A túa relación engorda?

Contido

• Revisión de

Segundo investigacións publicadas na revista, é posible que as investigacións pasadas descubran que o vello dito de "muller feliz, vida feliz" se cumpre, pero os problemas da voda poden arruinarche a cintura. Ciencias Psicolóxicas Clínicas.

Investigadores da Universidade Estatal de Ohio e a Universidade de Delaware descubriron que un matrimonio infeliz afecta a capacidade do corpo de cada cónxuxe para regular o apetito e tomar decisións saudables, confirmando esencialmente o que xa sabía sobre a alimentación emocional.

Os investigadores recrutaron a 43 parellas que levaban case tres anos casadas para participar en dúas sesións de nove horas nas que se lles pediu que resolvesen un conflito na súa relación (¡soa como o bootcamp de asesoramento de parella!). Estas sesións graváronse en vídeo e o equipo de investigación posteriormente as descodificou por sinais de hostilidade, comunicación conflitiva e discordia xeral.

Despois de analizar as análises de sangue dos participantes, os investigadores descubriron que argumentos hostís provocaban que ambos cónxuxes tivesen niveis máis altos de grelina, a hormona da fame, pero non a leptina, a hormona da saciedade que nos di que estamos cheos. Tamén descubriron que as parellas que loitaban tomaban eleccións alimentarias máis pobres que as de matrimonios menos angustiados. (Consulta estas 4 formas de superar as hormonas da fame).

Cómpre ter en conta que, aínda que estes achados foron certos para aqueles considerados de peso medio ou sobrepeso, o estrés conxugal non tivo efecto sobre os niveis de grelina en participantes obesos (cun ​​IMC de 30 ou superior). Isto é consistente coa investigación que suxire que as hormonas relevantes para o apetito, grelina e leptina, poden ter efectos diferentes nas persoas cun IMC máis alto ou máis baixo, sinalan os autores do estudo.

Por suposto, cando se trata dun matrimonio feliz, é unha historia diferente. Unha relación forte pode ter algunhas vantaxes para a saúde bastante grandes, incluíndo un risco reducido de enfermidades cardíacas e demencia, por non falar destes 9 beneficios para a saúde do amor. E aínda que por suposto algún estrés conxugal pode ser inevitable, quizais esta última investigación axúdelle a recordar buscar un lanche máis saudable para satisfacer as hormonas da fame despois da próxima loita, en lugar de buscar comodidade nunha pinta de Ben e Jerry.

Revisión de