Garmin lanzou unha función de seguimento de períodos que podes descargar no teu reloxo intelixente

Contido

• Revisión de

Os accesorios intelixentes foron deseñados para facelo todo: contar os teus pasos, avaliar os teus hábitos de sono e incluso almacenar a información da túa tarxeta de crédito. Agora, a tecnoloxía wearable está tirando oficialmente todos os límites: a partir do 30 de abril, Garmin uniuse a FitBit para engadir o seguimento do ciclo menstrual á súa gama de funcións innovadoras, o que significa que podes controlar o teu período cada mes só mirando. ao teu reloxo. (Relacionado: As mellores aplicacións para rastrexar o teu período)

"O seguimento de ciclos foi desenvolvido para mulleres, por mulleres de Garmin, dende os enxeñeiros, os xestores de proxectos e o equipo de marketing", dixo Susan Lyman, vicepresidenta de mercadotecnia global de consumidores de Garmin, nun comunicado de prensa. "Deste xeito, poderiamos asegurarnos de que estabamos atendendo con autenticidade os desexos e necesidades reais dunha muller".

Así é como funciona: A través de Garmin Connect, a aplicación homónima da marca e a comunidade de fitness gratuíta en liña (dispoñible tanto para iOS como para Android), o seguimento do período comeza cun simple rexistro. Os usuarios poden personalizar o seu seguimento en función do seu ciclo; se o teu período é regular, irregular, se non tes período ou estás a pasar á menopausa, todo é relevante.

Ao documentar os niveis de intensidade dos seus síntomas, tanto físicos como emocionais, a medida que pasa o tempo, a aplicación comezará a anotar patróns no seu ciclo en función dos datos que introduza e comezará a proporcionar previsións de período e fertilidade. (Relacionado: mulleres reais comparten por que seguen o seu período)

Ademais, a función de seguimento do ciclo menstrual tamén ofrece información sobre como o teu período pode afectar a outros aspectos da túa saúde, como "o sono, o estado de ánimo, o apetito, o rendemento deportivo e moito máis", segundo o comunicado de prensa.

Ademais, a aplicación ofrecerá información educativa ao longo do teu ciclo. Estes pequenos anacos de información, é dicir. En que punto do teu ciclo o teu corpo necesita máis proteínas, cando será máis doado superar os adestramentos e que adestramentos se realizan mellor en cada fase do teu período; pode ser útil para planificar a túa dieta e rutina de exercicios durante todo o mes. . (Relacionado: traballei en "Period Shorts" e non foi un desastre total)

A función de seguimento do ciclo menstrual lanzouse oficialmente esta semana e, neste momento, a función só é compatible con Garmin's Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus Series, segundo a tenda IQ connect. Non obstante, a función será compatible con Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music en breve, así que asegúrate de seguir comprobando a través da aplicación.

Revisión de