Todo o que necesitas saber sobre a pinga

Contido

• Síntomas da pinga
• Causas da pinga
• Diagnóstico de pinga
• Tratamento da pinga
• Alimentos para a gota que evitar
• Remedios caseiros para a gota
• Cirurxía de gota
• Desencadeamento de gota
• Prevención da gota
• Imaxes de gota
• Gota con toco
• A gota é dolorosa?
• Aceites esenciais de gota
• A gota é hereditaria?
• Gota e alcol

Gota é un termo xeral para unha variedade de condicións causadas por unha acumulación de ácido úrico. Esta acumulación normalmente afecta aos teus pés.

Se tes gota, probablemente sentirás inchazo e dor nas articulacións do pé, especialmente no dedo gordo. Unha dor súbita e intensa, ou ataques de gota, poden facer sentir que o pé está a arder.

Síntomas da pinga

Algunhas persoas teñen demasiado ácido úrico no sangue, pero non presentan síntomas. Isto chámase gota asintomática.

Para a gota aguda, os síntomas aparecen rapidamente pola acumulación de cristais de ácido úrico na articulación e duran de 3 a 10 días.

Terás dor e inchazo intensos e a túa articulación pode sentirse cálida. Entre os ataques de gota non terás síntomas.

Se non trata a gota, pódese facer crónica. Os grumos duros chamados tophi poden eventualmente desenvolverse nas articulacións e na pel e nos tecidos brandos que as rodean. Estes depósitos poden danar permanentemente as articulacións.

O tratamento rápido é importante para evitar que a gota se volva crónica. Saber detectar os síntomas pode axudarche a acudir ao teu médico antes de que a gota poida causar problemas permanentes.

Causas da pinga

A acumulación de ácido úrico no sangue pola degradación das purinas provoca gota.

Algunhas condicións, como os trastornos do sangue e do metabolismo ou a deshidratación, fan que o seu corpo produza demasiado ácido úrico.

Un problema de ril ou tiroide ou un trastorno herdado pode dificultar a eliminación do exceso de ácido úrico para o seu corpo.

É máis probable que teñas gota se:

• son un home de mediana idade ou unha muller posmenopáusica
• ter pais, irmáns ou outros membros da familia con gota
• beber alcol
• tomar medicamentos como diuréticos e ciclosporina
• ten unha enfermidade como hipertensión arterial, enfermidade renal, enfermidade tiroidea, diabetes ou apnea do sono

Nalgunhas persoas con gota, a dieta é a causa. Descubra cales son os alimentos especialmente ricos en purinas que producen gota.

Diagnóstico de pinga

O seu médico pode diagnosticar a gota baseándose nunha revisión da súa historia clínica, un exame físico e os seus síntomas. É probable que o seu médico basee o seu diagnóstico en:

• a súa descrición da súa dor nas articulacións
• cantas veces experimentou unha intensa dor na articulación
• como de vermella ou inchada é a zona

O seu médico tamén pode solicitar unha proba para comprobar se hai acumulación de ácido úrico na articulación. Unha mostra de fluído extraída da articulación pode mostrar se contén ácido úrico. É posible que o médico tamén queira facer unha radiografía da súa articulación.

Se tes síntomas de gota, podes comezar cunha visita ao teu médico de atención primaria. Se a súa gota é grave, pode que teña que ver cun especialista en enfermidades articulares.

Tratamento da pinga

Se non se trata, a gota pode levar á artrite. Esta condición dolorosa pode deixar a articulación permanentemente danada e inchada.

O plan de tratamento que recomenda o seu médico dependerá da etapa e da gravidade da súa gota.

Os medicamentos para tratar a gota funcionan dun ou dous xeitos: Alivian a dor e reducen a inflamación ou evitan futuros ataques de gota reducindo os niveis de ácido úrico.

