Por que unha persoa sempre se emborracha demasiado na festa de oficina?

Contido

• Revisión de

Pasas todo o ano cultivando a túa imaxe no traballo, chegando a tempo, preparándote para as reunións, sen facer nada. Despois, todo ese esforzo desfíxose despois de beber dúas copas de champaña, cando accidentalmente lle di ao seu xefe que ten un amor por ese tipo de TI. A maioría dos que recibiu un cheque teñen unha anécdota sobre un compañeiro de traballo que foi demasiado lonxe na festa de vacacións da oficina. Entón, que fai que esta festa sexa tan polvorín?

Si, o alcohol reduce as túas inhibicións. Pero cambia quen es realmente ou simplemente revela o ti real? George Koob, Ph.D, director do Instituto Nacional de Abuso de Alcohol e Alcoholismo, pasou a súa carreira investigando como o alcohol afecta os nosos sistemas emocionais, e ten algo de luz que arroxar sobre por que ese asistente administrativo é o primeiro en bailar nun mesa en decembro. (E esta infografía mostra Os efectos que alteran o corpo do alcol).

"O alcol causa a desinhibición, é por iso que á xente gústalle o cóctel", di Koob. "Afrouxa a lingua, diminúe a ansiedade social. Mentres segues bebendo, esa inhibición faise cada vez maior". Esa é a parte divertida de beber cos teus compañeiros de traballo: de súpeto tes algo que dicir a esa muller de mediana idade na contabilidade.

Ao mesmo tempo, a túa oficina é probablemente o lugar da túa vida onde debes manter as emocións estritamente controladas. Engade un chupito de tequila e os teus límites comezan a disolverse. "É unha responsabilidade emocional, chamámoslle", di Koob. Unha vez que pasaches de beber moderado e pasaches a un exceso de bebida, así que ao redor de dúas bebidas por hora para unha muller, "xa non tes control sobre os teus sistemas emocionais".

Falta de filtro emocional, comproba. E unha vez que estás en territorio de atracón, a túa impulsividade tamén se ve afectada. Entón, quizais algo sobre o que sempre sentiches moito che caia da boca, como se queixas do molesto outro significativo do teu xefe en canto sae da habitación. Vaia!

Podes botarlle a culpa ao alcohol, como a canción de Jamie Foxx de 2009, pero tamén podes preguntar se o alcohol está a revelar o que son realmente as mozas malas dos teus compañeiros de traballo. Cando se trata de descubrir por que es un borracho desagradable fronte a un burbulloso, "non hai moita ciencia ao seu redor", admite Koob. (Pero pode querer repasar os catro tipos de personalidade borracho, segundo a ciencia.) "[A desagradable súbita] suxire que hai problemas dos que a persoa non é consciente consciente e que non están resoltos". Unha persoa aparentemente simpática que de súpeto se volve cruel cando bebe pode estar enterrando esa rabia e amargura baixo a superficie. Algúns grolos de alcol nunha situación estraña -como a máquina de copia- poden ser suficientes para abrir ese lado de alguén.

Por suposto, o mes de decembro adoita ser tamén unha parte fundamental do problema. "As vacacións en xeral son un período emocional", di Koob. "A maioría das persoas gústalles, pero traen vellos recordos. A xente bebe para borrar eses recordos dolorosos".

Por iso, pode que queira perdoar aos seus compañeiros de traballo (ou, a tose, os membros da familia) se quedan un pouco escarpados ao redor do bol. E se queres evitar perder o control dos teus sistemas emocionais, segue as regras que aprendiches na clase de saúde universitaria, como beber un vaso de auga con cada cóctel e comer o suficiente. Deste xeito, gozarás da festa sen ser o que todos murmuran no novo ano.

Revisión de