Tempo morto

O tempo de espera é unha técnica parental para animar aos nenos a deixar de facer cousas que non queres que fagan. Cando o teu fillo se comporta mal, podes retiralo con calma da actividade e poñelo a tempo. O seu fillo normalmente deixará de facer o comportamento para evitar pasar o tempo morto. O tempo de espera é principalmente efectivo con nenos de 2 a 12 anos.

Cando pon aos nenos a tempo de espera, móstralles con acción que non lle gustan os seus comportamentos. Funciona mellor que berrar, ameazar ou azotar.

O tempo de espera elimina ao seu fillo do comportamento. Dálle tempo a vostede e ao seu fillo para acougarse e controlar sobre si mesmo. Os nenos a tempo libre tamén teñen tempo para pensar sobre o que fixeron.

Escolle un ou dous comportamentos nos que realmente queres traballar co teu fillo. Emprega o tempo de espera de forma consistente con estes comportamentos. Ten coidado de non usar demasiado o tempo morto. Úsea só para un comportamento que realmente quere deixar.

Avisa aos nenos con antelación que usarás o tempo morto. Por exemplo, dilles: "A próxima vez que loites polos xoguetes, todo o mundo vai pasar un tempo morto durante 3 minutos. Direiche cando pasen os 3 minutos".

Escolla un lugar antes de tempo. Asegúrate de que é un lugar aburrido lonxe da televisión e dos xoguetes. Non debería ser un lugar escuro ou asustado. Se os teus fillos son novos, asegúrate de que podes velos. Algúns lugares que poden funcionar inclúen:

• Unha cadeira no corredor
• O recuncho da sala
• O cuarto
• Un berce

Cando os nenos se comporten mal, dilles unha advertencia de que se deteñan. Dilles: "Sen bater. Iso doe. Se non deixas de bater, terás un tempo morto".

• Cando os nenos deixan de comportarse mal, eloxiaos por controlar o seu comportamento.
• Cando os nenos non paran de comportarse mal, dilles que se vaian a tempo. Só o digas unha vez: "Golpear doe. Necesitas un tempo morto".

Sexa claro e tranquilo. Non perdas a calma. Cando berras e molestas, dás demasiada atención ao mal comportamento dos teus fillos.

Algúns nenos poden pasar o tempo apagado en canto lle digas. Cando os nenos non van sós, os levan ou os levan ao punto morto. Non berres nin azotes no camiño cara ao tempo morto.

Poña ao seu fillo a tempo de espera 1 minuto por ano de idade, pero non máis de 5 minutos. Por exemplo, se o teu fillo ten 3 anos, o tempo de espera é de 3 minutos.

Aos nenos máis vellos pódeselles dicir que están atrasados ​​ata que están listos para volver á súa actividade e comportarse. Porque deciden cando están listos, aprenden a controlar o seu comportamento.

Se os seus fillos non se quedan nos lugares sen tempo, suxeítelos suavemente alí. Non lles fales nin lles prestes ningunha atención.

Se configuras un temporizador e o teu fillo fai ruído ou se comporta mal ao tempo morto, restablece o temporizador. Se o neno se afasta, diríxeo ao lugar e restablece o temporizador. O neno debe estar tranquilo e con bo comportamento ata que se apague o temporizador.

Cando remate o tempo de espera, deixe que os nenos volvan ás súas actividades. Non fale sobre o mal comportamento. Os nenos finalmente reciben a mensaxe co tempo morto.

Sitio web da Academia Americana de Médicos de Familia. Que podes facer para cambiar o comportamento do teu fillo. familydoctor.org/what-you- can-do-to-change-your-child- comportamento. Actualizado o 13 de xuño de 2019. Consultado o 23 de xullo de 2019.

Sitio web da Academia Americana de Pediatría. Cal é a mellor forma de disciplinar ao meu fillo? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Actualizado o 11 de novembro de 2018. Consultado o 23 de xullo de 2019.

Carter RG, Feigelman S. Os anos preescolares. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 24.

• Crianza