O que America Ferrera bota de menos do seu corpo previo ao embarazo pode sorprenderte

Contido

• Revisión de

O diálogo en torno á imaxe corporal posterior ao embarazo tende a ser todo sobre estrías e exceso de peso. Pero a América Ferrera loitou por aceptar outra cousa por completo: perder as súas forzas. Nunha entrevista de portada para SaúdeNo número de decembro, Ferrera abordou como se sente polo seu corpo seis meses despois de dar a luz ao seu fillo Baz.

Aínda que di que admira a capacidade do seu corpo para facer cousas novas, como amamantar, bota de menos outras habilidades que perdeu. (Relacionado: Por que este influenciador da aptitude acepta que o seu corpo non se recuperou sete meses despois do embarazo)

"Hai partes que me encantan e tamén partes que son súper desafiantes", o Supermercado a actriz e produtora dixéronlle ao mag. "Agora estou empezando a sentir que quero volver a sentirme forte no meu corpo. Non traballei tanto como imaxinei durante o meu embarazo. Estaba en forma de triatlón cando quedei embarazada. moito no prato e algo tiña que dar ".

ICYMI, Ferrera atopou un novo amor pola forma física e ao aire libre despois de adestrar o seu primeiro tríatlon hai dous anos. Descubrir o que o seu corpo podía facer transformou a súa imaxe corporal. "Non fixen o adestramento para cambiar o meu corpo nin adelgazar, pero despois sentinme diferente co meu corpo", dixo antes. Forma. "Gañei unha enorme cantidade de gratitude pola miña saúde e polo que o meu corpo fai por min". (Relacionado: Este vídeo de America Ferrera fará que queiras levar o boxeo)

Aínda que a reincorporación ao exercicio foi un proceso gradual, Ferrera fixo un punto en valorar a viaxe. Nunha serie de historias de Instagram, revelou que escolleu o ioga quente como o seu primeiro adestramento posparto e que foi necesario un "SHIT TON de gratitude" para que o seu "corpo incrible" conseguise atravesar a clase, segundo Romper.

Aínda que físicamente, quizais non estea tan en forma como antes do embarazo, a súa determinación é forte como sempre: unhas semanas despois de dar a luz, intentou loitar contra a política de separación familiar que se acababa de anunciar. "Foi un alivio saber que quen son o meu núcleo non se alterou ... En certo xeito, ter [Baz] fixo que todo fose máis importante", dixo. Saúde. Dado ese nivel de compromiso, o cumprimento dos seus obxectivos de forza física non pode estar tan lonxe.

Revisión de