Que tipo de protector bucal necesito?

Contido

•  
• Cales son os tipos de protectores bucais?
• Protectores bucais de stock
• Aparellos bucais para ferver e morder
• Protectores bucais feitos á medida
• Que tipo debo usar?
• Deportes
• Moenda de dentes
• Apnea do sono
• Ronco
• ¿Hai un protector bucal para tirantes?
• Q:
• R:
• Como coidar o seu protector bucal
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

 

Os protectores bucais son dispositivos que se usan para protexer os dentes de esmagar ou apertar mentres dorme ou de lesións mentres practica deporte. Tamén poden axudar a reducir os ronquidos e aliviar a apnea obstructiva do sono.

Non obstante, non todos os protectores bucais son iguais. Hai tres tipos principais, dependendo das túas necesidades. Continúa lendo para coñecer os diferentes tipos, incluído cal é o mellor para determinadas situacións.

Cales son os tipos de protectores bucais?

Protectores bucais de stock

O protector bucal de stock é o tipo de protector bucal máis dispoñible e accesible. Podes atopalos na maioría das tendas de artigos deportivos e droguerías.

Normalmente veñen en tamaños pequenos, medianos e grandes e caben sobre os dentes. A maioría dos protectores bucais só cubren os dentes superiores.

Aínda que os protectores bucais son fáciles de atopar e baratos, teñen algúns inconvenientes. Debido ás súas opcións de tamaño limitado, normalmente son incómodas e non proporcionan un axuste axustado. Isto tamén pode dificultar a conversa mentres levas.

A American Dental Association entregou o seu selo de aceptación ao CustMbite Mouth Guard Pro.

Aparellos bucais para ferver e morder

Do mesmo xeito que os protectores bucais, os protectores bucais venden na maioría das farmacias e son relativamente baratos.

En vez de presentar algúns tamaños, os protectores bucais para ferver e morder teñen un tamaño que podes personalizar para que se axusten aos teus dentes. Isto implica ferver o protector bucal ata que se abrande e despois colocalo sobre os dentes dianteiros e morder.

Para conseguir o mellor axuste, asegúrate de seguir as instrucións que se acompañan.

Protectores bucais feitos á medida

Tamén podes conseguir un protector bucal feito a medida polo teu dentista. Collerán un molde dos dentes e usarano para crear un protector bucal específicamente para a estrutura dos dentes e da boca.

Isto proporciona un axuste moito mellor do que fai o protector bucal ou o bocado, o que os fai máis cómodos e máis difíciles de desaloxar accidentalmente mentres está durmindo.

Se relas os dentes, roncas ou tes apnea do sono, un protector bucal feito á medida é a túa mellor opción. Aínda que son máis caros que os protectores bucais sen receita médica, moitos plans de seguro dental cubren parte ou todo o custo.

Que tipo debo usar?

Aínda que os diferentes tipos de protectores bucais teñen un aspecto similar entre si, poden ter funcións moi diferentes.

Deportes

Algúns deportes e actividades presentan un alto risco de caída ou de lesións que poden afectar o seu rostro. Un protector bucal pode axudar a protexer os dentes e evitar que se lesionen os beizos ou a lingua.

É especialmente importante usar un protector bucal se está involucrado nalgún dos seguintes:

• fútbol
• fútbol
• boxeo
• baloncesto
• hoquei herba
• Hockey sobre xeo
• ximnasia
• skate
• patinaxe en liña
• ciclismo
• voleibol
• softbol
• loita libre

Na maioría dos casos, un protector bucal ou un protector bucal é unha boa opción para protexerse mentres practica deporte. Os protectores bucais de stock son os menos caros e poden ser unha boa opción se só precisa levar algún ocasionalmente.

Aínda que son algo máis caros, os protectores bucais para ferver e morder ofrecen un mellor axuste, o que lles axuda a manterse no seu lugar. Se participas en deportes de alto impacto, esta pode ser unha mellor opción para ti.

Moenda de dentes

A moenda e o aperturamento dos dentes forman parte dunha enfermidade chamada bruxismo, que é un trastorno do movemento relacionado co sono que pode causar unha variedade de problemas, como dor nos dentes, dor na mandíbula e dor nas enxivas. Tamén pode danar os dentes.

Usar un protector bucal mentres dormes pode axudar a manter separados os dentes superiores e inferiores para que non se danen mutuamente pola presión de moer ou apertar.

Na maioría dos casos, quererás un protector bucal personalizado para o bruxismo. Os protectores bucais son difíciles de manter no seu lugar e incómodos, o que pode dificultar o sono. Aínda que os protectores bucais para ferver e morder ofrecen un mellor axuste, vólvense fráxiles e débiles cun uso frecuente.

