6 formas en que o teu microbioma afecta a túa saúde
O teu inte tino é como unha elva tropical, o fogar dun pró pero eco i tema de bacteria audable (e á vece daniña ), a maioría da cale aínda e tán en identificar. De f...
O que comen de verdade 8 nutricionistas todos os días
Aínda que e tamo firmemente convencido de que a clave para unha dieta a e feliz é gozar de todo con moderación ( i, aínda queremo e a porción de bolo de aniver ario), abemo be...
9 marcas de coidados da pel amadas por celebridades á venda agora mesmo en Sephora
A venda de primavera de ephora e tá aquí, o que o converte no momento perfecto para aba tecer e do mellore produto para o coidado da pel. De feito, a oferta de te ben ó e producen d...
11 Principais beneficios para a saúde e a forma física de levantar pesas
en falta de re pecto ao cardio, pero e quere perder graxa, poñerte en forma e altar todo o ob táculo que e che pre enten, tanto dentro como fóra do ximna io, o ade tramento de forza ...
Os maiores beneficios mentais e físicos de traballar fóra
Temo unha noticia felice que acelerarán a túa rutina de exercicio : no momento en que ae a correr, inicia a túa cla e de pinning ou comeza a túa e ión de Pilate , o beneficio ...
Alimentos de Pascua e Pascua sorprendentemente saudables
A comida de vacación on tradición, e algún do alimento mái habituai que e erven durante a emana anta e a Pa cua empaquetan a tutamente un golpe de aúde ba tante importante. Aq...
O protector solar natural resiste ao protector solar normal?
Durante o verán, a única pregunta mái importante que "De que camiño á praia?" é "Alguén trouxo protector olar?" O cancro de pel non é unha b...
Bob Harper's Bikini Body Workout How to Videos
O maior perdedor o ade trador Bob Harper mó trache como facer o ade tramento de forza a partir do eu plan de ade tramento corporal Bikini. Con ulta o teu formulario de exercicio para garantir que...
Hábitos que prexudican a túa saúde
Recibe unha vacuna contra a gripe todo o outono , toma un multivitamínico diario e carga de zinc tan pronto como comezan o niffle . Pero e pen a que é uficiente para manterte an, equivó...
Unha enfermeira de UCI xura por esta ferramenta de 26 dólares para mellorar a súa pel e saúde mental
Mentre que o novo pai e o e tudante univer itario ante da finai eguramente entenden o que é unha "noite en durmir", cando e trata de profe ionai anitario que traballan en primeira li...
O Instagram honesto deste blogger de fitness demostra que o inchazo afecta a todos
A blogueira de fitne Kel ey Well tomou recentemente un de can o na úa publicación habituai para compartir unha comprobación de realidade moi nece aria coa úa lexión de eguidor...
Os premios Grammy 2012: unha lista de reprodución de adestramento
A nominación ao Grammy de te ano tiran moito do éxito radiofónico do ano pa ado. En poca palabra , non erá unha orpre a e coitar i o Adele, Katy Perry, e Xogo frío foi nomeado...
10 feitos divertidos sobre Shannon Elizabeth
O e tudante de intercambio favorito de E tado Unido e tá de volta e mellor que nunca! É certo, morena hannon Elizabeth volve ao cine na última entrega do American Pie franquía, Reu...
Ideas de datas baratas
Tanto e e tá nunha nova relación como e e tá intentando condimentar a cou a co teu amor a longo prazo, a cita fantá tica axudan a que a faí ca iga viva. Non deixe que o teu &q...
Como usar unha máquina de remo para un mellor exercicio cardio
O remeiro é a miña máquina de cardio favorita porque pode e magar caloría e e culpir mú culo na co ta , brazo , abdominai e perna . Pero atallar en aber u ar unha máquina...
A mellor forma de limpar os auriculares
O teu auriculare viaxan contigo dende o traballo ata o ximna io, acumulando bacteria ao longo do camiño. Ponlle directamente á orella en nunca limpalo e, ben, pode ver o problema. Aínda...
Barbra Streisand di que a presidencia de Trump está facendo que o seu estrés come
Todo o mundo ten a úa forma de reaccionar ante o e tré e, e non e tá ati feito coa admini tración actual, é probable que atopa e algún xeito de facerlle fronte no úl...
Esta influencer comparte como practicar un deporte cando era máis nova fíxoa máis segura
Kel ey Heenan, influenciador do fitne e ade trador per oal, in pirou a mile de per oa na rede ociai endo incera e refre cante obre a úa viaxe de bene tar.Non hai moito tempo, ela falou obre o lon...
Lista de reprodución de adestramento: American Idol e X Factor Edition
A pe ar do número cada vez maior de concerto de canto , Factor X e American Idol eguen endo o mái populare . Curio amente, Factor XA edición británica de ' contribúe m...
Russell Brand deixa caer toneladas de consellos sobre a meditación de Kundalini en Instagram
A e ta altura xa e tá (¡con orte!) Con ciente de que levar a cabo unha práctica de meditación regular pode ter moita mente e beneficio corporai (é dicir, nivei de e tré m...