O protector solar natural resiste ao protector solar normal?

Contido

• Que hai nunha fórmula mineral?
• O problema cos bloqueadores químicos
• Entón, todas as cremas a base de minerais son mellores?
• Que buscar
• Revisión de

Durante o verán, a única pregunta máis importante que "De que camiño á praia?" é "Alguén trouxo protector solar?" O cancro de pel non é unha broma: as taxas de melanoma aumentaron nos últimos 30 anos e a Clínica Mayo informou recentemente que dous tipos de cancro de pel subiron un 145 por cento e un 263 por cento desde 2000 ata 2010.

Aínda que sabemos que o protector solar axuda a protexer contra o cancro de pel, é posible que protexa a súa pel menos do que pensa escollendo sen saber isto a fórmula incorrecta. O Grupo de Traballo Ambiental (EWG) publicou recentemente a súa guía anual de protección solar de 2017, valorando aproximadamente 1.500 produtos anunciados como protección solar en canto á súa seguridade e eficacia. Descubriron que o 73 por cento dos produtos non funcionaban moi ben ou contiñan ingredientes, incluídos produtos químicos ligados á interrupción hormonal e á irritación da pel.

Os seus investigadores sinalan que aínda que a maioría da xente se concentra nun alto SPF, o que realmente deberían mirar son os ingredientes da botella. As marcas con menos probabilidades de ter compostos potencialmente nocivos ou irritantes normalmente entran nunha categoría chamada protectores solares a base de minerais ou "naturais".

Ao parecer, moitos de vostedes xa teñen curiosidade pola categoría: unha enquisa de 2016 realizada polos Consumer Reports atopou que case a metade das 1.000 persoas enquisadas dixeron que buscan un produto "natural" cando compran protección solar. Pero, ¿poden coincidir os protectores solares naturais coa protección que proporcionan as fórmulas químicas?

Sorprendentemente, dous dermatólogos confirman que de feito poden. Aquí tes o que debes saber.

Que hai nunha fórmula mineral?

A diferenza entre os protectores solares tradicionais a base de produtos químicos e a variedade de minerais redúcese ao tipo de ingredientes activos. As cremas a base de minerais usan bloqueadores físicos: óxido de cinc e / ou dióxido de titanio, que forman unha barreira na pel e reflicten os raios UV. Os outros usan bloqueadores químicos, normalmente algunha combinación de oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato e / ou octinoxato, que absorben a radiación UV para disipala. (Sabémolo, é un bocado!)

Tamén hai dous tipos de radiación UV: UVB, que é responsable das queimaduras solares reais, e os raios UVA, que penetran máis profundamente. Os bloqueadores físicos baseados en minerais protexen contra ambos. Pero xa que os bloqueadores químicos absorben os raios, isto permite que os UVA cheguen a esas capas máis profundas da pel e poidan danar, explica Jeanette Jacknin, MD, dermatóloga holística con sede en San Diego e autora de Medicina intelixente para a túa pel.

O problema cos bloqueadores químicos

A outra maior preocupación polos bloqueadores químicos é a idea de que interrompe a produción de hormonas. Isto é algo que os estudos en animais e células confirmaron, pero necesitamos máis investigacións sobre humanos para dicirnos como funciona específicamente para o protector solar (canto do produto químico se absorbe, a rapidez con que se excreta, etc.), di Apple Bodemer, MD. profesor de dermatoloxía na Universidade de Wisconsin.

Pero os estudos sobre estes produtos químicos, en xeral, son alarmantes para un produto que se supón que debemos estender todos os días. Un produto químico en particular, a oxibenzona, relacionouse cun maior risco de endometriose nas mulleres, peor calidade do esperma nos homes, alerxias cutáneas, alteracións hormonais e danos celulares, e a oxibenzona engádese a case o 65 por cento dos protectores solares non minerais en a base de datos de protección solar 2017 do EWG, sinala o doutor Jacknin. E un novo estudo sobre Rusia publicado na revista Quimiosfera descubriu que, aínda que un produto químico común de protección solar, avobenzona, é xeralmente seguro por si só, cando as moléculas interactúan coa auga clorada e a radiación UV, descompónse en compostos chamados fenois e acetilbencenos, que se sabe que son incriblemente tóxicos.

Outra substancia química preocupante: o palmitado de retinilo, que pode desencadear o desenvolvemento de tumores e lesións na pel cando se usa na pel á luz solar. Incluso nunha páxina menos alarmista, a oxibenzona e outros produtos químicos tenden a causar problemas coas reaccións e irritacións cutáneas, mentres que a maioría dos minerais non o fan, di a doutora Bodemer, aínda que engade que isto é principalmente un problema para adultos con pel sensible e nenos. .

