan difícil)

Espionaxe

Cando dúas persoas queren facelo funcionar, a confianza é fundamental. Confía na túa parella e respeta a súa privacidade: non tes que buscar mensaxes de texto, correos electrónicos ou caixóns do dormitorio. (Definitivamente non usa isto!)

Facendo todo xuntos

Todo o mundo precisa un tempo só (si, incluso parellas dedicadas sen esperanza). A soidade pode incluso mellorar as relacións, facendo máis valioso o tempo xuntos. (Relacionado: 8 formas en que o teu home se mete co teu metabolismo)

Falta de autoconfianza

Non sentirse seguro nunha relación realmente pode causar algún dano: a baixa autoestima ás veces está ligada ao baixo desexo sexual, o que pode facer que as cousas sexan menos acaloradas no cuarto. Poñerse en activo, establecer obxectivos e incluso sorrir pode mellorar a confianza en si mesmo. Pero non esquezas que unha relación pouco saudable pode causar unha baixa autoestima, así que evita alguén que te faga sentir menos que xenial.

Para ver a lista completa de pequenos malos hábitos que poden prexudicar o seu feliz vínculo, consulte Greatist.com.

Máis contido de Greatist:

A guía completa de adestramento por intervalos

34 ideas de bento saudables e atractivas

50 exercicios de peso corporal que podes facer en calquera lugar

Revisión de