¿Seguro que teñas relacións sexuais durante o teu período? Consellos, beneficios e efectos secundarios

Contido

• ¿Puedes ter relacións sexuais durante o teu período?
• ¿Cuáles son os beneficios?
• 1. Alivio dos cólicos
• 2. Períodos máis cortos
• 3. Incremento no desexo sexual
• 4. Lubricación natural
• 5. Podría aliviar o teu dolor de cabeza
• ¿Cuáles son os posibles efectos secundarios?
• ¿Puedes quedar embarazada?
• ¿Necesitas utilizar protección?
• Consellos para ter relacións sexuais durante o teu período
• Conclusión

¿Puedes ter relacións sexuais durante o teu período?

Durante tus años reproductivos, tendrás un período menstrual unha vez ao mes. A menos que seas especialmente aprensiva, non é necesario evitar a actividade sexual durante o teu período. Aunque tener relaciones sexuales durante el período puede ser un poco complicado, es seguro. Ademais, ter relacións sexuais cando está menstruando en realidade pode ofrecer unhas cantas ventaxas, incluso aliviar aos cólicos menstruais.

Le para coñecer máis sobre as relacións sexuais durante o teu período.

¿Cuáles son os beneficios?

Ter relacións sexuais durante o teu período ten algunhas ventaxas:

1. Alivio dos cólicos

Os orgasmos poden aliviar os cólicos menstruais. Os cólicos menstruais son causados ​​pola contracción do teu útero para liberar o seu recubrimiento. Cando tes un orgasmo, os músculos do teu útero tamén se contraen. Luego se relajan. Esa relaxación debería aliviar os cólicos do período.

Las relaciones sexuales también activan la liberación de químicos llamados endorfinas, que te hacen sentir bien. Ademais, participa en actividades sexuais ocupa a túa mente, o que pode axudar a distraerte das túas molestias menstruais.

2. Períodos máis cortos

Ter relacións sexuais pode facer que os teus períodos sexan máis cortos. As contraccións musculares durante un orgasmo expulsan o contido uterino máis rápido. Eso podería causar períodos máis cortos.

3. Incremento no desexo sexual

A túa libido cambia durante o teu ciclo menstrual, grazas ás flutuacións hormonais. Aunque muchas mujeres dicen que su deseo sexual incremento durante la ovulación, aproximadamente dúas semanas antes do seu período, outras séntense máis deseo durante o seu período.

4. Lubricación natural

Puedes deixar de lado o lubricante durante o teu período. La sangre actúa como un lubricante natural.

5. Podría aliviar o teu dolor de cabeza

Aproximadamente a mitade das mulleres padecen migraña durante os seus períodos. Aunque la mayoría de las mujeres con migrañas menstruales evitan las relaciones sexuales cuando tienen dolor de cabeza, muchas de las que sí tienen relaciones sexuales dicen que la alivia parcial o totalmente.

¿Cuáles son os posibles efectos secundarios?

La mayor desventaja de tener relaciones sexuales durante tu período es que ensucia. Puedes mancharte de sangre tú, tu pareja y las sábanas, especialmente si tienes un flujo forte. Ademais de manchar a cama, o sangrado pode facerte sentir moi tímida. A ansiedade por ensinar pode eliminar parcialmente ou totalmente a diversión das relacións sexuais.

Otra preocupación de tener relaciones sexuales durante tu período es el riesgo de contagiar una infección de transmisión sexual (ITS) como el VIH o hepatitis. Estos virus viven na sangre e poden contaxiarse a través do contacto con sangre menstrual infectada. Usar preservativos cada vez que tes relacións sexuais pode reducir o teu risco de propagación ou contra unha ITS.

Se vas ter relacións sexuais durante o teu período e estás usando un tampón, necesitas retiralo con anticipación. Si olvidas o tampón, este pode empuxarse ​​dentro da túa vaxina durante as relacións sexuais e necesitarás consultar a un médico para que o extraiga.

¿Puedes quedar embarazada?

Si non está tratando activamente de concebir, utilizar protección é unha boa idea, non importa en que parte do teu ciclo menstrual te atopes. Tus posibilidades de concebir son menores durante o teu período, pero igual é posible que quede embarazada neste momento.

Tienes moita probabilidade de quedar embarazada durante a ovulación, que sucede aproximadamente 14 días antes de que inicie o teu período. Aunque la longitud del ciclo de cada mujer es diferente y la longitud del tu ciclo puede cambiar cada mes. Si tes un ciclo menstrual corto, o teu risco de quedar embarazada durante o teu período é máis alto.

Ademais, considera que o esperma pode permanecer vivo no teu corpo ata sete días. Entonces, si tienes un ciclo de 22 días e ovulas inmediatamente despois de que inicie o teu período, existe a posibilidade de que liberarás un óvulo mentres que a esperma aínda está no teu aparato reprodutivo.

¿Necesitas utilizar protección?

Usar protección tamén te protexerá contra ITS. No solo puedes contraer una ITS durante tu período, sino que también puedes transmitirla con más facilidad a tu pareja debido a que los virus como el VIH viven en la sangre menstrual.

Pídele a túa parella que utilice un preservativo de látex cada vez que teña relacións sexuais para reducir as posibilidades de quedar embarazada e contra unha ITS. Si tú o teu pareja son alérxicos ao látex, existen outras formas de protección que podes usar. Puedes pedir recomendacións ao teu farmacéutico ou médico.

Consellos para ter relacións sexuais durante o teu período

A continuación, atoparás uns consellos para que as relacións sexuais durante o período sexan unha experiencia máis cómoda e ensucies menos:

• Se aberto e honesta con túa parella. Dile cómo te sientes sobre tener relaciones sexuales durante tu período y pregúntate a tu pareja cómo se siente. Si alguno de ustedes ten dudas, discute os motivos da incomodidade.
• Si tes posto un tampón, retíralo antes de comezar a estimulación.
• Coloca unha toalla de cor escuro sobre a cama para que absorba calquera mancha de sangre. O ben, ten relacións sexuais na ducha ou no baño para evitar ensuciar.
• Mantén un paño húmedo o toallitas húmedas cerca da cama para limpar despois.
• Pide a tu pareja que utilice un preservativo de látex. Isto os protexe dos embarazos e os seus.
• Si a túa posición sexual habitual non é cómoda, proba algo diferente. Por exemplo, é posible que desees probar acostarte de lado con ti parexa detrás de ti.

Conclusión

Non deixes que o teu período paralice a túa vida sexual. Si realizas un pouco de traballo de preparación, as relacións sexuais poden ser tan agradables durante os días como o son o resto do mes. Podrías sorprenderte de darte conta de que as relacións sexuais son aínda máis excitantes durante o teu período.

Leer o artigo en inglés