Zumes de cenoria para broncear a pel

Contido

• 1. Zume de cenoria con laranxa
• 2. Zume de cenoria con mango e laranxa
• 3. Zume de cenoria, pementos e batatas
• Como manter o bronceado máis tempo

O zume de cenoria para broncear a túa pel é un excelente remedio caseiro para tomar durante ou incluso antes do verán, para preparar a pel para protexerse do sol, así como para broncearse máis rápido e manter unha cor dourada durante máis tempo.

A cenoria é un alimento rico en vitamina C, carotenoides como o licopeno e o betacaroteno e outros pigmentos como a clorofila, que ademais de contribuír a un bronce uniforme, tamén teñen unha acción antioxidante que protexe a pel dos radicais libres e prevén o envellecemento prematuro .

Vexa algunhas receitas de zume con cenoria ás que se poden engadir outros ingredientes para mellorar o sabor e mellorar a súa acción:

1. Zume de cenoria con laranxa

Ingredientes

• 3 cenorias;
• 1 vaso de zume de laranxa.

Modo de preparación

Para preparar este zume só hai que pelar as cenorias e cortalas en anacos pequenos, engadir todos os ingredientes na batedora, bater ben e edulcorar ao gusto.

2. Zume de cenoria con mango e laranxa

Ingredientes

• 2 cenorias;
• 1 vaso de zume de laranxa;
• Media manga.

Modo de preparación

Para preparar este zume só hai que pelar as cenorias e cortalas en anacos pequenos, poñer na centrifugadora xunto co mango e engadir o zume de laranxa ao final.

3. Zume de cenoria, pementos e batatas

Ingredientes

• 2 cenorias;
• 1 pemento vermello sen sementes;
• Media batata.

Modo de preparación

Para preparar este zume, simplemente extrae o zume dos pementos, as cenorias e as batacas nunha centrífuga.

Vexa o seguinte vídeo e vexa como preparar outros zumes que axuden a manter o seu bronceado:

Como manter o bronceado máis tempo

Para manter o bronceado máis tempo e evitar o descascado da pel, ademais de exfoliar a pel uns días antes da exposición ao sol, é importante:

• Evite baños moi quentes;
• Beba moita auga e zumes ricos en complexos de vitamina A, C e B;
• Aplique protección solar, incluso en días nubrados, porque a pel aínda arde;
• Emprega curtidores para intensificar o ton da pel;
• Pase moitas cremas hidratantes e nutritivas.

É importante lembrar que a exposición excesiva ao sol pode causar problemas de pel, como manchas, engurras e incluso cancro de pel. É moi importante aplicar protector solar a todo o corpo solar uns 20 minutos antes da exposición ao sol e volver aplicar cada 2 horas. Descubra cal é o mellor protector para o seu tipo de pel.