Como aliviar as náuseas co xenxibre

Contido

• Té de xenxibre
• Zumes con xenxibre
• Auga de xenxibre
• Cápsulas

O xenxibre é unha planta medicinal que, entre outras funcións, axuda a relaxar o sistema gastrointestinal, aliviando as náuseas e as náuseas, por exemplo. Para iso, pode consumir un anaco de raíz de xenxibre cando estea enfermo ou preparar tés e zumes, por exemplo. Descubre os beneficios do xenxibre.

Ademais do consumo de xenxibre, é importante evitar o consumo de alimentos difíciles de dixerir, como chocolate, fritura, embutidos, ovos fritos, carnes vermellas ou lanches, por exemplo, e beber pequenos grolos de auga fría durante o día para aliviar o malestar causado pola marusía.

O consumo de xenxibre está contraindicado para persoas que usan medicamentos para diluír o sangue, como a warfarina, por exemplo. Ademais, o consumo de xenxibre ao día por parte das mulleres embarazadas está controlado, polo que é importante buscar orientación médica e nutricional antes de comezar a usar xenxibre. Saber para que serve o xenxibre.

Té de xenxibre

O té de xenxibre é un excelente remedio caseiro para o mareo, porque ademais de relaxar o sistema gastrointestinal, é un estimulante dixestivo que axuda a deter e previr o mareo.

Para facer o té, só tes que poñer unha culler de sopa de xenxibre en 500 ml de auga e deixala ferver durante 8 minutos. Se é necesario, edulcorar con mel e beber o té con pequenos grolos varias veces ao día.

Zumes con xenxibre

Os zumes de xenxibre son unha excelente opción ademais de combater as náuseas e as náuseas, mellorar o sistema inmunitario e xerar enerxía. Os zumes pódense facer con, laranxa, cenoria ou melón, por exemplo, indicándose este último para as mulleres embarazadas que teñen enfermidade matutina. Máis información sobre os zumes con xenxibre.

Auga de xenxibre

A auga de xenxibre é unha boa opción para comezar ben o día e debe tomarse 1 vaso nada máis espertar. Ademais de previr náuseas e náuseas, a auga de xenxibre axuda no proceso de adelgazamento.

Para iso, é necesario colocar de 4 a 5 franxas de xenxibre ou 2 culleres de sopa de reladura de xenxibre en 1L de auga fría e beber 1 cunca todos os días co estómago baleiro. Descubre os beneficios da auga de xenxibre.

Cápsulas

O xenxibre tamén se pode atopar en forma de cápsula e pódese mercar en tendas de alimentos naturais. Para aliviar e evitar o mareo, recoméndase consumir de 1 a 2 cápsulas ao día ou segundo as indicacións do herbolario.

As cápsulas de xenxibre tamén son unha excelente alternativa para axudar a perder peso, xa que é capaz de acelerar o metabolismo. Aprende a tomar as cápsulas de xenxibre.