25 cousas que entenderán todas as mulleres que se levantan

Contido

• Revisión de

1. Cando comezas a levantar constantemente, o teu apetito dispárase.

O levantamento de peso ensinarache o significado real de "enfadado". Sensación típica post-adestramento: "Podería comer TODO EN TODO O MUNDO".

2. Comes combos de alimentos moi estraños, todo en nome de obter suficiente proteína.

O queixo cottage e a manteiga de cacahuete son totalmente normais. Adiante, xúlgame. (Isto non é todo: 14 cousas tolas que a xente fai para obter máis proteína).

3. Obtén unha satisfacción seria coas ganancias máis pequenas.

Ninguén máis se decatará aínda, pero xa sabes que están aí.

4. ...e despois ningún dos teus vaqueiros caben.

Pero está ben, porque significa ganancias de botín. E iso é motivo de celebración, non de bágoas.

5. Estás en segredo orgulloso dos teus callos e veas da man agro.

Outras persoas poden pensar "ew", pero pensas que te fan parecer totalmente duro.

6. Facer un baile interno feliz cando te das conta de que estás levantando máis que o tipo ao teu carón.

Toma iso, misóxinos!

7. Comezas a mirar posiblemente mozos de xeito totalmente diferente.

Os teus gustos están agora máis dirixidos aos grandes e ásperos (sobre todo porque a idea de levantar a un tipo co que estás saíndo é un pouco rara). Ademais, como atoparás un #swolemate?

8. A túa vestimenta de ximnasio vai de cardio-bunny bonito a tough-ass bitch chic.

Entrar na zona de adestramento volveuse menos a dar voltas na elíptica e máis a buscar unha FA intimidante mentres se levanta pesas. Entón, por suposto, a túa roupa de ximnasia debería seguir o mesmo.

9. Pero é un pouco o peor porque a maioría dos ximnasios teñen 1.000.000 de cintas de correr e elípticas, pero só un ou dous estantes e bancos para sentadillas.

Alguén por favor explique esta matemática.

10. Entón, si, desenvolves un pouco de complexo de superioridade.

Lembras aqueles días nos que pasabas horas camiñando na cinta? Agora parecen horas de cardioasí debaixo de ti.

11. É porque estás enganchado a sentirse AF PODEROSO.

Sentirse tolo forte na sala de musculación tradúcese totalmente en todas as outras áreas da vida.

12. O golpe de pesos ao redor convértese na súa nova forma favorita de terapia.

PMSing? Tempo de peso morto.

13. Cando ves outra rapaza andando polas pesas libres, sentes unha conexión instantánea.

Cando hai tantos tíos arredor, atopar outros #girlswholift sempre é un momento máxico. (Ademais, os compañeiros de adestramento realmente son os mellores!)

14. Aínda que iso significa que hai competición de pesas, o que importa xa que nunca hai suficientes pesas de tamaño pequeno / mediano.

Buscas 15 ou 20 anos? HA. Terás mellor sorte intentando cortar á metade unha das pesas de 40 quilos. (Si, levantar pesos pesados ​​é o mellor, pero tes que comezar por algún lado.)

15. Recibes un aspecto estraño dos rapaces cando chegan á sala de musculación nun ximnasio novo, especialmente se non hai outras nenas alí.

Ola, son unha muller, non un extraterrestre. Acostúrate.

16. E como novidade de pesas, case con certeza terás éxito.

Mesmo cando non te afeitas as pernas, o cabelo está desordenado e levas o teu mellor rostro "Non te metas comigo".

17. Ganas un impulso algo asustado de golpear cousas (incluídos os ditos ximnasios ^), só porque podes.

Cando os teus brazos transfórmanse de fideos a armas, é tentador probar as túas novas armas. (Quizais tamén deberías dedicarte ao boxeo).

18. Podes manexar as placas de 45 libras moi ben, grazas, pero os rapaces aínda intentan axudarche.

Son unha muller forte e independente e podo cargar a miña propia barra, grazas. (Non te atreves a denunciarme, ok!?)

19. Pero houbo unha vez que caeu un no dedo.

E é moi vergonzoso polo que tes que inventar algunha outra historia.

20. E o adestramento máis duro de todos? Apretando os clips da barra coas mans pequenas.

"A loita non reside en levantar o peso, senón en encender/apagar o maldito clip".

21. Pero ter demasiado dolor para camiñar quizais sexa a mellor sensación do mundo.

É posible que case plantas se levanten da cama despois do día das pernas, pero é tan satisfactorio.

22. Estás quedando máis curvo. (Toma ESO, toda a xente que din levantar te fai ver masculino).

E os músculos son curvas atractivas, ¿non? (Por iso as mulleres son lexítimasintentando para gañar peso muscular nestes días.)

23. Ao mesmo tempo, todo se sente máis axustado que nunca.

Sénteste moito menos como unha mancha de carne. É asombroso.

24. Aínda así, cando lle dis á xente que levanta, preguntan (sen fallar): "Non tes medo de voluminosidade?"

E debes evitar usar os teus músculos (que obtiveches ao levantar!) para machugalos. (Ademais, levantar pesas non te fai voluminoso, porque a ciencia).

25. Dásche conta de que es adicto ás ganancias e a túa rutina de adestramento nunca será a mesma.

Subiches oficialmente ao tren swole e non hai esperanza de baixar.

Revisión de