Esta muller lamenta perder un montón de peso pola súa voda

Contido

• Revisión de

Moitas futuras noivas están #sudando para a voda nun esforzo por lucir o mellor posible no seu gran día. Pero a influenciadora de fitness Alyssa Greene recórdalles ás mulleres que non o leven demasiado lonxe. (Relacionado: Por que decidín non perder peso para a miña voda)

Nunha publicación recente de Instagram, Greene mirou cara atrás no proceso de planificación da voda e desexa que non fora tan dura con ela mesma. "Hai dous anos planeaba a miña voda. Estaba tan estresada que non podía comer, non tiña apetito. Choraría se tivese que tomar un día de descanso non planificado", escribiu. "A túa voda é unha experiencia de vida incrible; e dalgún xeito estivemos condicionados a crer que [máis pequenos] somos ... canto máis fermosos e dignos de levar un vestido nos volvemos. Pero quen incluso fixou ese estándar?!?"

Desde entón, Greene recuperou todo o peso e atopou un equilibrio feliz e saudable. E é unha gran defensora da positividad corporal, advertindo aos seus seguidores sobre os perigos das dietas restritivas.

"Creo que moitas veces as mulleres poñen tanta presión sobre si mesmas para ter esta perda de peso drástica para a voda cando xa están fermosas como están", conta ela. Forma. "É case como unha dieta accidental. Pasas meses e meses restrinxindo e despois que? As mulleres teñen que lembrar que hai unha diferenza entre a perda de peso, estar" en forma "e ir demasiado lonxe, obrigándote a perder ata o último quilo. Non hai nada mal con querer lucir o mellor posible, pero tes que preguntarte, a que prezo?"

Lembra: "Suponse que debes sentirte como a persoa máis fermosa por dentro e por fóra o día da túa voda, e non sentirte inadecuado por mor dun número que ves".

Entón, aínda que esteas a preparar o teu gran evento, os seus sentimentos son un bo recordatorio para poñer a túa saúde e felicidade primeira.

Revisión de