Se non está seguro de se precisa un protector bucal para o bruxismo, sempre pode probar un protector bucal durante algunhas noites. Se parece axudar, fale co seu dentista sobre como conseguir un garda personalizado.

Apnea do sono

A apnea do sono é un trastorno do sono potencialmente grave que fai que unha persoa deixe de respirar temporalmente mentres está durmindo. Isto pode evitar que o seu cerebro reciba osíxeno suficiente e o risco de enfermidades cardíacas e accidente vascular cerebral. Tamén pode causar ronquidos excesivos e deixarche sentir de gordo ao día seguinte.

Algunhas persoas con apnea do sono usan unha máquina CPAP, que mantén as vías respiratorias abertas mentres durmas. Non obstante, se só ten apnea do sono leve, un protector bucal feito á medida pode producir un efecto similar.

En lugar de simplemente cubrir os dentes, un protector bucal para a apnea do sono funciona empurrando a mandíbula inferior e a lingua cara adiante, mantendo as vías respiratorias abertas. Algúns tipos teñen unha correa que lle rodea a cabeza e o queixo para volver axustar a mandíbula inferior.

Para este propósito, podes saltar os protectores bucais de caldo e ferver e morder, o que non fará nada pola túa respiración.

Ronco

Os protectores bucais tamén poden axudar a reducir os ronquidos, o que ocorre debido ás vibracións dos tecidos brandos nas vías respiratorias superiores. Tenden a funcionar de xeito similar aos protectores bucais para a apnea do sono. Ambos tipos funcionan tirando da mandíbula inferior cara adiante para manter a vía aérea aberta.

Atoparás moitos protectores bucais sen receita dispoñibles nas tendas e en liña que afirman evitar os ronquidos. Non obstante, non se fixeron moitas investigacións sobre eles e non está claro se son realmente efectivos.

Se o ronco está a interferir coa súa vida diaria, fale co seu dentista sobre as opcións do protector bucal. É posible que che poidan facer un protector bucal ou recomendar un que funcione para os seus outros pacientes. Tamén podes probar estes 15 remedios caseiros para roncar.

¿Hai un protector bucal para tirantes?

Q:

Podo levar un protector bucal con tirantes? Se é así, que tipo?

Paciente anónimo

R:

Si, podes levar un protector bucal con tirantes. De feito, é moi importante levar un protector bucal se fas deporte ou rixas ou apertas os dentes. O mellor tipo de garda é o feito por un dentista. Hai varios protectores específicamente para tirantes que cubren tanto os dentes superior como inferior para o deporte. É moi importante protexer os dentes, os beizos, a lingua e as meixelas e non quere danar os aparellos. Un protector para moer ou apertar pode cubrir só os dentes superiores ou inferiores. A parte máis importante é un axuste correcto: ten que ser cómodo para que o uses.

Christine Frank, DDSAnswers representan as opinións dos nosos expertos médicos. Todo o contido é estritamente informativo e non debe considerarse asesoramento médico.

Como coidar o seu protector bucal

É importante protexer o seu protector bucal contra danos e mantelo limpo xa que pasa moito tempo na boca.

Para sacar o máximo proveito do seu protector bucal, siga estes pasos:

• Lava e fia o dente antes de meter o protector bucal.
• Enxágüe o protector bucal con auga fresca ou enjuague bucal antes de poñelo e despois de sacalo. Evite usar auga quente, que pode deformar a súa forma.
• Use un cepillo de dentes e pasta de dentes para limpalos despois de cada uso.
• Comprobe regularmente se hai buratos ou outros signos de dano, o que significa que hai que substituílo.
• Traia o seu protector bucal a calquera cita de dentista que teña. Poden asegurarse de que aínda se adapta correctamente e funciona.
• Garde o protector bucal nun recipiente duro con certa ventilación para protexelo e deixar que seque entre usos.
• Manteña o protector bucal fóra do alcance de calquera mascota, aínda que o garda estea nun recipiente.

Ten en conta que os protectores bucais non duran para sempre. Substitúe o seu protector bucal en canto comece a notar calquera burato ou sinal de desgaste, ou cada dous ou tres anos. É posible que teña que substituír os protectores bucais de caldo e ferver e morder con máis frecuencia.

O punto de partida

Tanto se estás practicando deporte coma se tes un trastorno do sono, un protector bucal pode ofrecer protección e axudarche a durmir ben.

Se aínda non está seguro de que tipo de protector bucal precisa, fale co seu dentista. Poden traballar contigo para crear un protector bucal personalizado ou recomendar un dispositivo sen receita médica.