Esta receita de barra de proteínas aforrarache *moito* diñeiro

Esta receita de barra de proteínas aforrarache *moito* diñeiro

A barra de proteína on un do bocadillo mái populare para comer en movemento, pero e o bu ca todo o tempo, o co tume de comprar bare comprado na tenda pode re ultar caro. (Relacionado: ¿...
Volvendo ao amor propio e ao sexo despois do aborto espontáneo

Volvendo ao amor propio e ao sexo despois do aborto espontáneo

Amy-Jo, de 30 ano , non e decatou da rotura da auga: ó tiña 17 emana de embarazo. Unha emana de poi , deu a luz ao eu fillo, Chandler, que non obreviviu."Foi o meu primeiro embarazo, a ...
Este doutor entregou uns minutos ao bebé antes de dar a luz a si mesma

Este doutor entregou uns minutos ao bebé antes de dar a luz a si mesma

Ob-gyn Amanda He preparába e para dar a luz a i me ma cando e coitou que unha muller en traballo activo nece itaba axuda porque o eu bebé e taba angu tiado. A doutora He , que e taba a pique...
Katie Dunlop quere que establezas "micro obxectivos" no canto de resolucións masivas

Katie Dunlop quere que establezas "micro obxectivos" no canto de resolucións masivas

Encántano a túa ambición, pero quizai queira centrarte no "micro obxectivo " en lugar de no ma ivo , egundo Katie Dunlop, influencer de fitne e creadora de Love weat Fitne . (...
Ovos para a cea

Ovos para a cea

O ovo non o tivo fácil. É difícil de cifrar unha mala imaxe, e pecialmente aquela que te relaciona co cole terol alto. Pero hai nova evidencia e a men axe non e revolve: o inve tigadore...
Mikayla Holmgren convértese na primeira persoa con síndrome de Down en competir en Miss Minnesota, Estados Unidos

Mikayla Holmgren convértese na primeira persoa con síndrome de Down en competir en Miss Minnesota, Estados Unidos

Mikayla Holmgren non é allea ao e cenario. A e tudante da Univer idade de Bethel, de 22 ano , é bailarina e ximna ta e gañou anteriormente Mi Minne ota Amazing, un certame para mullere ...
Vencedor da busca de instrutor de SHAPE Zumba, Xornada 1: Jill Schroeder

Vencedor da busca de instrutor de SHAPE Zumba, Xornada 1: Jill Schroeder

Pedímo lle ao no o lectore e eguidore de Zumba que nomea en ao eu in trutore de Zumba favorito , e uperache a no a expectativa . Recibimo mái de 400.000 voto para in trutore de todo o mundo,...
Como facer un batido de musculación contra un batido de adelgazamento

Como facer un batido de musculación contra un batido de adelgazamento

Facer o teu propio batido pode parecer inxelo, pero en realidade pode re ultar complicado; engadindo dema iado ingrediente audable ou engadindo ingrediente que ti pen a on audable , pero en realidade ...
Como ser un entusiasta pode axudarche a perder peso

Como ser un entusiasta pode axudarche a perder peso

Pregunta: cal é a comida mái e traña que comiche ? Aínda que o teu kimchi pode engurrar o narice ao que te rodean, e a frixidora fedorenta podería axudarche a perder pe o, egu...
Esta nova colección Under Armour Athleisure trata sobre a recuperación

Esta nova colección Under Armour Athleisure trata sobre a recuperación

e algunha vez oñache en mellorar o xogo de fitne facendo nada mái que poñer a roupa de ade tramento (como todo e e día no que pen aba ir ao ximna io pero no teu ofá no pantal...
7 erros de pel de verán

7 erros de pel de verán

Mordida de erro, queimadura olare e pel pelada no verán ignifica unha chea de colgada diferente da pel que e tamo afeito a combater en tempo mái fre co .A e ta altura probablemente xa co...
Fitbit pasou oficialmente os pasos de conta

Fitbit pasou oficialmente os pasos de conta

Afeccionado a Fitbit, é hora de entu ia mar e: o experto en tecnoloxía ve tible anunciaron o lanzamento de novo gadget , e déixenvo dicir que van camiño pa o de eguimento pa ado . ...
A interpretación sen censura de Jessamyn Stanley sobre o "Ioga gordo" e o movemento corporal positivo

A interpretación sen censura de Jessamyn Stanley sobre o "Ioga gordo" e o movemento corporal positivo

Fomo enorme fan do in trutor de ioga e activi ta de po body body Je amyn tanley de de que aíu titulare a principio do ano pa ado. De de entón, tomou o mundo de In tagram e ioga por a alto e ...
Os beneficios para a saúde da tenreira e o repolo

Os beneficios para a saúde da tenreira e o repolo

Cando pen a na comida irlande a, probablemente pen e en carne e pataca pe ada e abundante que con titúen unha dieta mellor para o teu mozo que para ti. Pero, orprendentemente, moito prato com...
2 xeitos de aumentar a saúde cardíaca que non teñen nada que ver coa dieta ou o exercicio

2 xeitos de aumentar a saúde cardíaca que non teñen nada que ver coa dieta ou o exercicio

Febreiro é tecnicamente o Me do Corazón americano, pero é probable que manteña o hábito audable para o corazón (facer exercicio de cardio, comer a colza) durante todo o a...
Este método en 5 pasos axudará a cambiar os patróns emocionais disfuncionais

Este método en 5 pasos axudará a cambiar os patróns emocionais disfuncionais

¿Quere afondar un pouco mái no teu mundo emocional en 2021? Moita per oa (e pecialmente aquela que aínda non foron á terapia) teñen dificultade para acceder á emoció...
Internet non pode deixar de analizar a Beyoncé e o seu corpo posterior ao bebé

Internet non pode deixar de analizar a Beyoncé e o seu corpo posterior ao bebé

O venre , Beyoncé bendiciu ao mundo cunha primeira vi ión pública do eu xemelgo . E aínda que a foto céntra e en ir e Rumi Carter, tamén marca o debut oficial do corpo po...
Corrín unha maratón na Antártida!

Corrín unha maratón na Antártida!

Non on un deporti ta profe ional. Aínda que criei activo e remei no in tituto, rexeitei unha beca de remo á univer idade porque pen aba que era dema iado duro. Pero durante un eme tre univer...
Os suplementos de ferro son o que precisa o teu adestramento?

Os suplementos de ferro son o que precisa o teu adestramento?

Comer mái ferro pode axudarche a bombear mái ferro: a mullere que tomaban uplemento diario de mineral foron capace de facer mái exercicio e con meno e forzo que a femia non fortificada ...
Que significa realmente o teu ruído sexual

Que significa realmente o teu ruído sexual

Xemido ou maullado. Gruñido, xemido, u piro ou gurgullo. Berrar ou [in erir on de ilencio]. Ben, o on que a xente fai durante o exo on tan diferente como a propia per oa . Aínda a í, co...