J-Lo mostra Killer Abs, Adriana Lima Hits the Boxing Ring e Jennifer Lawrence Slams Gluten-Free Craze

Contido

• Revisión de

Desde unha comida limpa ata un chío motivacional, descubra quen en Hollywood se dedicou a vivir feliz e saudable esta semana. Que historias falas? Escríbenos en @Shape_Magazine, etiquétanos en @Instagram ou comenta a continuación.

1. Estrelas que se inspiran mutuamente. "A miña motivación física para o día #WCW", escribiu Khloé Kardashian nunha foto ab-tástica de Jennifer López. A estrela do pop deunos recentemente unha ollada ao seu adestramento co gurú do fitness ás estrelas, Tracy Anderson, durante un doce berro a Lena Dunham. Os dous compartiron un adorable vídeo de adestramento de López levantando pesas para apoiar o novo revelador de Dunham. Non ese tipo de rapaza. E aínda que somos grandes seguidores do libro, o núcleo duro de J-Lo é o que máis nos chamou a atención.

2. O control de Cruz. Non hai ningunha sorpresa aquí! Esquire nomeada a súa muller viva máis sexy en 2014 e a honra corresponde con razón Penélope Cruz, que chancea coa publicación de que se sente menos como a muller máis sexy que está viva e máis como unha nai sen sono. Non obstante, a actriz atribúe a súa esvelta figura á dieta mediterránea, segundo informa Examiner.com, que reclama graxas saudables como aceite de oliva e aguacates, proteínas magras, froitas, legumes, feixóns, froitos secos e sementes. "Encántame a comida española", dixo. "Como ben, pero procuro comer san".

3. A liberdade de glute.Jennifer Lawrence fala sobre a mania sen glute, describindo a tendencia como "o novo trastorno alimentario fresco, o 'basicamente non como carbohidratos'". A conversa aparece na recente sesión de J-Law con Vanity Fair onde se abre ao que busca nun bonito. Na súa lista de verificación? Un amor pola telerrealidade e unha vontade de peido diante dela. Que non é amar?

4. Baixo a cociña caseira. Pregúntase con que comida na casa Miranda Lambert e Blake Shelton pareceríase? Ben, segundo Lambert, ela é "a moza dos lados", mentres que o seu marido, estrela da música country, é o "mestre de asar e fumar". O cantante falou de todo o que se cociñaba no último número de Comida e viño revista, compartindo que ela comeza as mañás con zume acabado de prensar e incluso trae o seu propio exprimidor coa estrada. "Deste xeito sinto que estiven san durante o día", explica Lambert. "Aínda que despois tome malas decisións".

5. En forma de loita. Que comece a conta atrás! "Preparandose para o show de Victoria Secret con @dino5thstgym. Día número 1..." Adriana Lima nun autofoto medio asilado co adestrador de boxeo e MMA ás estrelas, Dino Spencer. A supermodelo contouno previamente Vogue que o boxeo "é unha paixón" para ela xa que é "o único que fago para facer exercicio". Lima dedica 90 minutos por sesión regularmente e explica o seu compromiso co deporte: "Sabes o poderoso que es e a forza que tes. Cando tes confianza, non che molesta moito".

Revisión de