As vantaxes de unirse a un ximnasio no outono!

Contido

• Revisión de

A principios de agosto mencionei que xa sabía que o outono estaba en bo camiño con días máis curtos e, polo tanto, con menos horas de luz do día. Agora, a principios de setembro, co outono á volta da esquina, as mañás de cor negra convertéronse no habitual e a rutina de fitness é imprescindible. (A foto á esquerda mostra o seu aspecto fóra ás 5 da mañá)

En vez de correr polo meu barrio fóra na escuridade ou saltarme completamente o adestramento da mañá, decidín unirme ao ximnasio local para afrontar o meu exercicio no interior. E podo dicirche sen dubidalo que é xenial. O mellor: non só podo correr na cinta ou Spin nas bicicletas estáticas, senón que tamén podo nadar (un adestramento que aprendín a amar e a apreciar desde que comecei a adestrar para os meus triatlóns). Ter acceso á piscina cuberta engade variedade aos meus adestramentos cardiovasculares e faime ilusión volver ao ximnasio á mañá seguinte.

Aínda que botarei de menos os meses de verán nos que puiden pasar as mañás fóra, unirme a un ximnasio é a solución perfecta para os madrugadores coma min que fan exercicio antes de que salga o sol. Ademais, agora estou preparado para as temperaturas inferiores a cero que seguramente estarán aquí antes de que nos demos conta.

Revisión de