Debería xaxún antes dunha proba de colesterol?

Contido

• ¿Necesitas xaxún?
• Como se proba o colesterol?
• Como debo prepararme para a proba de colesterol?
• Como ler os teus resultados
• Colesterol total
• Lipoproteína de baixa densidade (LDL)
• Lipoproteínas de alta densidade (HDL)
• Triglicéridos
• Para levar

Visión xeral

O colesterol é un material graxo producido polo teu corpo e que se atopa en certos alimentos. Aínda que o seu corpo necesita algo de colesterol para funcionar correctamente, ter demasiado ou colesterol alto aumenta o risco de sufrir un ataque cardíaco ou un derrame cerebral.

Debido a este risco, coñecer os niveis de colesterol é unha parte importante da boa saúde cardíaca.A American Heart Association (AHA) recomenda aos adultos que fagan unha proba de colesterol cada catro a seis anos, a partir dos 20 anos.

As persoas con niveis de colesterol altos coñecidos ou outras condicións de saúde crónicas deberían probarse con máis frecuencia.

Para prepararse para unha proba de colesterol, quizais escoite que debe xaxún ou evitar comer. Pero, ¿é realmente necesario o xaxún? A resposta é quizais.

¿Necesitas xaxún?

A verdade é que o teu colesterol pódese probar sen xaxún. No pasado, os expertos crían que o xaxún antes de tempo producía os resultados máis precisos. Isto débese a que as súas lipoproteínas de baixa densidade (LDL), tamén coñecidas como colesterol "malo", poden verse afectadas polo que comeu recentemente. Os teus niveis de triglicéridos (outro tipo de graxa no sangue) tamén poden verse afectados por unha comida recente.

As novas directrices, publicadas no Journal of the American College of Cardiology, din que as persoas que non toman estatinas poden non ter que xaxún antes de que se analicen os niveis de colesterol no sangue.

É posible que o seu médico recomenda o xaxún antes de que lle revise o colesterol. Se din que debes xaxún, probablemente suxiren que evites comer de 9 a 12 horas antes da proba.

Por este motivo, as probas de colesterol adoitan programarse pola mañá. Deste xeito, non tes que pasar un día enteiro con fame mentres esperas a facer a proba.

Como se proba o colesterol?

O colesterol mídese mediante unha análise de sangue. Un profesional sanitario sacará o sangue usando unha agulla e recollerá nun frasco. Isto normalmente ten lugar no consultorio do seu médico ou nun laboratorio onde logo se analiza o sangue.

A proba só leva un par de minutos e é relativamente indolora. Non obstante, pode ter algunha dor ou contusións no brazo ao redor do lugar da inxección.

É probable que os teus resultados estean dispoñibles nuns días ou nun par de semanas.

Como debo prepararme para a proba de colesterol?

Se aínda non está tomando medicamentos para o colesterol, pode que non sexa necesario xaxún.

Dependendo da súa situación, o seu médico pode recomendar beber só auga e evitar a comida, outras bebidas e certos medicamentos para asegurarse de que os resultados sexan precisos.

Que máis debes evitar? Alcohol. Beber dentro das 24 horas antes da proba pode afectar os niveis de triglicéridos.

Como ler os teus resultados

Probablemente o seu sangue compróbese usando unha proba chamada perfil lipídico total. Para comprender os resultados da proba de colesterol, necesitarás coñecer os diferentes tipos de colesterol que mide a proba e o que se considera normal, potencialmente arriscado e alto.

Aquí tes un desglose de cada tipo. Teña presente que as persoas que teñen condicións como a diabetes poden ter que apuntar a un número aínda menor.

Colesterol total

O número total de colesterol é a cantidade global de colesterol que se atopa no sangue.

• Aceptable: Por debaixo de 200 mg / dL (miligramos por decilitro)
• Límite: 200 a 239 mg / dL
• Alta: 240 mg / dL ou superior

Lipoproteína de baixa densidade (LDL)

O LDL é o colesterol que bloquea os vasos sanguíneos e aumenta o risco de enfermidades cardíacas.

• Aceptable: Por debaixo dos 70 se hai enfermidade coronaria
• Abaixo 100 mg / dL se ten risco de enfermidade das arterias coronarias ou ten antecedentes de diabetes
• Límite: 130 a 159 mg / dL
• Alta: 160 mg / dL ou superior
• Moi alto: 190 mg / dL e máis

Lipoproteínas de alta densidade (HDL)

O HDL tamén se di colesterol bo e axuda a protexelo das enfermidades cardíacas. Este tipo elimina o exceso de colesterol do sangue, axudando a evitar a acumulación. Canto máis altos sexan os teus niveis de HDL, mellor.

• Aceptable: 40 mg / dL ou máis para os homes e 50 mg / dL ou máis para as mulleres
• Baixo: 39 mg / dL ou menos para os homes e 49 mg / dL ou inferior para as mulleres
• Ideal: 60 mg / dL ou superior

Triglicéridos

Os altos niveis de triglicéridos xunto con altos niveis de LDL aumentan o risco de enfermidades cardíacas.

• Aceptable: 149 mg / dL ou inferior
• Límite: De 150 a 199 mg / dL
• Alta: 200 mg / dL ou superior
• Moi alto: 500 mg / dL e máis

Quere que os resultados das probas de colesterol se atopen dentro dos rangos aceptables. Se os teus números están niveis límite ou altos, terás que facer algúns cambios no estilo de vida e pode que teñas que tomar medicamentos como unha estatina. O seu médico tamén pode querer comprobar os seus niveis con máis frecuencia.

Para levar

Facer a proba dos niveis de colesterol é unha parte importante para manter o corazón e os vasos sanguíneos sans. En xeral, o xaxún antes da proba non é necesario. Pero o seu médico pode recomendar o xaxún se xa toma un medicamento para o colesterol.

Asegúrese de preguntar ao seu médico antes da proba se precisa xaxún.