Por que a xente recibe "Death Doulas" e está falando de "Death Wellness?"

Contido

• Revisión de

Falemos da morte. Parece morboso, non? Como mínimo, é un tema desagradable e que moitos de nós evitamos por completo ata que nos vemos obrigados a tratar con el (BTW, é por iso que tomamos as mortes de famosos tan duro). A última tendencia de vida saudable está intentando cambialo.

Chámase "movemento positivo da morte" ou "benestar da morte" e, simplemente, comeza por recoñecer que a morte é unha parte normal da vida.

"Participar coa morte demostra unha curiosidade natural por algo que todos enfrontaremos na nosa vida", di Sarah Chavez, directora executiva dunha organización chamada A Orde da Boa Morte e cofundadora de Death & the Maiden, unha plataforma para mulleres para discutir sobre a morte.

A xente que dirixe este movemento non está obsesionada co lado escuro; de feito, é todo o contrario.

"Falamos moito da morte", di Chávez, "pero dun xeito raro, non se trata tanto da morte en si, senón de mellorar a calidade das nosas vidas".

O Global Wellness Institute incluíu un informe completo titulado "Dying Well" na súa serie Global Wellness Trends de 2019, publicada a principios deste ano. Tamén afirma que pensar na morte é unha forma de reformular a nosa forma de pensar sobre a vida. (Relacionado: O accidente de tráfico que cambiou o meu xeito de pensar en xaneiro)

Beth McGroarty, directora de investigación de GWI e autora do informe, sinala algunhas cousas que alimentan o movemento para o benestar da morte. Entre eles: un aumento de novos rituais arredor da morte a medida que máis persoas se identifican como "espirituais" e non como "relixiosas". a medicalización e a soidade da morte en hospitais e residencias de anciáns; e Baby Boomers que afrontan a súa mortalidade e rexeitan unha mala experiencia ao final da vida.

McGroarty di que esta non é só outra tendencia que vai ir e vir."Os medios poden afirmar despectivamente que" a morte está quente agora", pero estamos a ver sinais dun espertar desesperadamente necesario sobre como o silencio arredor da morte prexudica as nosas vidas e o noso mundo, e como podemos traballar para restaurar algo de humanidade, sacralidade. e os nosos propios valores ata a morte", escribiu no informe.

Téñalo en conta ou non, a preocupante realidade é que todos morren e todos experimentarán a morte dos seres queridos e a dor que segue. "É realmente a nosa reticencia a non enfrontarnos nin falar abertamente sobre a morte o que axudou a crear unha industria funeraria de 20.000 millóns de dólares que realmente non serve ás necesidades da maioría da xente", di Chávez.

Unha razón pola que non falamos da morte pode ser sorprendente. "Moitos temos supersticións ou crenzas que parecen un pouco parvas na superficie", di Chávez. "É incrible para min a cantidade de xente que realmente cre que non fala nin menciona a morte porque de algunha maneira provocará a morte".

Xunto co movemento da morte positiva, houbo un aumento das doulas da morte. Son persoas que te guían na planificación do final da vida (entre outras cousas), o que significa que che axudan a crear un documento real, en papel, que expón como queres tratar certos aspectos da túa propia morte. Isto inclúe cousas como o apoio á vida, a toma de decisións ao final da vida, se quere ou non un funeral, como quere ser atendido e onde irán os seus cartos e posesións sentimentais. Créalo ou non, isto non é só para os teus pais e avós.

"Cando tes conciencia de que algún día a túa vida vai acabar, é un bo momento para contactar cunha doula da morte", di Alua Arthur, unha avogada convertida en doula da morte e fundadora de Going with Grace. "Como ningún de nós sabe cando imos morrer, é demasiado tarde para esperar a que estea enfermo".

Dende que Arthur comezou os seus servizos hai seis anos, tralo final do seu papel de coidadora do seu cuñado falecido, di que viu "absolutamente" un aumento da cantidade de persoas que están a contactar con ela para obter servizos. e para a formación (tamén dirixe un programa ensinando a outros a converterse en doulas de morte). Aínda que a súa empresa ten a súa sede en Los Ángeles, fai moitas consultas en liña. A maioría dos seus clientes son xente nova e sa, di. "A xente está a escoitar falar do concepto [death doula] e recoñece o seu valor".

Aínda que aínda non estea cómodo coa idea de discutir a súa propia mortalidade, dar a coñecer a morte máis ao descuberto (xa sexa falar dela relacionada coas súas mascotas, os seus pais, os seus avós) é un xeito de comprender a súa propia mortalidade, di Chávez. (Relacionado: esta instrutora de ciclismo pasou a traxedia despois de perder a súa nai pola ELA)

Entón, como está todo isto relacionado co benestar? En realidade hai algúns paralelismos clave. Moitos de nós esforzámonos por tomar as decisións correctas sobre o coidado dos nosos corpos na vida, "pero moitos de nós non nos damos conta de que tamén debemos protexer as nosas opcións de morte", di Chávez. O movemento de benestar da morte realmente consiste en animar ás persoas a tomar decisións antes de tempo, como optar por ter un enterro verde ou doar o teu corpo á ciencia, para que a túa morte reforce realmente o que era importante para ti na vida.

"Levamos tanto tempo planificando o nacemento dun bebé, unha voda ou unhas vacacións, pero hai moi pouca planificación ou recoñecemento en torno á morte", di Chávez. "Para acadar os obxectivos que ten ou desexa unha certa calidade de vida ao longo do proceso de morrer, [ten] que prepararse e manter conversas ao redor diso."

Revisión de