Como unha pedicura transformou a miña relación coa miña psoríase

Contido

• Vouno facer
• Estouno facendo!
• Por que o sigo facendo

Despois de anos ocultando a psoríase, Reena Ruparelia decidiu saír da súa zona de confort. Os resultados foron fermosos.

A saúde e o benestar tocan a cada un de nós de xeito diferente. Esta é a historia dunha persoa.

Hai máis de 20 anos que vivo coa psoríase. E a maioría deses anos pasáronse ocultos. Pero cando comecei a compartir a miña viaxe en liña, de súpeto sentín a responsabilidade cara a min mesmo e aos que me seguían de probar cousas que me incomodaban ... ou incluso me asustaban.

Unha desas cousas? Conseguir unha pedicura.

Levo psoríase nos pés durante uns 10 anos, sobre todo nos fondos. Pero a medida que envellece, esténdese ata a parte superior dos meus pés, os nocellos e a parte inferior das pernas. Porque pensaba que os meus pés eran feos, fíxenme todo para impedir que outros os vexan. A única vez que me plantexei expoñelos sen medias nin maquillaxe foi cando estaba de vacacións, para tomarme un bronce.

Pero un día decidín saír da miña zona de confort.

Decidín deixar de usar a afirmación: Cando a pel estea clara, entón vou.

E, no seu lugar, substituino por: Isto é difícil, pero vou facelo.

Vouno facer

A miña primeira pedicura foi en agosto de 2016. Antes de entrar na miña primeira visita, chamei ao spa e falei cunha das mulleres que traballaban alí. Expliquei a miña situación e preguntei se coñecían a psoríase e se sentían cómodos tomándome como cliente.

Facer isto axudou a calmar os meus nervios. Se tivese que entrar sen ningún tipo de preparación, probablemente non me iría en absoluto, polo que ter unha discusión antes de tempo era esencial. Non só puiden entrar sabendo que a persoa que me daba unha pedicura estaba ben coa miña psoríase, tamén puiden estar seguro de que sabía non usar produtos que puidesen irritar a miña pel e provocar un brote.

Tamén sentín que era importante que comprendesen a miña situación, por se outros clientes vían a miña psoríase e pensaban que era contaxiosa. A xente que nunca o viu antes ás veces pode malentenderse.

Estouno facendo!

Aínda que preparara a miña primeira visita, estaba nervioso entrando. Metéronme nunha cadeira na parte traseira para ter máis privacidade, pero aínda así atopábame mirando arredor para ver se alguén estaba mirando.

Sentado na cadeira, lembro que me sentín vulnerable e exposto de moitas maneiras. Conseguir unha pedicura é unha experiencia moi íntima. Alguén senta diante de ti e comeza a lavar os pés, o que para min foi incómodo porque non era algo ao que estaba acostumado. Agora que fun algunhas veces, é moito máis cómodo. Podo sentarme e relaxarme.

Todo o proceso leva aproximadamente hora e media. Escollo a cor das uñas (normalmente algo brillante), entón Cathy, a miña señora das uñas, comeza a empaparme os pés e preparalos para a pedicura. Dende que sabe da miña psoríase, elixe un xabón suave a base de aloe. Elimina o vello esmalte, pincha as uñas, logo lima e búfalle.

Cathy usa unha pedra pómez para alisar suavemente o fondo dos meus pés e tamén limpa as cutículas. Despois diso, masaxe un pouco de aceite nas miñas pernas e bótao cunha toalla quente. Moi relaxante.

Despois vén a cor! Cathy pon tres capas do meu rosa favorito. Encántame ver o esmalte sobre o prego e ver o brillante que é. Ao instante, os meus pés "feos" pasaron de suaves a fermosos. Ela sálaa cun abrigo superior e logo sae á secadora.

Por que o sigo facendo

Encántame conseguir pedicuras. Algo tan pequeno para a maioría da xente é enorme para min. Nunca pensei facer isto e agora convertéronse nunha parte importante da miña rutina de autocoidado.

Ter os dedos dos pés deume a confianza para amosar os pés en público. Despois da miña primeira pedicura, fun a unha festa cun grupo de xente do instituto. Fixo frío fóra, debería levar calcetíns e botas, pero levaba sandalias porque quería lucir os meus fermosos pés.

Espero que compartir a miña experiencia anime a outros a facer algo fóra da súa zona de confort. Non ten por que ser unha pedicura: atopa algo que estivo parando de facer e téntao. Aínda que te asuste ... ou especialmente se te asusta.

Abrir pode ser un xeito de atravesar a vergoña e o malestar. Como alguén ao que a psoríase retivo, poñerme alí fóra e superar o medo ás pedicuras fixo marabillas para o meu crecemento, a miña autoestima e a miña capacidade para sacar sandalias.

Esta é a historia de Reena Ruparelia, segundo lle contou a Rena Goldman.