Look-Great Secrets de Alison Sweeney

Contido

• Transforma a túa motivación ao positivo
• Siga adiante e revise
• Faino un asunto familiar
• Cambia o teu foco de fitness
• Déixate meter (un pouco) sucio
• Fai unha ocasión especial para sentirse especial
• Obtén un brillo saudable
• Empaque sempre un par de furtivos
• Orzamenta as túas compras de beleza
• Deixa que o fitness cambie a túa vida
• Que segue para Ali?
• Revisión de

Se está pousando na nosa portada en bikini ou axudando a atopar a próxima mini beleza de baño como xuíza invitada ao concurso Little Miss Coppertone (onde se elixirá a unha moza para protagonizar unha próxima campaña de protección solar), Alison Sweeney Faino todo con estilo. Aproveitámola por algúns segredos (e parecemos fabulosos!).

Transforma a túa motivación ao positivo

Deixa de lado o biquíni pequeno e céntrate nun obxectivo máis grande. Para Ali, foi o Honda L.A. Marathon.

"Traballar cara a algo que te emocione, en oposición a algo que che fai sentir mal por ti mesmo, é o que che fará volver ao ximnasio", di.

Siga adiante e revise

Non fuxas de estudar a túa reflexión. "Non é raro mirarte ao espello do ximnasio, por iso están alí! Tes que asegurarte de que estás facendo as cousas ben".

Faino un asunto familiar

O compañeiro de Ali no crime para o maratón de L.A.? O seu irmán. Aínda que ter un compañeiro de adestramento fai que todo sexa máis divertido, di ela, "tamén che dá a alguén que te busca ás 8:00 da mañá cando dixeches que estarías alí para correr".

Ademais, unha pequena rivalidade entre irmáns nunca doe.

Cambia o teu foco de fitness

Concéntrase no reloxo durante o adestramento, non só en acumular un gran número de repeticións. "Se queres facer 15 pranchas, existe o potencial de desleixarte e correr para facelas todas. Pero se fixas un límite de tempo (farei pranchas por 50 segundos), é máis probable que as fagas ben ."

Déixate meter (un pouco) sucio

O segredo de Ali para manter as súas peches rubias brillantes? Non lavar todos os días.

"Tiven un peiteado que me dixese que se transpiras moito, en realidade é unha suor moi limpa", di, "Enxágome o pelo na ducha e xa estou ben."

Fai unha ocasión especial para sentirse especial

"Se me vestir para unha cita, significa algo", di Ali. O look favorito do seu marido: ollos afumados e un beizo espido. "Non ten a tentación de bicarme cando levo un batom vermello!" engade ela.

Obtén un brillo saudable

Ali nunca escatima na protección solar. A súa beleza esencial para os adestramentos ao aire libre: a protección solar Coppertone Sport Pro Series. En canto ao seu brillo soleado, di que é grazas a unha combinación de Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("aplícoo moi fino para que as miñas pecas brillen"), Scott Barnes Body Bling e Chantecaille Compact Soleil en St. Barth's-non raios reais.

Empaque sempre un par de furtivos

Todo o que Ali necesita fóra de casa é un par de tenis. "Unha cousa que aprendín sobre correr un maratón é que é unha forma moi xenial de ver unha cidade", di ela.

Orzamenta as túas compras de beleza

Os favoritos de beleza de Ali: "Gústame o bálsamo labial tintado de Burt's Bees porque non necesito un espello para volver a aplicar. Pero definitivamente me trato cunha loção para o rostro, uso La Mer", di ela.

Deixa que o fitness cambie a túa vida

Ali di que correr un maratón fíxoa crer en si mesma como nunca antes: "Topeime totalmente contra o muro do corredor na milla 21 e foi sen dúbida o máis difícil que fixen para seguir. A forma física axúdache a poñerte en contacto con quen estás. son ".

Que segue para Ali?

A súa filosofía de fitness: "Cal que sexa o teu desafío, só faino!" Para Ali, ese é o Triatlón Nautica Malibu que terá lugar en setembro.

"Nunca tentei nadar no océano cronometrado, pero non teño que ser o mellor; gústame que non son boa niso", di ela.

Ademais de descubrir unha solución para nadar gorra e casco durante o triatlón, organizar un éxito e protagonizar un xabón de día, Ali está a traballar nunha novela. Deulle a SHAPE un adianto exclusivo:

"Trata de Hollywood e moitas das miñas experiencias na vida real", di."Xoguei a Sami Brady Días das nosas vidas] durante case 20 anos, e sempre son os escritores e produtores os que deciden o que lle pasa. Agora, por fin estou contando unha historia ao meu xeito ".

Non podemos agardar!

Revisión de