Que sempre ten un modelo Victoria's Secret na súa neveira

Contido

• Revisión de

Cando falamos con Rachel Hilbert, quixemos saber todo sobre como se prepara un modelo de Victoria's Secret para a pista. Pero Rachel recordounos que o seu estilo de vida saudable é durante todo o ano. Comezamos a falar sobre a súa rutina de alimentación saudable e preguntámoslle: "Que son algúns alimentos básicos saudables que sempre están na túa neveira?"

E aínda que adora unha boa porción de pizza de prato profundo da súa articulación favorita de Nova York, mantén unha dieta limpa e equilibrada todo o ano. Ela deunos unha "ollada" á súa cociña e compartiu algúns dos seus produtos básicos favoritos da despensa.

• Aceite de oliva (unha graxa saudable que é xenial para o corazón)
• vinagre de mazá
• Froita. "Sempre teño froita na neveira!" díxolle a POPSUGAR. "Normalmente algo como sandía, arándanos e framboesas". A froita fresca pode frear un dente doce dun xeito saudable e natural.
• Espinacas. "Sempre teño espinacas para manter os meus greens alí", dixo. (As espinacas son incribles para mellorar a túa enerxía.)
• Aceite de coco (ideal para o colesterol e a pel)
• Probióticos. "Tomo o meu probiótico todos os días. Encántame o meu Ultra Flora 50 mil millóns". Tomar probióticos é un xeito incrible de curar o intestino, equilibrar o corpo, axudar na dixestión e reducir o inchazo.
• Ovos. "Sempre ovos!" ela dixo. O seu almorzo para ir son dous ovos máis fáciles con medio aguacate. ¡Si! Os ovos son unha excelente fonte de proteínas e pódense empregar en tantas receitas saudables.

Este artigo apareceu orixinalmente en Popsugar Fitness.

Máis de Popsugar Fitness:

Como controlar a fame despois do adestramento

Pero, en serio, WTF é auga probiótica?

Un modelo de Victoria's Secret derrama a presión para resolverse

Revisión de