Para que serve a equinácea e como se usa

Contido

• Para que serve
• Como usar a equinácea
• 1. Té de equinácea
• 2. Compresas de equinácea
• 3. Pastillas ou cápsulas
• Quen non debería usar

A equinácea é unha planta medicinal, tamén coñecida como flor de cono, púrpura ou rudbéquia, moi empregada como remedio caseiro no tratamento de catarros e gripe, que alivia as secrecións nasais e a tose, principalmente pola súa propiedade antiinflamatoria e antialérxica.

O nome científico desta planta é Echinacea spp. e as especies máis coñecidas sonEchinacea purpureaeEchinacea angustifolia, que teñen forma de flor de rosa e véndense en varias formas como a raíz, follas secas e incluso en cápsulas, que se poden mercar en farmacias de manipulación, tendas de alimentación natural, mercados na rúa e nalgúns supermercados, na forma de saquiñas.

Para que serve

A equinácea é unha planta que ten moitos beneficios e utilízase popularmente para aliviar os síntomas do arrefriado e a gripe e para axudar a tratar infeccións respiratorias, infección do tracto urinario, candidíase, dor de dentes e goma, artrite reumatoide e enfermidades virais ou bacterianas, debido ás súas propiedades:

• Antiinflamatorio;
• Antioxidante;
• Antimicrobiano;
• Desintoxicante;
• Laxante;
• Inmunoestimulante;
• Antialérxico.

Ademais, tamén se pode usar para curar lesións e como desinfectante para abscesos, furúnculos, feridas superficiais, queimaduras e intoxicacións como picaduras de serpe.

Non obstante, nestes casos recoméndase buscar primeiro a asistencia dun médico de cabeceira para coñecer as causas destes síntomas e indicar o tratamento convencional máis adecuado e só despois iniciar o tratamento complementario con equinácea.

Como usar a equinácea

As partes usadas de Echinacea son a raíz, as follas e as flores, que se poden tomar de varias maneiras, como:

1. Té de equinácea

O té de equinácea é unha excelente solución para tomar en casos de gripe e arrefriados, xa que alivia síntomas como a tose e a secreción nasal.

Ingredientes

• 1 cucharadita de raíz ou follas de equinácea;
• 1 cunca de auga fervendo.

Modo de preparación

Coloca 1 cucharadita de raíz ou follas de equinácea nunha cunca de auga fervendo. Deixar repousar 15 minutos, coar e beber 2 veces ao día. Máis información sobre outras opcións naturais de gripe e arrefriado.

2. Compresas de equinácea

A equinácea tamén se pode usar na pel aplicando unha pasta a base de raíces e follas de equinácea.

Ingredientes

• Follas e raíces de equinácea;
• Pano humedecido con auga quente.

Modo de preparación

Amasa as follas e as raíces de equinácea coa axuda dunha maza ata que se forme unha pasta. A continuación, aplícase á zona afectada coa axuda dun pano humedecido con auga quente.

3. Pastillas ou cápsulas

A equinácea tamén se pode atopar en forma de cápsulas e comprimidos, en farmacias ou tendas de alimentos naturais, como Enax ou Imunax, por exemplo.

A dose habitual é de 300 a 500 mg, 3 veces ao día, pero debe consultarse cun médico ou herborista para que se administre a dose correcta, xa que pode cambiar dunha persoa a outra. Vexa máis información sobre as indicacións de equinácea en cápsulas.

Quen non debería usar

A pesar de presentar moitos beneficios, a equinácea está contraindicada en caso de alerxia ás plantas da familia Asteraceae, así como para pacientes con VIH, tuberculose, coláxenose e esclerose múltiple.

Ademais, os efectos adversos da equinácea poden ser febre transitoria, náuseas, vómitos e un sabor desagradable na boca despois do uso. Tamén poden producirse varias reaccións alérxicas, como picazón e empeoramento dos ataques de asma.