Pregunta ao experto: preguntas que non sabías facer sobre o sexo despois da menopausa

Contido

• Como afectará a menopausa ao meu desexo sexual? ¿Será diferente tamén despois da menopausa?
• Que fai que o sexo sexa doloroso despois da menopausa? É evitable?
• ¿É común o sexo doloroso despois da menopausa?
• E se teño outra condición que me fai ter relacións sexuais dolorosas? ¿Empeorará coa menopausa? Ou seguir igual?
• Que tipo de tratamento está dispoñible para o sexo doloroso durante a menopausa?
• Hai outro tipo de terapias complementarias que poidan axudar a mellorar a miña vida sexual despois da menopausa?
• Como podo falar coa miña parella sobre o que espero? E se teñen preguntas que non podo responder?

Como afectará a menopausa ao meu desexo sexual? ¿Será diferente tamén despois da menopausa?

A perda de estróxenos e testosterona durante a menopausa provoca cambios no seu corpo e no desexo sexual. A diminución dos niveis de estróxenos pode provocar sequedade vaxinal, sofocos, suores nocturnos e cambios de humor. Pode afectar á excitación feminina, á condución e ao pracer físico.

Que fai que o sexo sexa doloroso despois da menopausa? É evitable?

A relación sexual pode ser dolorosa debido á perda de estróxenos nos tecidos vaxinais. Hai unha diminución do subministro de sangue á vaxina, o que pode reducir a lubricación vaxinal. O adelgazamento das paredes vaxinais pode provocar atrofia, o que fai que a vaxina se volva menos elástica e seca. Isto leva á dor durante a relación sexual.

É un problema común, pero non todas as mulleres experimentan sequedad vaxinal. A relación regular e a actividade vaxinal poden manter tonificados os músculos vaxinais, estimular o fluxo sanguíneo e axudar a preservar a elasticidade.

¿É común o sexo doloroso despois da menopausa?

Si. Preto do 10 por cento das mulleres dos Estados Unidos experimentan un baixo desexo sexual. Informouse en estudos a un ritmo do 12 por cento entre as mulleres de mediana idade e do 7 por cento en mulleres de 65 ou máis anos.

E se teño outra condición que me fai ter relacións sexuais dolorosas? ¿Empeorará coa menopausa? Ou seguir igual?

Potencialmente. A perda de hormonas pode afectar a outros órganos do corpo.

Dependendo do estado subxacente, a perda de estróxenos pode afectar o sistema xenitourinario. Como resultado, pode ter ITU máis frecuentes ou experimentar prolapso e incontinencia xenital. A perda de estróxenos tamén pode agravar outros trastornos vaxinais como vaginite, vulvite ou trastornos do lique.

Que tipo de tratamento está dispoñible para o sexo doloroso durante a menopausa?

Hai varios métodos dispoñibles para axudar a controlar as relacións sexuais dolorosas.

A actividade sexual regular mantén un ambiente vaxinal sa e elasticidade aumentando o fluxo sanguíneo. Os lubricantes e hidratantes como K-Y e Replens poden aliviar durante a relación sexual.

Os tratamentos con receita médica inclúen estróxenos vaxinais, que están dispoñibles como crema, anel vaxinal ou tableta. Esta forma de estróxenos aplícase localmente á vaxina e é máis segura que as formas sistémicas de estróxenos.

As formas orais de estróxenos inclúen estróxenos conxugados (Premarin) e estradiol (Estrace). Proporcionan alivio sistémico dos síntomas da menopausa. Os riscos desta forma de terapia deben ser discutidos co seu médico. O estróxeno tamén se pode administrar mediante un parche.

Os medicamentos non baseados en estróxenos que melloran o espesor vaxinal inclúen ospemifeno (Osphena), unha pílula diaria e prasterona (Intrarosa), un inserto esteroide administrado por vía vaginal.

Hai outro tipo de terapias complementarias que poidan axudar a mellorar a miña vida sexual despois da menopausa?

Estróxenos de soia, herbas naturais e cremas. Outras modalidades que poden mellorar a túa vida sexual inclúen exercicio físico regular, durmir de sete a oito horas cada noite e comer os alimentos adecuados. A terapia sexual e a atención plena tamén resultaron exitosas en moitas parellas.

Como podo falar coa miña parella sobre o que espero? E se teñen preguntas que non podo responder?

Manteña unha discusión sincera coa súa parella sobre os xeitos que lle afecta a menopausa. Se experimentas fatiga, sequedad vaxinal ou falta de desexo, comunicarte coa túa parella pode axudarche a diminuír a ansiedade polo rendemento.

Dille á túa parella o que é cómodo e o que é doloroso. Tente discutilo co seu médico de atención primaria ou OB-GYN. O declive da libido e as relacións sexuais dolorosas son comúns. Moitas veces o seu médico pode axudarche a orientalo cara ao tratamento. Os medicamentos e as terapias alternativas poden axudar.