Entre as drogas para aliviar a dor de gota inclúense:

• antiinflamatorios non esteroides (AINE), como a aspirina (Bufferin), o ibuprofeno (Advil, Motrin) e o naproxeno (Aleve)
• colchicina (Colcrys, Mitigare)
• corticoides

Entre as drogas que evitan os ataques de gota inclúense:

• inhibidores da xantina oxidasa, como o alopurinol (Lopurin, Zyloprim) e febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Xunto cos medicamentos, o seu médico pode recomendar cambios no estilo de vida para axudar a controlar os síntomas e reducir o risco de futuros ataques de gota. Por exemplo, o médico pode animalo a:

• reduce a inxestión de alcol
• perder peso
• deixar de fumar

Os medicamentos e os cambios no estilo de vida non son o único xeito de controlar a pinga. Algunhas terapias alternativas tamén mostraron prometedoras.

Alimentos para a gota que evitar

Certos alimentos son ricos en purinas, que o corpo descompón en ácido úrico. A maioría da xente non ten problemas cos alimentos ricos en purinas. Pero se o seu corpo ten problemas para liberar o exceso de ácido úrico, pode que desexe evitar certos alimentos e bebidas, como:

• carnes vermellas
• carnes de órganos
• certos produtos do mar
• alcohol

As bebidas azucaradas e os alimentos que conteñen azucre frutosa tamén poden ser problemáticos, aínda que non conteñan purinas.

Algúns alimentos axudan a reducir os niveis de ácido úrico no corpo. Aprende que alimentos son boas opcións se tes gota.

Remedios caseiros para a gota

Algúns métodos de alivio da gota non chegan nunha botella da túa farmacia. A evidencia dos estudos suxire que estes remedios naturais poden axudar a baixar os niveis de ácido úrico e evitar ataques de gota:

• cereixas de tarta
• magnesio
• xenxibre
• vinagre de mazá
• apio
• té de ortiga
• dente de león
• sementes de cardo de leite

Pero simplemente comer estes alimentos pode non ser suficiente para domar a gota. Aprende canto deles terás que ter o maior impacto nos teus síntomas.

Cirurxía de gota

A gota pódese tratar normalmente sen cirurxía. Pero despois de moitos anos, esta enfermidade pode danar as articulacións, rasgar os tendóns e causar infeccións na pel sobre as articulacións.

Os depósitos duros, chamados tophi, poden acumularse nas articulacións e noutros lugares, como a orella. Estes grumos poden ser dolorosos e inchados e poden danar permanentemente as articulacións.

Tres procedementos cirúrxicos tratan a tophi:

• cirurxía de eliminación de tophi
• cirurxía de fusión articular
• cirurxía de reposición articular

Cal destas cirurxías recomenda o seu médico depende da extensión do dano, onde se atopan os tophi e das súas preferencias persoais. Coñece como a cirurxía pode axudar a estabilizar as articulacións debilitadas pola gota.

Desencadeamento de gota

Certos alimentos, medicamentos e condicións poden provocar síntomas de gota. É posible que deba evitar ou limitar alimentos e bebidas como estas, que conteñen un alto contido de purinas:

• carne vermella, como porco e tenreira
• carnes de órganos
• peixes, como bacallau, vieiras, mexillóns e salmón
• alcohol
• refrescos
• zume de froita

Algúns medicamentos que toma para controlar outras condicións aumentan o nivel de ácido úrico no sangue. Fale co seu médico se toma algún destes medicamentos:

• diuréticos ou pílulas de auga
• aspirina
• medicamentos para baixar a presión arterial, como os bloqueadores beta e os bloqueadores do receptor da angiotensina II

A súa saúde tamén pode ser un factor nos brotes. Todas estas condicións estiveron relacionadas coa gota:

• obesidade
• diabetes ou prediabetes
• deshidratación
• lesión articular
• infeccións
• insuficiencia cardíaca conxestionada
• tensión alta
• enfermidade renal

Ás veces pode ser difícil precisar cal destes factores está detrás dos seus ataques de gota. Manter un diario é un xeito de rastrexar a súa dieta, medicamentos e saúde para axudar a identificar a causa dos seus síntomas.

