Por que o teu cerebro sempre di si a unha segunda bebida

Contido

• Revisión de

"Só unha bebida" é unha promesa esperanzadora convertida en mentira que todos pronunciamos unha demasiadas veces nas nosas vidas. Pero agora, investigadores da Texas A&M University descubriron a razón pola que é tan difícil cortarse despois dunha pinta ou un vaso de viño: os nosos cerebros están realmente conectados para buscar outro.

Cando o alcohol entra no teu sistema, afecta ás neuronas de dopamina D1 que se atopan na parte do teu cerebro que controla os sistemas de motivación e recompensa, chamado estriado dorsomedial. Os investigadores descubriron que estas neuronas D1 realmente cambian a súa forma cando son estimuladas por bebidas alcohólicas, animándoo a seguir agradecéndoas cunha felicidade máis líquida. (Máis información sobre o que está a suceder con Your Brain On: Alcohol.)

O problema? Canto máis bebes, máis activadas se fan as neuronas dopaminérgicas, o que che animará a entregarte aínda máis e a continuar cun bucle do que a responsabilidade é difícil sacarte, que é o que neuroloxicamente fai que o abuso de alcohol sexa tan fácil para algunhas persoas sucumbir. (Como sabes cando tes problemas? Observa estes 8 sinais de que estás a beber demasiado alcohol.)

A inxestión moderada de alcol, que é de unha a dúas bebidas ao día para as mulleres, ofrece toda unha serie de beneficios para a saúde, como a protección cardíaca e o aumento do cerebro (ademais destes 8 motivos para beber alcohol é realmente bo para vostede). Pero se cedes con demasiada frecuencia, superarás todos estes beneficios para a saúde e mergullaraste directamente nos riscos para a saúde do consumo excesivo e excesivo de bebidas, que inclúen un maior risco de hipertensión arterial, cancro, diabetes tipo 2, enfermidades hepáticas, e máis.

Entón, aínda que teñas as mellores intencións cando aceptas reunirte cos teus amigos para tomar unha copa un martes á noite, só tes en conta que o teu cerebro pode facer outros plans para ti unha vez que sinta o deliciosa que é unha bebida.

Revisión de