Por que precisa ver o Chicago Marathon esta fin de semana
Din que a vida pode cambiar nun in tante, pero o 23 de decembro de 1987, Jami Mar ella non pen aba en cambio futuro na vida ou, para o ca o, noutra cou a que aír á e trada para que ela e o e...
Que é Blue Majik e é saudable esta colorida tendencia alimentaria?
e e tá ao día no que e refire á tendencia do alimento (participa ou non nele ), probablemente xa teña proba de Blue Majik. Quizai non abía que había un nome para e e bol...
O único axuste para solucionar a dor nas rodillas mentres se corre
Boa nova : inclinar e na dore de poi de correr pode axudar a olucionar a dor. Inclinar o tor o cara adiante cando corre pode axudar a reducir a carga do xeonllo, o que á úa vez pode reducir ...
O xeito máis rápido de madurar un aguacate duro
Caramba, un aguacate con al é incrible. Mágoa que o que e peraba comer aínda e tea totalmente pouco maduro. Aquí, un truco rápido para axudalo a madurar mái rápido (...
A miña lesión non define como estou en forma
entín unha forte dor que oaba polo dou quad mentre o corpo baixaba cara ao chan. Inmediatamente arranquei a barra. De pé alí, a uor e corría polo lado dereito da miña cara, e...
J-Lo mostra Killer Abs, Adriana Lima Hits the Boxing Ring e Jennifer Lawrence Slams Gluten-Free Craze
De de unha comida limpa ata un chío motivacional, de cubra quen en Hollywood e dedicou a vivir feliz e audable e ta emana. Que hi toria fala ? E críbeno en @ hape_Magazine, etiquétano e...
4 Normas para resistir a tentación no supermercado
O experto e timan que ata o 40 por cento do que colle no upermercado e tá ba eado no impul o. "E a compra tenden a er alta en caloría e graxa , o que pode abotear o teu e forzo de alime...
Vale a pena unha adhesión a ClassPass?
Cando Cla Pa e talou na e cena do ximna io en 2013, revolucionou a no a forma de ver o fitne boutique: xa non e tá ligado a un ximna io de grande caixa e non te que e coller un xiro, barra ou e t...
Presentamos a carroza de xeados de viño
E timado helado de xeado. Querémo te. Pero tampouco no decepcionaría e re ulta e un pouco alcohólico. A í que, por upo to, quedamo moi entu ia mado cando atopamo e ta receita do Cl...
Deberías comer en función do teu ciclo menstrual?
No último ano houbo un forte aumento do intere e polo método non convencionai de tratar problema de aúde. Mái per oa e tán a recurrir á acupuntura para a dor na co ta e h...
Adestramento dun minuto de Jillian Michaels para nais ocupadas
A e trela de TV da realidade e ade tradora de fitne Jillian Michael tamén é nai, o que ignifica que entende que pode er difícil encaixar nun bo ade tramento. O ade trador per oal compar...
Os abridores de cadeira de ioga que finalmente soltarán a parte inferior do corpo
Hai moi boa po ibilidade de pa ar a maior parte do día no tra eiro aínda que faga exercicio. Ba ta pen ar en todo o tempo que pa a aparcado na túa me a, vendo Netflix, percorrendo In ta...
Esta muller tivo unha realización despois de sentirse avergoñada por levar un bañador
A viaxe de adelgazamento de 350 quilo de Jacqueline Adan comezou hai cinco ano , cando pe aba 510 quilo e quedou atrapada nun torniquete en Di neyland por mor do eu tamaño. Naquel momento, non po...
O adestramento de Gigi Hadid para cando queres parecer (e sentirte) coma unha supermodelo
Non hai dúbida de que e coitache falar da upermodelo Gigi Hadid (modelo para Tommy Hilfiger, Fendi e o eu último, o ro tro da campaña #PerfectNever de Reebok). abemo que comeza con todo...
Por que algunhas mulleres poden ser máis susceptibles bioloxicamente á depresión posparto
Cando Chri y Teigen revelou Glamour que ufría de depre ión po parto (DPP) de poi de dar a luz á filla Luna, ela puxo outro importante problema de aúde da muller ao centro. (Xa no e...
Scout Bassett, atleta paralímpico, sobre a importancia da recuperación - para atletas de todas as idades
cout Ba ett podería ter facilmente enganchado o uperlativo "Mái probable de converter e no MVP de todo o MVP" crecendo. Practicou deporte toda a tempada , ano tra ano, e deu proba...
Estas fermosas fotos da natureza axudaranche a relaxarte agora mesmo
Levante a man e atrave ar febreiro febleiro é un de afío maior que o plan de ade tramento do e quiador olímpico Devin Logan. i, aquí me mo. Afortunadamente, hai boa noticia : pode ...
Alicia Silverstone recrea a icónica escena "Clueless" para celebrar o 26 aniversario da película
Internet e tivo en movemento o lun cando De pi tado a e trela Alicia ilver tone celebrou o 26 aniver ario da película do xeito mái perfecto. ilver tone, que interpretou a Cher Horowitz, e tu...
Uber está lanzando un servizo para axudarche a chegar ao consultorio médico
O tran porte ICYDK é unha enorme barreira para unha boa a i tencia anitaria no E tado Unido . De feito, cada ano, 3,6 millón de e tadouniden e faltan á cita médica ou atra an a ate...
Adestramento de tonificación corporal total
Creado por: Jeanine Detz, directora de fitne de HAPENivel: IntermediarioObra : Corpo TotalEquipamento: Kettlebell; Mancuerna; Val lide ou Toalla; Balón de Medicina e e tá a bu car un xeito d...