Principais 5 causas da aterosclerose

Contido

• 1. Alimentos ricos en graxas e colesterol
• 2. Cigarro e alcol
• 3. Hipertensión arterial e diabetes
• 4. Obesidade e inactividade física
• 5. Herdanza
• Síntomas da aterosclerose
• Tratamento da aterosclerose

A dieta rica en graxa e baixa en vexetais, tabaco, xenética e inactividade física son situacións que poden favorecer a diminución da plasticidade dos vasos e a acumulación de placas graxas nas arterias, o que resulta en aterosclerose.

A aterosclerose ocorre porque a medida que envellece, as arterias naturalmente comezan a ser máis duras e estreitas e o sangue ten máis tempo para pasar. Ademais, a acumulación de graxa estreita aínda máis a canle, diminuíndo o fluxo sanguíneo e aumentando a presión arterial, o que pode ter consecuencias graves como ataque cardíaco ou derrame cerebral.

As principais causas da aterosclerose son:

1. Alimentos ricos en graxas e colesterol

Comer alimentos ricos en graxas como bolos, galletas, alimentos procesados ​​ou procesados, por exemplo, aumenta os niveis de colesterol malo no sangue, que se pode acumular nas paredes das arterias, causando aterosclerose. O depósito de graxa dentro das arterias, co paso do tempo, pode diminuír ou bloquear completamente o paso do sangue, o que pode provocar un derrame cerebral ou un infarto.

A falta de exercicio físico regular, a obesidade e a inxestión excesiva de alcol tamén poden aumentar os niveis de colesterol malo no corpo e, así, favorecer o desenvolvemento da enfermidade.

2. Cigarro e alcol

Fumar pode danar as paredes das arterias, facendo que se volvan máis estreitas e menos elásticas. Ademais, fumar tamén diminúe a capacidade do sangue para transportar osíxeno ao corpo, o que aumenta as posibilidades de que se forme un coágulo.

A inxestión excesiva de alcol pode causar hipertensión e aumentar os niveis de colesterol no sangue, aumentando o risco de desenvolver aterosclerose.

3. Hipertensión arterial e diabetes

A presión arterial alta é tamén unha das causas da aterosclerose, porque cando a presión é alta, as arterias teñen que facer un maior esforzo para bombear o sangue, o que fai que as paredes das arterias comecen a danarse.

A diabetes tamén pode promover a aterosclerose debido ao exceso de azucre no sangue, que pode danar as arterias.

4. Obesidade e inactividade física

O sobrepeso ou a obesidade significa que o individuo ten un maior risco de desenvolver aterosclerose, porque o risco de desenvolver hipertensión arterial, diabetes ou colesterol alto é maior. Ademais, un estilo de vida sedentario tamén contribúe á aparición de aterosclerose porque a graxa deposítase máis facilmente dentro das arterias.

5. Herdanza

Se hai antecedentes familiares de aterosclerose, existe un maior risco de desenvolver aterosclerose. A aterosclerose é máis frecuente nos anciáns, especialmente nos homes, e pode chegar a calquera vaso sanguíneo, sendo as arterias coronarias, aorta, as arterias cerebrais e as arterias dos brazos e pernas as máis afectadas.

Síntomas da aterosclerose

A aterosclerose é unha enfermidade que se desenvolve co paso do tempo e que se considera silenciosa, de xeito que a aparición de signos e síntomas só ocorre cando hai un deterioro importante do fluxo sanguíneo ao corpo e molestias no peito, falta de aire, cambios nos latidos do corazón e dor intensa nos brazos e nas pernas.

O diagnóstico de aterosclerose pódese facer a través de probas como o cateterismo cardíaco e a angiotomografía cardíaca, solicitadas polo cirurxián vascular, neurólogo ou cardiólogo para que se realice o tratamento correcto. É importante realizar un tratamento para evitar complicacións como o aneurisma da aorta.

Tratamento da aterosclerose

O tratamento da aterosclerose depende da gravidade da enfermidade e pódese facer cun cambio de estilo de vida, incluíndo a práctica de exercicios, o control dos alimentos e o uso de medicamentos para evitar o estreitamento dos vasos. Nos casos máis graves, o médico pode recomendar unha cirurxía para desbloquear os vasos sanguíneos.

Evitar o uso de cigarros e adquirir hábitos saudables como o exercicio físico, unha dieta equilibrada, o control da presión arterial son algúns bos consellos para a prevención e o control da aterosclerose.

Máis información sobre o tratamento da aterosclerose.