Dedo do pé roto: autocoidado

Cada dedo do pé está formado por 2 ou 3 pequenos ósos. Estes ósos son pequenos e fráxiles. Pódense romper despois de cortar o dedo do pé ou de caerlle algo pesado.

Os dedos dos pés rotos son unha lesión habitual. A fractura adoita tratarse sen cirurxía e pódese coidar na casa.

As lesións graves inclúen:

• Quebras que provocan a tortura do dedo do pé
• Roturas que provocan unha ferida aberta
• Lesións que implican o dedão gordo

Se ten unha lesión grave, debería buscar axuda médica.

As lesións que impliquen o dedão gordo poden necesitar un lanzamento ou unha férula para curar. En poucos casos, pequenos anacos de óso poden romper e evitar que o óso se cure correctamente. Neste caso, pode que precise unha cirurxía.

Os síntomas dun dedo do pé inclúen:

• Dor
• Inchazo
• Contusións que poden durar ata 2 semanas
• Rixidez

Se o dedo do pé está torto despois da lesión, o óso pode estar fóra de lugar e pode que teña que endereitarse para curar correctamente. Isto pódese facer con ou sen cirurxía.

A maioría dos dedos dos pés rotos curarán por si mesmos co coidado axeitado na casa. A curación completa pode levar de 4 a 6 semanas. A maioría da dor e inchazo desaparecerán nuns días a unha semana.

Se se deixou caer algo no dedo do pé, a zona debaixo da uña do pé pode machucarse. Isto desaparecerá co tempo co crecemento das uñas. Se hai sangue substancial baixo a unha, pódese eliminar para reducir a dor e evitar potencialmente a perda da unha.

Durante os primeiros días ou semanas despois da lesión:

• Descansa. Deixa de facer calquera actividade física que cause dor e mantén o pé inmóbil sempre que sexa posible.
• Durante as primeiras 24 horas, xea o dedo do pé durante 20 minutos cada hora que estea esperto e despois de 2 a 3 veces ao día. Non aplicar xeo directamente sobre a pel.
• Manteña o pé levantado para axudar a seguir inchando.
• Tome medicamentos para a dor se é necesario.

Para a dor, pode usar ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn).

• Se ten enfermidades cardíacas, hipertensión arterial, enfermidades renales ou ten úlceras estomacais ou hemorraxias, fale co seu médico.
• Non lles dea aspirina aos nenos.

Tamén pode tomar acetaminofeno (como Tylenol) para aliviar a dor. Se ten enfermidade hepática, fale co seu provedor antes de usar este medicamento.

Non tome máis da cantidade recomendada na botella de medicamentos ou polo seu provedor.

O seu provedor pode prescribir un medicamento máis forte se é necesario.

Para coidar a lesión na casa:

• Cinta de amigos. Envolve a cinta arredor do dedo ferido e o dedo ao lado. Isto axuda a manter o dedo estable. Coloque unha pequena mata de algodón entre os dedos para evitar que os tecidos se volvan demasiado húmidos. Cambia o algodón diariamente.
• Calzado. Pode ser doloroso levar un zapato normal. Neste caso, o seu médico pode proporcionarlle un zapato de fondo ríxido. Isto protexerá o dedo do pé e deixará espazo para o inchazo. Unha vez que o inchazo baixou, usa un zapato sólido e estable para protexer o dedo do pé.

Aumenta lentamente a cantidade de andaina que fas cada día. Podes volver á actividade normal unha vez que o inchazo diminuíu e podes levar un zapato estable e protector.

Cando pode camiñar pode haber certa dor e rixidez. Isto desaparecerá cando os músculos do dedo do pé comecen a estirarse e fortalecerse.

Xea o dedo do pé despois da actividade se hai algunha dor.

As lesións máis graves que requiran fundición, redución ou cirurxía tardarán en curarse, posiblemente de 6 a 8 semanas.

Faga un seguimento co seu provedor de 1 a 2 semanas despois da lesión. Se a lesión é grave, o seu provedor pode querer velo máis dunha vez. Pódense facer raios X.

Chame ao seu provedor se ten algún dos seguintes:

• Entumecemento ou formigamento repentino
• Un aumento repentino da dor ou inchazo
• Unha ferida aberta ou hemorraxia
• Febre ou calafríos
• Cura que é máis lenta do esperado
• Raias vermellas no dedo do pé ou do pé
• Pés que parecen máis tortos ou dobrados

Dedo do pé fracturado: autocoidado; Óso roto - dedo do pé - autocoidado; Fractura - dedo do pé - autocoidado; Fractura da falange - dedo do pé

Alkhamisi A. Fracturas dos dedos. En: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Xestión de fracturas para atención primaria e medicina de emerxencia. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 16.

Rose NGW, Green TJ. Nocello e pé. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 51.

• Lesións e trastornos nos dedos dos pés