Prevención da gota

Aquí tes algúns pasos que podes tomar para evitar a pinga:

• Limita a cantidade de alcol que bebes.
• Limita a cantidade de comida rica en purinas, como marisco, cordeiro, tenreira, porco e carne de órganos.
• Coma unha dieta baixa en graxa e non láctea, rica en vexetais.
• Perder peso.
• Deixar de fumar.
• Exercicio.
• Mantéñase hidratado.

Se ten condicións médicas ou toma medicamentos que aumentan o risco de pinga, pregúntelle ao seu médico como pode reducir o risco de ataques de pinga.

Imaxes de gota

Gota con toco

Cando os cristais de ácido úrico se acumulan nas articulacións durante moito tempo, producen depósitos duros chamados tofos baixo a pel. Sen tratamento, estes tofios poden danar os ósos e a cartilaxe e deixar as articulacións permanentemente desfiguradas.

Os topi son grumos inchados arredor das articulacións que parecen nós nun tronco de árbore. Ocorren en articulacións como os dedos, os pés e os xeonllos, así como nas orellas. Os propios Tophi non fan mal, pero a inflamación que causan pode ser dolorosa.

Ás veces fórmanse tofi no tecido conxuntivo fóra das articulacións. Descubre algúns dos lugares máis inusuales nos que podes atopar estes crecementos.

A gota é dolorosa?

Si, a pinga pode ser dolorosa. De feito, a dor no dedo gordo adoita ser un dos primeiros síntomas que reportan as persoas. A dor vai acompañada de síntomas de artrite máis típicos, como hinchazón e calor nas articulacións.

A dor de gota pode variar de gravidade. A dor no dedo gordo pode ser moi intensa ao principio. Despois do ataque agudo, pode diminuír ata producir unha dor aburrida.

A dor, así como o inchazo e outros síntomas, son o resultado de que o corpo lanza unha defensa (polo sistema inmunitario) contra os cristais de ácido úrico nas articulacións. Este ataque leva á liberación de produtos químicos chamados citocinas, que promoven a inflamación dolorosa.

Aceites esenciais de gota

Os aceites esenciais son substancias vexetais empregadas na aromaterapia. Crese que algúns aceites teñen efectos antiinflamatorios, aliviantes da dor e antibacterianos.

Algúns dos aceites esenciais empregados para tratar a pinga inclúen:

• aceite de limón
• aceite de semente de apio
• extracto de aceite de milfollas
• extracto de folla de oliveira
• Canela chinesa

Pode respirar estes aceites, frotar o aceite diluído na pel ou facer un té coas follas secas da planta. Non metas os aceites na túa boca. Non son seguros para inxerir.

Sempre é unha boa idea consultar co seu médico antes de usar calquera terapia alternativa, incluso unha que normalmente se considera segura, como os aceites esenciais. Se usa estes aceites, siga as precaucións de seguridade para asegurarse de que non ten reacción.

A gota é hereditaria?

A gota débese polo menos en parte á herdanza. Os investigadores atoparon decenas de xenes que aumentan a susceptibilidade das persoas á gota, incluíndo SLC2A9 e ABCG2. Os xenes asociados á gota afectan á cantidade de ácido úrico que o corpo retén e libera.

Debido a factores xenéticos, a gota corre nas familias. As persoas con pais, irmáns ou outro parente próximo que ten gota son máis propensos a padecer esta enfermidade.

É probable que os xenes só establezan o escenario para a gota. Os factores ambientais, como a dieta, realmente provocan a enfermidade.

Gota e alcol

O alcol, como a carne vermella e o marisco, ten un alto contido de purinas. Cando o corpo descompón as purinas, o proceso libera ácido úrico.

Máis ácido úrico aumenta o risco de ter gota. O alcol tamén pode reducir a velocidade coa que o corpo elimina o ácido úrico.

Non todos os que beben desenvolverán gota. Pero un alto consumo de alcol (máis de 12 bebidas á semana) pode aumentar o risco, especialmente nos homes. É máis probable que a cervexa que o licor inflúa no risco.

Nas enquisas, a xente informou de que o consumo de alcol desencadea os brotes de gota. Descubra se cambiar os seus hábitos de consumo pode evitar a gota.