3 Remedios domésticos para acabar coa hinchazón
Contido
O dente de león, o té verde ou o sombreiro de coiro son algunhas plantas medicinais con propiedades diuréticas que se poden empregar na preparación de tés que aumentan a produción de ouriños e reducen a retención de auga, reducindo así o inchazo do corpo.
Non obstante, ademais destes tés, tamén é importante beber entre 1,5 e 2 litros de auga ao día, facer exercicio regularmente e aumentar a inxestión de alimentos ricos en auga como a sandía, o melón ou o pepino, por exemplo, que axudan moito a reducir a hinchazón de todo o corpo e incluso controlar a presión arterial alta. Podes ver máis consellos sobre que facer neste vídeo:
1. Té de dente de león
O té de dente de león ten propiedades diuréticas e unha acción antiinflamatoria e debe prepararse do seguinte xeito:
Ingredientes:
- 15 g de dente de león;
- 250 ml de auga fervendo.
Modo de preparación:
Coloque 15 g de dente de león nun vaso de auga fervendo e deixe repousar durante 5 minutos. Coe e tome inmediatamente.
Este té debe inxerirse de 2 a 3 veces ao día.
2. Té de té verde
O té verde, ademais de ter fortes propiedades diuréticas que axudan a eliminar a retención de líquidos, tamén é óptimo para axudarche a perder peso e mellorar a circulación sanguínea.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de té verde;
- 1 cunca de auga fervendo.
Modo de preparación
Engade 1 cucharadita de té verde a unha cunca de auga fervendo. Tapar, deixalo quentar, coar e beber a continuación.
Recoméndase beber 1 cunca deste té de 3 a 4 veces ao día.
3. Té de sombreiro de coiro
O té de sombreiro de coiro ten unha acción diurética e purificante, que axuda a eliminar as toxinas e líquidos acumulados no corpo.
Ingredientes:
- 20 g de sabas de coiro;
- 1 litro de auga fervendo.
Modo de preparación
Coloca 20 g de follas nunha tixola e engade 1 litro de auga fervendo. Tapar e deixar arrefriar, coar e beber despois.
Este té debe tomarse de 3 a 4 veces ao día, segundo sexa necesario.
Popular Hoxe
Cales son os beneficios da terra de diatomeas?
