Embarazo na adolescencia

A maioría das adolescentes embarazadas non pensaban quedar embarazadas. Se es unha adolescente embarazada, é moi importante recibir coidados de saúde durante o embarazo. Saber que hai riscos para a saúde extra tanto para vostede como para o seu bebé.

Concerta unha cita co teu provedor de coidados de saúde despois de descubrir que estás embarazada. Fale co seu provedor sobre as súas opcións de aborto, adopción ou mantemento do bebé.

Se decides continuar o embarazo, é importante ter unha boa atención prenatal. O coidado prenatal axudarache a manterte saudable e asegurarás que teñas un bebé san. O seu provedor tamén pode proporcionar asesoramento e dirixilo a servizos comunitarios para asegurarse de que vostede e o seu bebé teñen o que precisa.

Se non sabes onde ir e sentir que non podes dicir á túa familia ou a unha amiga que estás embarazada, fala coa enfermeira ou o orientador escolar. Poden axudarche a atopar atención prenatal e outra axuda na túa comunidade. Moitas comunidades teñen recursos como Planned Parenthood, que pode axudarche a obter o coidado que necesitas.

Na súa primeira visita prenatal, o seu provedor:

• Fai-lle moitas preguntas, incluída a data do último período menstrual. Saber isto axudará ao provedor a descubrir ata onde está e cal é a data de vencemento.
• Toma unha mostra de sangue para facer unhas probas.
• Fai un exame pélvico completo.
• Fai unha proba de Papanicolaou e outras probas para comprobar se hai infeccións e outros problemas.

O teu primeiro trimestre é o primeiro 3 meses do teu embarazo. Durante este tempo, terá unha visita prenatal unha vez ao mes. Estas visitas poden ser curtas, pero aínda así son importantes.

Está ben traer a un amigo ou familiar, a súa parella ou o seu adestrador laboral.

Podes facer moitas cousas para que vostede e o seu bebé estean o máis sans posible.

• Comer unha dieta saudable axudarache a obter os nutrientes que necesitas. O seu provedor pode derivalo aos recursos da comunidade para axudarche a aprender máis sobre unha alimentación sa.
• As vitaminas prenatais axudarán a previr algúns defectos de nacemento. Tamén pode que necesites tomar un suplemento de ácido fólico.
• Non fumes nin consumas alcohol nin drogas. Estes poden prexudicar ao teu bebé. Pida axuda ao seu provedor para deixar de fumar se o precisa.
• Fai exercicio para axudarche a ser máis forte durante o parto e o parto, darche máis enerxía e pode axudarte a durmir mellor.
• Durme moito. É posible que precise de 8 a 9 horas á noite, ademais de descansos durante o día.
• Use un preservativo se aínda mantén relacións sexuais. Isto evitará infeccións de transmisión sexual que poidan prexudicar a vostede ou ao seu bebé.

Tenta permanecer na escola durante o teu embarazo e despois de dar a luz. Fale co seu orientador escolar se precisa axuda co coidado de nenos ou titorías.

A túa educación darache habilidades para ser un mellor pai e farache máis capaz de proporcionar ao teu fillo tanto económica como emocionalmente.

Faga un plan de como pagará os custos da crianza do seu fillo. Necesitarás un lugar onde vivir, comida, atención médica e outras cousas. Hai recursos na túa comunidade que poidan axudarche? É posible que o seu orientador escolar saiba que recursos ten á súa disposición.

Si. Os embarazos adolescentes son máis arriscados que os embarazos en mulleres maiores. Isto débese en parte a que o corpo dunha adolescente aínda está en desenvolvemento e, en parte, porque moitas adolescentes embarazadas non reciben a atención sanitaria que necesitan durante o embarazo.

Os riscos son:

• Empezar cedo. É entón cando o bebé nace antes das 37 semanas. Un embarazo normal dura unhas 40 semanas.
• Baixo peso ao nacer. É máis probable que os bebés de adolescentes pesen menos que os bebés de nais de 20 anos ou máis.
• Presión arterial alta causada polo embarazo.
• Baixos niveis de ferro no sangue (anemia grave), que poden causar cansazo extremo e outros problemas.

Atención prenatal: embarazo na adolescencia

• Embarazo en adolescentes

Berger DS, West EH. Nutrición no embarazo. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Eds. Obstetricia de Gabbe: embarazos normais e problemáticos. 8a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap 6.

Breuner CC. Embarazo en adolescentes. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Pre-concepción e atención prenatal. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Eds. Obstetricia de Gabbe: embarazos normais e problemáticos. 8a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap 5.

• Embarazo adolescente