Terapia das constelacións familiares: para que serve, para que serve e como se fai

Contido

• Para que serve
• Como se fai a terapia

A constelación familiar é un tipo de terapia psicolóxica que ten como obxectivo facilitar a curación de trastornos mentais, especialmente aqueles que poden estar sendo estimulados pola dinámica e as relacións familiares, mediante a identificación de factores de estrés e o seu tratamento.

Esta é unha técnica desenvolvida polo psicoterapeuta alemán Bert Hellinger, un terapeuta especializado en terapia familiar que identificou a presenza de enerxía positiva e negativa nos lazos familiares. Observando os patróns destas relacións, así como as preocupacións e emocións que resultan de cada tipo de relación, Bert desenvolveu unha técnica non invasiva co fin de permitir á persoa observar o mundo desde diferentes perspectivas, liberándoo de varios factores estresantes, que pode ser a causa de trastornos psicolóxicos.

Para realizar esta técnica é importante consultar a un terapeuta especializado no uso da técnica, xa que ten algunhas regras e formas específicas de funcionamento, que deben ser respectadas para presentar os resultados esperados.

Para que serve

Segundo a teoría que sustenta a terapia da constelación familiar, as sesións poden axudar a resolver problemas de orixe familiar, dificultades de relación entre pais e fillos, así como desafíos nas relacións íntimas.

Así, as persoas que xeralmente recorren á constelación familiar son as que:

• Buscan resolver problemas familiares;
• Necesitan abordar os patróns de relación negativos;
• Queren superar unha turbulencia interna;
• Quen experimentou un trauma ou unha perda significativa.

Ademais, a terapia da constelación familiar tamén parece ser unha excelente ferramenta para calquera que desexe acadar un maior nivel de éxito profesional ou persoal.

Como se fai a terapia

En xeral, neste tipo de terapia úsase un grupo de persoas que non se coñecen para substituír e asumir o papel dalgúns membros da familia da persoa que busca atopar unha solución á dificultade ou preocupación que presentan. .

Despois, o terapeuta fomenta a interacción con estes "membros da familia" e pídelle a cada individuo que intente identificar que emocións hai detrás das frases e comportamentos da persoa que busca a solución. Por iso, é importante que ningunha das persoas que representan á familia coñeza a persoa que fai a terapia ou o problema a tratar, xa que estes factores non deben influír na forma de interpretar as emocións.

Durante este tempo, o terapeuta queda fóra da interacción e tenta avaliar todas as perspectivas e, despois, xunto coas emocións reportadas por cada persoa, mostrarlle á persoa todos os feitos sobre a súa interacción coa "familia", identificando puntos de maior estrés, que cómpre traballar.

Dado que é unha terapia relativamente complexa, a constelación familiar non sempre trae resultados inmediatos e poden ser necesarias varias sesións ata que a persoa comece a identificar o que ten que cambiar na súa interacción con algúns membros da familia. Dunha sesión á outra, é habitual que o terapeuta cambie os papeis dos diferentes "membros da familia" ata atopar a organización / constelación que mellor axuda á persoa a identificar os seus obstáculos.