Entón, todas as cremas a base de minerais son mellores?

As cremas a base de minerais son máis naturais, pero incluso os seus ingredientes máis limpos pasan por un proceso químico durante a formulación, aclara o doutor Bodemer. E moitos protectores solares a base de minerais tamén teñen bloqueadores químicos. "Non é raro atopar unha combinación de bloqueadores físicos e químicos", engade.

Dito isto, xa que sabemos tan pouco sobre o que realmente fan os bloqueadores químicos no noso corpo, ambos os expertos coinciden en que a mellor opción é buscar protectores solares minerais con bloqueadores físicos, especialmente se tes pel sensible.

A protección superior ten un prezo superficial, porén: "Unha gran desvantaxe é que moitos protectores solares naturais con altas concentracións de cinc e dióxido de titanio son moi brancos e non agradan esteticamente", di o doutor Jacknin. (Pensa aos surfistas coa franxa branca polo nariz.)

Afortunadamente, a maioría dos fabricantes contrarrestaron isto desenvolvendo fórmulas con nanopartículas, que axudan ao dióxido de titanio branco a parecer máis transparente e realmente ofrecen unha mellor protección SPF, pero a costa dunha peor protección UVA, di o doutor Jacknin. Idealmente, a fórmula ten un saldo de partículas de óxido de cinc máis grandes para unha maior protección UVA e partículas de dióxido de titanio máis pequenas polo que o produto quedará claro.

Que buscar

Aínda que os protectores solares minerais normalmente son mellores para a túa pel, como moito mellor realmente depende do que hai máis dentro. Do mesmo xeito que nos envases de alimentos, a palabra "natural" na etiqueta non ten peso. "Todos os protectores solares conteñen produtos químicos, se se consideran naturais ou non. O natural que sexan depende da marca", di o doutor Bodemer.

Busca protectores solares con ingredientes activos óxido de cinc e dióxido de titanio.Probablemente atopes a mellor selección nunha tenda ao aire libre ou nunha tenda especializada de alimentos saudables, pero incluso marcas omnipresentes como Neutrogena e Aveeno teñen fórmulas a base de minerais. Se non podes atopar estes na estantería, o mellor é evitar os que conten cos produtos químicos que a ciencia di que son máis prexudiciais: oxibenzona, avobenzona e palmitato de retinilo. (Consello profesional: se tes unha pel sensible, busca botellas etiquetadas para nenos, o Dr. Bodemer comparte.) En canto aos ingredientes inactivos, o doutor Bodemer recomenda buscar botellas etiquetadas como "deporte" ou "resistente á auga" en lugar dunha base específica. , xa que estes permanecerán máis tempo a través da suor e da auga. E aínda que a maioría de nós se nos ensina a buscar SPF, incluso a FDA chama un alto SPF "inherentemente enganoso". O EWG sinala que é moito máis efectivo aplicar correctamente un protector solar con baixo SPF que un de maior cantidade a medias. O doutor Bodemer confirma: cada protector solar desgastarase, polo que, sen importar o SPF ou os ingredientes activos, cómpre volver solicitalo cada dúas horas polo menos. (Aquí tes algunhas opcións de protección solar que resistiron a nosa proba de suor).

E aínda que pode ser máis complicado de poñer, é mellor que te quedes con locións: as nanopartículas que minimizan a calcareza xeralmente son seguras, pero poden causar danos pulmonares se as inhalas cunha fórmula en spray, engade o doutor Jacknin. Outra aplicación importante: porque o protector solar mineral protexe formando unha barreira, quere espumarse de 15 a 20 minutos antes de saír, antes de comezar a moverse e a sudar, para asegurarse de ter unha película uniforme na pel unha vez que toca o sol , di o doutor Bodemer. (Para o tipo de produtos químicos, colócao entre 20 e 30 minutos antes do sol para que teña tempo de empaparse.)

O EWG valora cada marca de protector solar por eficacia e seguridade, así que consulta a súa base de datos para ver onde cae a túa fórmula favorita. Algunhas das nosas marcas favoritas que cumpren as directrices destes derms e do EWG: Beyond Coastal Active Sunscreen, Badger Tinted Sunscreen e Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen.

Lembra que nun chisco, calquera tipo de protector solar é mellor que non protector solar. "Sabemos que a radiación ultravioleta é un canceríxeno para o ser humano, que definitivamente provoca cancros de pel que non son melanomas, e as queimaduras están especialmente asociadas ao melanoma. Saír ao sol ten unha probabilidade moito maior de causar cancro que poñer protector solar na pel. "Engade o doutor Bodemer.

Revisión de