A estafa da industria do azucre que nos fixo odiar a graxa
Durante algún tempo, a graxa foi o demo do mundo da alimentación a. Pode atopar unha opción baixa en graxa de literalmente calquera cou a no upermercado. A empre a promocionárona c...
Estes beneficios para a saúde do cacao seguro que vos sorprenderán
O cacao é un alimento máxico. Non ó e u a para facer chocolate, enón que e tá cheo de antioxidante , minerai e ata algo de fibra. (E de novo, fai chocolate.) Ademai , o cacao ...
O ortosomnio é o novo trastorno do sono que non escoitou falar
O ra treadore de fitne on excelente para upervi ar a túa actividade e facerte mái con ciente do teu hábito , incluíndo canto (ou pouco) durme . Para o verdadeiramente ob e ionado p...
Como mellorar a túa aptitude cardiorrespiratoria pode fortalecer o teu sistema inmunitario
Re pire profundamente. E e imple acto pode axudar a reforzar a úa inmunidade. Comeza a oprar e oprar durante un ade tramento e i o tamén o mellorará. O pulmón e o corazón pote...
Obama recorta a educación sexual só para abstinencia do orzamento
O pre idente Obama pode e tar na fa e final da úa pre idencia, pero aínda non rematou de traballar. Hoxe, POTU anunciou que o goberno xa non financiará a educación exual " ...
Que a cuarentena nun país estranxeiro mentres vivía nunha furgoneta ensinoume a estar só
Non é raro que a xente pregunte por que non viaxo con ninguén ou por que non agardei por unha parella coa que viaxar. Creo que algunha per oa e tán implemente e tupefacta por unha mulle...
Auriculares deportivos: como conseguir o axuste perfecto
Inclu o o mellore auriculare intraoriculare poden parecer terrible e entir e incómodo e non e tán entado correctamente no oído. Vexa como con eguir un axu te adecuado.O tamaño impo...
Puré de patacas con iogur grego
U ar iogur grego en lugar de nata e manteiga en puré de pataca foi a miña arma ecreta durante ano . Cando ervín a e te pud o último Día de Acción de Graza , a miña f...
Rompe a suor con este fluxo de ioga quente que queima os teus músculos
¿ abe o dito "non te que traballar mái , ó mái intelixente"? Ben, vai facer a dúa cou a durante e te ade tramento rápido de ioga. De afiará a túa t...
A estrela de YouTube Emily Eddington comparte como construír o kit de retoque perfecto para o día da voda
O día da túa voda pode er tan emocionante e tan e tre ante. Pero ter a man o artigo axeitado para o teu gran día pode marcar unha gran diferenza para axudarche a lucir o teu mellor a pe...
Como unha actitude cínica prexudica a túa saúde e riqueza
Pode pen ar que ó e tá a manter a cou a reai , pero unha nova inve tigación mo tra que unha per pectiva cínica pode danar eriamente a túa vida. O cínico gañan meno c...
Kate Hudson é a cara do equilibrio entre fitness e vida que todos necesitamos agora mesmo
O me pa ado, Kate Hud on anunciou que xuntaría forza con Oprah como embaixadora de WW, a marca anteriormente coñecida como Weight Watcher . Algún e taban confu o ; a actriz e fundadora ...
Segundo se informa, Victoria's Secret contratou a Valentina Sampaio, a primeira modelo transxénero da marca
A emana pa ada xurdiu a noticia de que o de file de moda de Victoria' ecret pode non ter lugar e te ano. Algunha per oa e pecularon que a marca podería e tar aíndo do foco para revaloriz...
O ascenso do adestrador persoal Slash famoso
on a 7:45 hora nun e tudo de pin na cidade de Nova York. De Iggy Azalea Traballo atrave a o altofalante , como o in trutor, o favorito da multitude cuxa cla e e venden mái rápido que un con...
Facer dieta durante as décadas: o que aprendemos de modas
A dieta de moda upo tamente datan do 1800 e probablemente empre e tarán de moda. A dieta é emellante á moda, xa que e tá en continua tran formación e me mo a tendencia que e r...
Saturn Retrograde 2021 demostrará que todo é posible cando estea disposto a subir o seu xogo
Quizai teña medo obre o teu retorno de aturno (que ocorre arredor do 29-30 ano e e tá a ociado ao pa o á idade adulta) ou e coitache como, en 2020, a conxunción entre aturno e Plut...
4 datas de outono: actividade romántica ao aire libre
O cambio de e tación non ignifica que teña que limitar a data de outono á cea e á película. Hai moita actividade de outono que aumentan o eu factor divertido en drenar a carte...
Que é a variante C.1.2 COVID-19?
Aínda que moita xente e tivo centrada no lá er na variante Delta altamente contaxio a, o inve tigadore din que agora tamén pode valer a pena pre tar atención á variante C.1.2 ...
A nova fórmula da calculadora de frecuencia cardíaca axúdache a orientar con precisión as túas rutinas de adestramento máis eficaces
U amo moito número no ximna io-repre entante , conxunto , libra , quilometraxe, etc. Un que probablemente non e tá marcado no rexi tro? A túa frecuencia cardíaca máxima. O c&#...
Exercicios de forza de agarre e parte superior do corpo inspirados en "American Ninja Warrior"
giphyO competidore en marcha Guerreiro ninja americano ten * toda * a habilidade , pero é moi inxelo deixar e hipnotizar pola úa parte uperior do corpo e a úa forza de adherencia. O c...