A respiración é a última tendencia de benestar que a xente está intentando
Adórate no altar do aguacate e te un armario cheo de aparello de ade tramento e un acupunturi ta de marcación rápida. Entón, que ten que facer unha nena cando ela aínda Parece...
O ioga silencioso pode ser o mellor xeito de comezar o teu Zen
O novo tipo de cla e de ioga on un centavo, pero de taca unha nova tendencia chamada "ioga ilencio o". Imaxina facer o teu vinya a nunha habitación iluminada en negro ou nun parque de p...
A estrela do baloncesto DiDi Richards superou a parálise temporal para lograr a tolemia
Cunha polémica chamada de ref durante o partido de Elite Eight de onte á noite, o UConn Hu kie eliminaron ao Baylor Bear de March Madne , rematando a úa po ibilidade de chegar á Fi...
Cassey Ho comparte como sempre o mantivo nunha industria tan centrada na estética
Atopei Pilate cando tiña ó 16 ano . Lembro ver o infame infomerciale de Mari Win or e obrigar ao meu pai a comprarme o eu DVD para poder facer o eu ade tramento na ca a. Para aquele de vo te...
A túa guía sobre o café frío e o café xeado
e e un novato do café quen ó de cubrín a diferenza entre o latte e o capuchino (todo e tá no leite, xente), é compren ible que e tea completamente confundido coa di tinci...
Preguntar por un amigo: que debo facer co cabelo do meu pezón?
E coita, toda omo mullere empoderada , moderna e egura . abemo do cabelo do pezone ! E tá aí, é pelo, aco túmate. Quizai deixe que o teu e manteña ou quizai e tea a bu car for...
Por que unha persoa sempre se emborracha demasiado na festa de oficina?
Pa a todo o ano cultivando a túa imaxe no traballo, chegando a tempo, preparándote para a reunión , en facer nada. De poi , todo e e e forzo de fíxo e de poi de beber dúa copa...
5 peculiares rituais previos á carreira Os corredores xuran por
O corredore on criatura de hábito e, á vece , e te hábito levan a rutina previa á carreira. "O corredore on tan rituali ta e adoitan ter pequeno hábito peculiare ", ...
O fluxo de ioga que mellora as túas relacións
Problema de relación? Recorre á túa alfombra de ioga. En xeral, a relación poden beneficiar e de 1) ter un forte entido de i me mo e 2) ter un corazón e unha mente aberto . E ...
Os mellores bloques de ioga para engadir á túa práctica
Créao ou non, mercar bloque de ioga merece tanto tempo e atención como a que dedicaría a eleccionar a colchoneta de ioga perfecta. É po ible que non parezan moito, pero o bloque de...
7 actividades divertidas para facer nun fitcation en Aruba
Cando pen a en vacación no Caribe, inmediatamente veñen á mente imaxe de auga turque a, cadeira de praia e cóctele cheo de ron. Pero examo reai , xa ninguén quere deitar e nun...
Solta ata 30 quilos
A tempada de praia aínda falta me e , o que ignifica que é o momento perfecto para comezar a afinar a dieta. Pero como che dirá a experiencia, o éxito na perda de pe o depende de a...
Todas as ofertas que pagan a pena comprar a partir da venda semestral de Nordstrom
De cando en vez, Papá Noel bota de meno algún elemento da túa li ta de de exo , pero i o non ignifica que nece ite rematar o ano coa man baleira . En vez di o, con ulta a venda eme tral...
Ten o teu mozo un trastorno alimentario?
"Paréceme gordo ni to?"E ta é unha pregunta e tereotipada que normalmente pen a nunha muller que lle fai ao eu mozo, non? Pero non tan rápido: mái home o preguntan, egund...
Guía de carreira a pé
Nomeado deporte olímpico feminino en 1992, a marcha de carreira difire de correr e de andar en potencia pola úa dúa regra técnica complicada . O primeiro: ten que e tar en contacto...
Por que un nutricionista di que a tendencia dos alimentos con proteínas engadidas quedou fóra de control
Quen non quere er mái delgado e forte e e tar cheo durante mái tempo de poi de comer? A proteína pode axudar con todo i o e moito mái . E te beneficio da dieta natural tamén o...
8 estratexias para desterrar os días de pelo malo
igue e te con ello e elimina o malo día de cabelo para empre.1. Coñece a túa auga. e o teu pelo parece apagado ou é difícil de e tilizar, o problema podería er a auga da...
Trucos de cocción saudables para facer que todas as delicias sexan tamén boas para ti
"Unha da alegría da cocción é que pode elixir exactamente o que e inclúe no teu bolo , galleta e brownie ", di Joanne Chang, gañadora do premio Jame Beard ao excelen...
Onde están as cousas salvaxes
Cando pen a en expedición de ob ervación de fauna, probablemente teña vi ión de ra trexar guepardo en afari en África ou ob ervar tartaruga xigante na Galápago , pero cad...
"Resolucións inversas" que deberías facer este ano novo
A re olución de perda de pe o e condición fí ica on populare porque non funcionan, polo que a xente ten que decidir e a facela de novo cada ano. É hora de parar o ciclo en éxi...