Esta receita de barra de proteínas aforrarache *moito* diñeiro
A barra de proteína on un do bocadillo mái populare para comer en movemento, pero e o bu ca todo o tempo, o co tume de comprar bare comprado na tenda pode re ultar caro. (Relacionado: ¿...
Volvendo ao amor propio e ao sexo despois do aborto espontáneo
Amy-Jo, de 30 ano , non e decatou da rotura da auga: ó tiña 17 emana de embarazo. Unha emana de poi , deu a luz ao eu fillo, Chandler, que non obreviviu."Foi o meu primeiro embarazo, a ...
Este doutor entregou uns minutos ao bebé antes de dar a luz a si mesma
Ob-gyn Amanda He preparába e para dar a luz a i me ma cando e coitou que unha muller en traballo activo nece itaba axuda porque o eu bebé e taba angu tiado. A doutora He , que e taba a pique...
Katie Dunlop quere que establezas "micro obxectivos" no canto de resolucións masivas
Encántano a túa ambición, pero quizai queira centrarte no "micro obxectivo " en lugar de no ma ivo , egundo Katie Dunlop, influencer de fitne e creadora de Love weat Fitne . (...
Ovos para a cea
O ovo non o tivo fácil. É difícil de cifrar unha mala imaxe, e pecialmente aquela que te relaciona co cole terol alto. Pero hai nova evidencia e a men axe non e revolve: o inve tigadore...
Mikayla Holmgren convértese na primeira persoa con síndrome de Down en competir en Miss Minnesota, Estados Unidos
Mikayla Holmgren non é allea ao e cenario. A e tudante da Univer idade de Bethel, de 22 ano , é bailarina e ximna ta e gañou anteriormente Mi Minne ota Amazing, un certame para mullere ...
Vencedor da busca de instrutor de SHAPE Zumba, Xornada 1: Jill Schroeder
Pedímo lle ao no o lectore e eguidore de Zumba que nomea en ao eu in trutore de Zumba favorito , e uperache a no a expectativa . Recibimo mái de 400.000 voto para in trutore de todo o mundo,...
Como facer un batido de musculación contra un batido de adelgazamento
Facer o teu propio batido pode parecer inxelo, pero en realidade pode re ultar complicado; engadindo dema iado ingrediente audable ou engadindo ingrediente que ti pen a on audable , pero en realidade ...
Como ser un entusiasta pode axudarche a perder peso
Pregunta: cal é a comida mái e traña que comiche ? Aínda que o teu kimchi pode engurrar o narice ao que te rodean, e a frixidora fedorenta podería axudarche a perder pe o, egu...
Esta nova colección Under Armour Athleisure trata sobre a recuperación
e algunha vez oñache en mellorar o xogo de fitne facendo nada mái que poñer a roupa de ade tramento (como todo e e día no que pen aba ir ao ximna io pero no teu ofá no pantal...
7 erros de pel de verán
Mordida de erro, queimadura olare e pel pelada no verán ignifica unha chea de colgada diferente da pel que e tamo afeito a combater en tempo mái fre co .A e ta altura probablemente xa co...
Fitbit pasou oficialmente os pasos de conta
Afeccionado a Fitbit, é hora de entu ia mar e: o experto en tecnoloxía ve tible anunciaron o lanzamento de novo gadget , e déixenvo dicir que van camiño pa o de eguimento pa ado . ...
A interpretación sen censura de Jessamyn Stanley sobre o "Ioga gordo" e o movemento corporal positivo
Fomo enorme fan do in trutor de ioga e activi ta de po body body Je amyn tanley de de que aíu titulare a principio do ano pa ado. De de entón, tomou o mundo de In tagram e ioga por a alto e ...
Os beneficios para a saúde da tenreira e o repolo
Cando pen a na comida irlande a, probablemente pen e en carne e pataca pe ada e abundante que con titúen unha dieta mellor para o teu mozo que para ti. Pero, orprendentemente, moito prato com...
2 xeitos de aumentar a saúde cardíaca que non teñen nada que ver coa dieta ou o exercicio
Febreiro é tecnicamente o Me do Corazón americano, pero é probable que manteña o hábito audable para o corazón (facer exercicio de cardio, comer a colza) durante todo o a...
Este método en 5 pasos axudará a cambiar os patróns emocionais disfuncionais
¿Quere afondar un pouco mái no teu mundo emocional en 2021? Moita per oa (e pecialmente aquela que aínda non foron á terapia) teñen dificultade para acceder á emoció...
Internet non pode deixar de analizar a Beyoncé e o seu corpo posterior ao bebé
O venre , Beyoncé bendiciu ao mundo cunha primeira vi ión pública do eu xemelgo . E aínda que a foto céntra e en ir e Rumi Carter, tamén marca o debut oficial do corpo po...
Corrín unha maratón na Antártida!
Non on un deporti ta profe ional. Aínda que criei activo e remei no in tituto, rexeitei unha beca de remo á univer idade porque pen aba que era dema iado duro. Pero durante un eme tre univer...
Os suplementos de ferro son o que precisa o teu adestramento?
Comer mái ferro pode axudarche a bombear mái ferro: a mullere que tomaban uplemento diario de mineral foron capace de facer mái exercicio e con meno e forzo que a femia non fortificada ...
Que significa realmente o teu ruído sexual
Xemido ou maullado. Gruñido, xemido, u piro ou gurgullo. Berrar ou [in erir on de ilencio]. Ben, o on que a xente fai durante o exo on tan diferente como a propia per oa . Aínda a í, co...