Problemas de erección - coidados posteriores

Viches ao teu médico por problemas de erección. Pode ter unha erección parcial que sexa insuficiente para o coito ou pode que non poida conseguir unha erección. Ou pode perder prematuramente a erección durante o coito. Se a condición persiste, o termo médico deste problema é disfunción eréctil (DE).

Os problemas de erección son comúns en homes adultos. De feito, case todos os homes teñen problemas para conseguir ou manter unha erección ás veces.

Para moitos homes, os cambios no estilo de vida poden axudar coa DE. Por exemplo, o alcol e as drogas ilegais poden facerche sentir máis relaxado. Pero poden causar ED ou empeorala. Evite as drogas ilegais e considere limitar a cantidade de alcol que bebe.

Fumar e fumar sen tabaco pode causar estreitamento dos vasos sanguíneos por todo o corpo, incluídos os que fornecen sangue ao pene. Fale co seu provedor sobre como deixar de fumar.

Outros consellos sobre o estilo de vida inclúen:

• Descansa moito e tómate o tempo para relaxarte.
• Fai exercicio e come alimentos saudables para manter unha boa circulación.
• Usa prácticas sexuais seguras. Reducir a preocupación polas ETS pode axudar a previr emocións negativas que poden afectar a súa erección.
• Fale co seu provedor e revise a súa lista diaria de medicamentos con receita médica. Moitos medicamentos con receita médica poden causar ou empeorar a DE. Algúns medicamentos que cómpre tomar para outras afeccións médicas poden engadir a ED, como medicamentos para a hipertensión arterial ou os medicamentos contra a enxaqueca.

Ter ED pode facerche sentir mal contigo mesmo. Isto pode facer aínda máis difícil buscar tratamento e gozar de actividade sexual.

A ED pode ser un problema preocupante para as parellas, porque pode ser difícil para vostede ou a súa parella discutir o problema entre si. As parellas que non falan abertamente teñen máis probabilidades de ter problemas de intimidade sexual. Do mesmo xeito, os homes que teñen problemas para falar dos seus sentimentos poden non poder compartir as súas preocupacións sexuais coas súas parellas.

Se tes problemas para comunicarte, o asesoramento pode ser moi útil para ti e para a túa parella. Buscar unha forma de que ambos expresen os seus sentimentos e desexos e logo traballen os problemas xuntos pode marcar unha gran diferenza.

Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) e avanafil (Stendra) son medicamentos orais prescritos para ED. Causan ereccións só cando estás excitado sexualmente.

• O efecto é máis frecuente entre 15 e 45 minutos. Os efectos destes medicamentos poden durar varias horas. Tadalafil (Cialis) pode durar ata 36 horas.
• O sildenafilo (Viagra) debe tomarse co estómago baleiro. (Levitra) e tadalafil (Cialis) pódense tomar con ou sen comida.
• Estes medicamentos non se deben usar máis dunha vez ao día.
• Os efectos secundarios comúns destes medicamentos inclúen rubor, malestar estomacal, dor de cabeza, conxestión nasal, dor nas costas e mareos.

Outros medicamentos ED inclúen medicamentos que se inxectan no pene e comprimidos que se poden inserir na abertura da uretra. O seu provedor ensinaralle a usar estes tratamentos se son prescritos.

Se ten enfermidades cardíacas, fale co seu provedor antes de usar estes medicamentos. Os homes que toman nitratos para enfermidades cardíacas non deben tomar medicamentos contra a DE.

Comercialízanse moitas herbas e suplementos dietéticos para axudar ao desexo ou ao desempeño sexual. Ningún destes remedios demostrou ser eficaz para tratar a DE. Fale co seu provedor para ver se algún destes tratamentos é adecuado para vostede. Outras opcións de tratamento diferentes ás medicinas están dispoñibles se os medicamentos non funcionan para vostede. Fale co seu provedor sobre estes tratamentos.

Chame ao seu provedor de inmediato ou acuda a unha sala de emerxencia se algún medicamento contra o ED lle proporciona unha erección que dura máis de 4 horas. Se non se trata este problema, pode sufrir danos duradeiros no pene.

Para finalizar unha erección, pode intentar repetir o clímax e aplicar un paquete frío aos xenitais (envolve o paquete nun pano primeiro). Nunca vaia durmir cunha erección.

Disfunción eréctil: autocoidado

• Impotencia e idade

Berookhim BM, Mulhall JP. Disfunción eréctil. En: Sidawy AN, Perler BA, eds. Cirurxía vascular e terapia endovascular de Rutherford. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 191.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, et al. Disfunción eréctil: pauta AUA. J Urol. 2018; 200 (3): 633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

Burnett AL. Avaliación e manexo da disfunción eréctil. En: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Uroloxía Campbell-Walsh. XI edición. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 27.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. O tracto xenital masculino. En: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Imaxe xenitourinaria: os requisitos. 3a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 8.

• Disfunción eréctil