Triglicéridos

Contido

• Resumo
• Que son os triglicéridos?
• Que causa os triglicéridos altos?
• Como se diagnostican os triglicéridos altos?
• Cales son os tratamentos para os triglicéridos altos?

Resumo

Que son os triglicéridos?

Os triglicéridos son un tipo de graxa. Son o tipo de graxa máis común no corpo. Proceden de alimentos, especialmente manteiga, aceites e outras graxas que comes. Os triglicéridos tamén proveñen de calorías extra. Estas son as calorías que comes, pero o teu corpo non o necesita de inmediato. O teu corpo cambia estas calorías extra en triglicéridos e almacénalas nas células graxas. Cando o teu corpo precisa enerxía, libera os triglicéridos. As túas partículas de colesterol VLDL transportan os triglicéridos aos teus tecidos.

Ter un alto nivel de triglicéridos pode aumentar o risco de enfermidades cardíacas, como a enfermidade das arterias coronarias.

Que causa os triglicéridos altos?

Entre os factores que poden aumentar o nivel de triglicéridos inclúense

• Comer regularmente máis calorías das que se queiman, especialmente se come moito azucre
• Ter sobrepeso ou ter obesidade
• Fumar de cigarros
• Consumo excesivo de alcol
• Certos medicamentos
• Algúns trastornos xenéticos
• Enfermidades da tiroide
• Diabetes tipo 2 mal controlada
• Enfermidades hepáticas ou renais

Como se diagnostican os triglicéridos altos?

Hai unha análise de sangue que mide os triglicéridos xunto co colesterol. Os niveis de triglicéridos mídense en miligramos por decilitro (mg / dL). As pautas para os niveis de triglicéridos son

Niveis superiores a 150 mg / dl poden aumentar o risco de enfermidades cardíacas. Un nivel de triglicéridos de 150 mg / dL ou superior tamén é un factor de risco para a síndrome metabólica.

Cales son os tratamentos para os triglicéridos altos?

É posible que poida diminuír os niveis de triglicéridos cos cambios de estilo de vida:

• Controlando o teu peso
• Actividade física regular
• Non fumar
• Limitar o azucre e os alimentos refinados
• Limitar o alcol
• Cambiar de graxas saturadas a graxas máis saudables

Algunhas persoas tamén terán que tomar medicamentos contra o colesterol para diminuír os triglicéridos.