Beneficios do té de limón (con allo, mel ou xenxibre)

Contido

• 1. Té de limón con allo
• 2. Té de limón, xenxibre e mel
• 3. Té de casca de limón

O limón é un excelente remedio caseiro para desintoxicar e mellorar a inmunidade porque é rico en potasio, clorofila e axuda a alcalinizar o sangue, axudando a eliminar as toxinas e diminuíndo os síntomas da fatiga física e mental.

Ademais, como o limón é unha boa fonte de vitamina C, tamén axuda a tratar o estrinximento, adelgazar, mellorar o aspecto da pel, protexer os órganos de enfermidades dexenerativas e infeccións, acelerar a curación e previr o envellecemento prematuro.

Algúns exemplos de receitas de té de limón son:

1. Té de limón con allo

O limón e o allo, xuntos, son unha excelente opción natural para a gripe, porque ademais das propiedades do limón, debido á presenza de allo e xenxibre, este zume ten acción antibacteriana e antiinflamatoria, axudando tamén a mellorar a presión arterial da circulación. e diminución das dores de cabeza.

Ingredientes

• 3 dentes de allo;
• 1 culler de mel;
• Medio limón;
• 1 cunca de auga.

Modo de preparación

Amasa os dentes de allo e engádeos a unha tixola coa auga e ferva durante uns 5 minutos. A continuación, engade medio limón espremido e mel e tómao aínda quente. Descubre outros beneficios para o saúde do allo.

Vexa o seguinte vídeo e vexa como sacar máis proveito dos beneficios do limón:

2. Té de limón, xenxibre e mel

O té de xenxibre ao limón tamén axuda a aliviar a conxestión nasal, a dor de gorxa e os calafríos. Ademais, é óptimo para mellorar a dixestión e sentirse enfermo.

Ingredientes

• 3 cucharaditas de raíz de xenxibre recentemente ralada;
• 500 mL de auga;
• 2 culleres de sopa de zume de limón;
• 1 culler de sopa de mel.

Modo de preparación

Ferva o xenxibre nunha tixola cuberta durante uns 10 minutos e despois retírase do lume, cola e engade o zume de limón e o mel. Podes bebelo varias veces ao día. Descubra cales son os beneficios do xenxibre para a saúde.

3. Té de casca de limón

Este té contén aceites esenciais de limón que teñen un efecto purificador, ademais de ser delicioso para tomar despois dunha comida, por exemplo.

Ingredientes

• Medio vaso de auga;
• 3 cm da casca de limón.

Modo de preparación

Ferva a auga e logo engádelle a casca de limón, que debe cortarse moi fina para eliminar completamente a parte branca. Cubra uns minutos e despois tómelo, aínda quente, sen edulcorar.

O limón é realmente un ingrediente importante para estar sempre presente na cociña, non só pola súa versatilidade e sabor delicioso, senón principalmente polo seu valor nutritivo e os seus beneficios para a saúde.