Cambio de 21 días - Día 14: Como os azucres se libran
A muller media come 31 cullere de té de azucre ao día (ca e dou terzo dunha cunca ou 124 gramo ); a maior parte provén de edulcorante engadido , que e atopan en todo, de de iogur con ab...
O DIU é a mellor opción anticonceptiva para ti?
Notache todo o rumor que rodea o DIU ultimamente? O di po itivo intrauterino (DIU) aparentemente e tiveron en toda parte . A emana pa ada, o Centro Nacional de E tatí tica anitaria informou dun a...
Vin un adestrador para durmir e aprendín 3 leccións cruciais
Como e critor de aúde e fitne , probei todo tipo de ade tramento. Tiven un ade trador de macro , un ade trador per oal e ata un ade trador de alimentación intuitiva. Pero durmir ade trando? ...
Novos estudos demostran que os suplementos de calcio en realidade non axudan aos teus ósos
Xa abe dende neno que debe beber o teu leite para facer e grande e forte. Por que? O calcio axuda a fortalecer o ó o e diminúe o ri co de fractura . En realidade, a inve tigación comezo...
Pon os abdominales e o trasero na pelota
O abdominai axu tado e a culata e culpida on o primeiro po to na li ta de de exo de verán de todo , pero facer a abdominai e agachada habituai unha e outra vez pode er tedio o e inclu o retardar ...
Consellos nutricionais: unha dieta saudable para o corazón
Aquí te con ello nutricionai mái e pecífico :O gran integrai audable proporcionan cantidade ignificativa de fibra in oluble, o que axuda a controlar o pe o enchéndoo e algo de fibr...
Pink ofreceuse para pagar multas polo equipo de balonmán feminino noruegués despois de levar calzóns en vez de pantalóns de bikini
Pink ofreceu e a recoller a ficha para o equipo de balonmán feminino de praia noruegué , que recentemente recibiu unha multa por atrever e a xogar en pantalón curto en lugar de biqui...
5 cousas que debes saber sobre o novo plan de asistencia sanitaria do presidente
A admini tración Trump avanza cun plan para derrogar e ub tituír a Lei de coidado acce ible (ACA) por un novo plan de a i tencia anitaria que e pre entará ao Congre o e ta emana. O pre ...
Move Over, Halo Top: Ben & Jerry's ten unha nova liña de xeados saudables
O xigante do xeado de todo o mundo e tiveron experimentando con forma de facer o pracer culpable de todo . como audable po ible. Aínda que non hai nada de malo no xeado normal, marca como Halo To...
Como T-Bird Kenicke e Cha-Cha levantaron o noso ánimo
É un día tri te en Hollywood. Outra e trela do mu ical da película Graxa faleceu.Annette Charle , mái coñecida como "Cha Cha, a mellor bailarina de t. Bernadette" en...
Columbia Sportswear ofrece oficialmente o mellor traballo de sempre
Cando pen o no traballo do meu oño , hai algunha cou a na li ta impre cindible: a capacidade de e cribir, a oportunidade de probar todo tipo de aventura en forma e a oportunidade de viaxar. Ent&#...
Emilia Clarke, ruda profesional, queda desnuda sen disculpas
Emilia Clarke ten peito e vaxina. Podería a umir o me mo, pero a xulgar polo clamor público obre o epi odio de onte á noite Xogo de Trono Algunha per oa quedaron orprendida ao ver a unh...
Organizacións que marcan a diferenza
A Brea t Cancer Re earch Foundation é unha organización en ánimo de lucro dedicada a financiar inve tigación clínica e xenética no principai centro médico de todo o ...
9 Receitas fóra do millo
É tempada de millo, todo . Aquí, nove receita incrible para a recompen a mái doce do verán. opa de millo de veludoUnha vez que domina o xeito correcto de quitalo da mazorca, prepar...
¿Deberías usar preservativos "orgánicos"?
Nunha viaxe á farmacia para bu car pre ervativo , é eguro dicir que a maioría da mullere tentan entrar e aír; Probablemente non e tea marcando a caixa de ingrediente como, por exem...
Preguntando por un amigo: ¿Douching é seguro?
Por upo to, aquele anuncio publicitario con nena que e preguntan e é normal entir e "non tan fre co " alí abaixo parecen agora cur iño . Pero o certo é que tonelada de mu...
Beba, porque cheirar o viño pode evitar o Alzheimer e a demencia
Todo e coitamo falar do beneficio para a aúde de beber viño: axúdache a perder pe o, reduce o e tré e ata pode impedir o crecemento da célula do cancro de mama. Pero abía...
Dámoslle á nadadora olímpica Natalie Coughlin un concurso Pop Fitness
Con 12 medalla olímpica , tre de ouro, catro de prata e cinco de bronce, é fácil pen ar ó en Natalie Coughlin como a raíña da pi cina. Pero ela éa í moito m...
13 preguntas de aseo abaixo, respondidas
A tempada do biquíni non ó no leva a ade trar en ade tramento adicionai . Tamén provoca preocupación adicionai obre a con ecución dunha zona de bikini uave para a viaxe de ...
As 10 mellores cancións de Spotify axúdanche a ir máis tempo e máis rápido
Hoxe é o día de ade tramento mái grande do ano. O 7 de xaneiro hai mái xente que tran mite li ta de reprodución de ade tramento de potify que calquera outro día. Dito i t...