Onde recorrer para apoiar a hidradenite supurativa

Contido

• Atopa un grupo de apoio
• Forma un círculo de amigos
• Busca un terapeuta
• Para levar

A hidradenite supurativa (HS) provoca brotes que parecen espiñas ou furúnculos grandes. Debido a que a enfermidade afecta á túa pel e os brotes ás veces causan un cheiro desagradable, o HS pode facer que algunhas persoas se sentan avergoñadas, estresadas ou avergoñadas.

O HS adoita desenvolverse durante a puberdade, que pode ser unha etapa emocionalmente vulnerable da vida. Ter a enfermidade pode afectar negativamente a forma de pensar sobre vostede mesmo e o seu corpo. A en 46 persoas con HS atoparon que a enfermidade afectaba significativamente á imaxe corporal das persoas.

Os problemas de imaxe corporal poden provocar depresión e ansiedade, que son comúns en persoas con HS. Un descubriu que o 17 por cento das persoas con esta enfermidade experimentan depresión e case o 5 por cento experimentan ansiedade.

Ver a un dermatólogo e comezar o tratamento é un xeito de sentirse mellor. Mentres trata os síntomas físicos da HS, tamén é importante ter en conta a súa saúde emocional. Aquí tes algúns lugares aos que recorrer para recibir apoio e axudarche a xestionar os aspectos máis difíciles de vivir cunha enfermidade crónica visible.

Atopa un grupo de apoio

O HS é máis común do que se podería pensar. Aproximadamente 1 de cada 100 persoas ten HS, pero aínda pode ser difícil atopar alguén coa enfermidade que viva preto de ti. Non coñecer a ninguén máis con HS pode facerche sentir só e illado.

Un grupo de apoio é un bo lugar para conectarse con outras persoas que teñen HS. Neste espazo seguro, podes compartir as túas historias sen ter vergoña. Tamén pode recibir consellos útiles de persoas que viven con HS sobre como xestionar a enfermidade.

Para atopar un grupo de apoio ao que unirse, comece preguntando ao médico que trata o seu HS. Algúns hospitais máis grandes poden albergar un destes grupos. Se o teu non o fai, contacta cunha organización do HS.

Hope for HS é unha das principais organizacións de defensa do HS. Comezou en 2013 como un grupo de apoio local. Hoxe en día, a organización ten grupos de apoio en cidades como Atlanta, Nova York, Detroit, Miami e Minneapolis, así como en liña.

Se non tes un grupo de apoio HS na túa área, únete a un en Facebook. O sitio de redes sociais ten varios grupos activos, incluíndo:

• Grupo de apoio HS
• HS Global International Support Group
• Hidradenite supurativa Perda de peso, motivación, apoio e alento
• Fundación HS Stand Up

Forma un círculo de amigos

Ás veces, o mellor apoio provén das persoas que mellor te coñecen. Amigos, familiares e incluso veciños nos que confías poden ser boas caixas de resonancia cando estás frustrado ou molesto.

Unha das persoas que viven con HS informou do apoio social dos amigos como a forma máis popular de afrontar. Asegúrate de rodearte de xente positiva. Calquera que non apareza cando os necesites ou que te faga sentir peor contigo mesmo non paga a pena telo.

Busca un terapeuta

Os efectos do HS poden afectar a case todas as partes da súa vida, incluída a súa autoestima, relacións, vida sexual e traballo. Cando o estrés sexa demasiado controlable, contacta cun profesional, como un psicólogo, un conselleiro ou un terapeuta.

Os especialistas en saúde mental ofrecen servizos como terapia de conversa e terapia cognitivo-conductual (TCC) para axudarche a reformular os pensamentos negativos que teñas sobre o teu estado. Pode querer escoller a alguén que teña experiencia no tratamento de enfermidades crónicas. Algúns terapeutas especialízanse en áreas como as relacións ou a saúde sexual.

Se sospeita que pode ter depresión, consulte a un psicólogo ou psiquiatra para unha avaliación. Un psicólogo pode ofrecer diferentes modalidades de terapia para tratarte, pero nalgúns estados só un psiquiatra pode prescribir antidepresivos se os necesitas.

Para levar

O HS pode ter efectos reais na súa saúde emocional. Mentres trata os síntomas externos, asegúrese de obter axuda para calquera problema psicolóxico que xurda, incluíndo depresión e ansiedade.