Todo o que necesitas saber sobre a cegueira nocturna

Contido

• Que hai que buscar
• Que causa a cegueira nocturna?
• Cales son as opcións de tratamento para a cegueira nocturna?
• Catarata
• Deficiencia de vitamina A
• Condicións xenéticas
• Como podo evitar a cegueira nocturna?
• Cal é a perspectiva a longo prazo?

Que é a cegueira nocturna?

A cegueira nocturna é un tipo de deterioro da visión tamén coñecido como nyctalopia. As persoas con ceguera nocturna experimentan unha visión deficiente durante a noite ou en ambientes con pouca iluminación.

Aínda que o termo "cegueira nocturna" implica que non se pode ver pola noite, este non é o caso. Pode que teña máis dificultades para ver ou conducir na escuridade.

Algúns tipos de cegueira nocturna son tratables mentres que outros non. Consulte co seu médico para determinar a causa subxacente da súa discapacidade visual. Unha vez que coñezas a causa do problema, podes tomar medidas para corrixir a túa visión.

Que hai que buscar

O único síntoma da cegueira nocturna é a dificultade para ver na escuridade. É máis probable que experimentes cegueira nocturna cando os teus ollos transitan dun ambiente brillante a unha zona con pouca luz, como cando saes dunha beirarrúa soleada para entrar nun restaurante con pouca iluminación.

É probable que teña unha mala visión cando conduza debido ao brillo intermitente dos faros e farolas na estrada.

Que causa a cegueira nocturna?

Algunhas afeccións oculares poden causar cegueira nocturna, incluíndo:

• miopía ou visión borrosa cando se observan obxectos afastados
• cataratas ou anubramento da lente do ollo
• retinite pigmentaria, que ocorre cando o pigmento escuro se acumula na súa retina e crea visión do túnel
• Síndrome de Usher, unha enfermidade xenética que afecta tanto á audición como á visión

Os adultos maiores teñen un maior risco de desenvolver cataratas. Polo tanto, son máis propensos a ter cegueira nocturna debido á catarata que os nenos ou os adultos novos.

En casos raros nos Estados Unidos ou noutras partes do mundo onde as dietas nutricionais poden variar, a deficiencia de vitamina A tamén pode provocar cegueira nocturna.

A vitamina A, tamén chamada retinol, xoga un papel na transformación dos impulsos nerviosos en imaxes na retina. A retina é unha zona sensible á luz na parte traseira do ollo.

As persoas con insuficiencia pancreática, como os individuos con fibrosis quística, teñen dificultades para absorber graxa e corren un maior risco de padecer deficiencia de vitamina A porque a vitamina A é liposoluble. Isto póñelles en maior risco de desenvolver cegueira nocturna.

As persoas que teñen niveis altos de glicosa (azucre) ou diabetes tamén teñen un maior risco de desenvolver enfermidades oculares, como a catarata.

Cales son as opcións de tratamento para a cegueira nocturna?

O seu médico ocular levará un historial médico detallado e examinará os seus ollos para diagnosticar a cegueira nocturna. Tamén pode que precise unha mostra de sangue. As análises de sangue poden medir os niveis de vitamina A e glicosa.

A cegueira nocturna causada por miopía, cataratas ou deficiencia de vitamina A é tratable. As lentes correctoras, como lentes ou contactos, poden mellorar a visión miope tanto durante o día como pola noite.

Informe ao seu médico se aínda ten problemas para ver con pouca luz, incluso con lentes correctivas.

Catarata

As partes anubradas da lente do teu ollo coñécense como catarata.

As cataratas pódense eliminar mediante cirurxía. O seu cirurxián substituirá a lente nubrada por unha lente artificial clara. A súa cegueira nocturna mellorará significativamente despois da cirurxía se esta é a causa subxacente.

Deficiencia de vitamina A

Se os teus niveis de vitamina A son baixos, o teu médico pode recomendar suplementos vitamínicos. Toma os suplementos exactamente como se indica.

A maioría das persoas non teñen deficiencia de vitamina A porque teñen acceso a unha nutrición adecuada.

Condicións xenéticas

As condicións xenéticas que causan ceguera nocturna, como a retinite pigmentaria, non son tratables. O xene que fai que o pigmento se acumule na retina non responde ás lentes correctoras nin á cirurxía.

As persoas que teñen esta forma de ceguera nocturna deben evitar conducir pola noite.

Como podo evitar a cegueira nocturna?

Non se pode previr a cegueira nocturna que é o resultado de defectos de nacemento ou enfermidades xenéticas, como a síndrome de Usher. Non obstante, pode controlar correctamente os niveis de azucre no sangue e levar unha dieta equilibrada para facer menos probable a cegueira nocturna.

Coma alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas e minerais, que poden axudar a previr a catarata. Ademais, elixe alimentos que conteñan altos niveis de vitamina A para reducir o risco de cegueira nocturna.

Algúns alimentos de cor laranxa son excelentes fontes de vitamina A, incluíndo:

• cantalupes
• patacas doces
• cenorias
• cabazas
• cabaciña de manteiga
• mangos

A vitamina A tamén está en:

• espinacas
• collard greens
• leite
• ovos

Cal é a perspectiva a longo prazo?

Se ten ceguera nocturna, debe tomar precaucións para manterse a salvo a si mesmo e aos demais. Abstéñase de conducir pola noite o máximo posible ata que se determine a causa da súa cegueira nocturna e, se é posible, se trate.

Organice a condución durante o día ou asegúrese dun amigo, membro da familia ou servizo de taxi se precisa ir a algún lugar pola noite.

O uso de lentes de sol ou un sombreiro de ala tamén pode axudar a reducir o brillo cando se atopa nun ambiente moi iluminado, o que pode facilitar a transición cara a un ambiente máis escuro.