Que sempre ten un modelo Victoria's Secret na súa neveira
Cando falamo con Rachel Hilbert, quixemo aber todo obre como e prepara un modelo de Victoria' ecret para a pi ta. Pero Rachel recordouno que o eu e tilo de vida audable é durante todo o ano. ...
Os triatletas agora poden gañar un paseo completo á universidade
er un triatleta adole cente agora pode gañar carto erio na univer idade: un electo grupo de e tudante de ecundaria foron recentemente o primeiro en recibir unha bol a univer itaria da National C...
Correr axudoume a superar a ansiedade e a depresión
empre tiven unha per onalidade an io a. Cada vez que houbo un gran cambio na miña vida, ufría forte ataque de an iedade, inclu o de volta á e cola media. Foi difícil crecer con i ...
Sandy Zimmerman converteuse na primeira nai en completar un curso de guerreiro ninja americano
A de onte Guerreiro ninja americano epi odio non defraudou. Ryan Phillip , o guitarri ta principal da hi toria do ano, competiu e Je ie Graff regre ou con éxito de poi de de can ar para er acrob&...
Exercise Music: As 10 mellores cancións de maio de 2012
Maio e tá a er un gran me para o remixe . Flo Rida e O Querido ambo viron o eu recente éxito cambiar de a pecto e LMFAO remezclado Madonna--Ante de recibir o tratamento por parte de Mord Fu ...
Esta sesión de fotos celebra ás mulleres reais que poden "vender a fantasía" de Victoria's Secret
O ano pa ado, dixo Ed Razek, o ex xefe de mercadotecnia de L Brand (propietario de Victoria' ecret) Vogue nunca lanzaría modelo tran género ou de talla grande no de file de moda de Victo...
Bob Harper fala sobre a loita contra a depresión posterior ao ataque cardíaco
O ataque cardíaco ca e fatal de Bob Harper en febreiro foi un choque enorme e un duro recordatorio de que o ataque cardíaco poden ocorrer a calquera. O gurú do fitne e tivo morto durant...
Look-Great Secrets de Alison Sweeney
e e tá pou ando na no a portada en bikini ou axudando a atopar a próxima mini beleza de baño como xuíza invitada ao concur o Little Mi Coppertone (onde e elixirá a unha moza ...
O adestramento final total de Steve Moyer
O ade trador de famo o teve Moyer, que ade tra a cliente apto e fabulo o como Zoe aldaña, Amanda Righetti, e hannon Doherty, creou e ta rutina para que HAPE che dea unha perna longa , delgada e t...
Debería deixar de facer sentamentos?
O oficiai da Mariña traballan duro para o eu corpo de campo de batalla funcionalmente axu tado , pero hai un exercicio que poden enviar ao mar: o entado .A Mariña realiza ao eu mariñeir...
Gaña músculo, non lesións: obtén os beneficios do levantamento de pesas
O beneficio do levantamento de pe a on numero o : aumento da forza, da den idade ó ea e da queima de graxa, por citar algún , pero bombear ferro tamén pode provocar le ión . egundo...
Peloton acaba de lanzar a súa propia marca de roupa digna de babear
Foi unha e pecie de emana atarefada no univer o Peloton (Cody Rig by e tá li to Bailando Coa E trela ! Olivia Amato acaba de comprometer e!). Pero mái aló do emocionante de envolvemento...
Por que a prancha segue sendo o mellor exercicio básico
Con truír un núcleo forte non ten por que facer 239 variación na cri e. Pola contra, pode comezar a ver a definición no teu abdominale con ó un imple movemento: a táboa. ...
Beba isto antes da cea: é o xeito máis doado de adelgazar.
¿Quere un cóctel ante da cea? e e tá a perder pe o, convérteo nun H2O dobre na rocha . egundo un novo e tudo británico, baixar auga ante dunha comida pode axudarche a librar l...
Ponte en forma 24/7
É unha lección que a maioría de nó aprendemo de primeira man: cando contamo con ir ao ximna io ou ao aire libre cando "temo tempo", preparámono para o fraca o. Di Li...
¿De verdade necesitas un exame pélvico?
e pen a que é impo ible facer un eguimento da recomendación de cribado de aúde, non te preocupe : ata o médico non poden facelo directo . Cando e lle pregunta a un médico de ...
Esta muller lamenta perder un montón de peso pola súa voda
Moita futura noiva e tán # udando para a voda nun e forzo por lucir o mellor po ible no eu gran día. Pero a influenciadora de fitne Aly a Greene recórdalle á mullere que non o leve...
Por que todos renuncian ao alcol?
Xaneiro eco é cou a de algún ano . Pero agora, cada vez hai mái xente que e tende o eu feito eco , e pecialmente, orprendentemente, o mozo . De feito, unha recente enqui a do Reino Unid...
5 beneficios de Barre que che farán volver para máis
A cla e de fitne ba eada en Barre aumentaron en popularidade no último ano , en dúbida influenciada por aquele de nó que queremo canalizar bailarina uper-fit como Mi ty Copeland. e te u...
As celebridades non poden deixar de frotar esta varita de beleza na cara
Foto : In tagram Non é ningún egredo que o rolo de cara on populare agora me mo. De de rodillo de xade ata pedra faciai , probablemente notache e ta ferramenta de beleza de a pecto e tra...