Testosterona: signos de cando é baixa e como aumentar

Contido

• Signos de baixa testosterona
• Proba que mide a testosterona
• Como aumentar a testosterona
• No home
• Na muller

A testosterona é a principal hormona masculina, sendo responsable de características como o crecemento da barba, o engrosamento da voz e o aumento da masa muscular, ademais de estimular a produción de esperma, estando directamente relacionada coa fertilidade masculina. Ademais, a testosterona tamén está presente nas mulleres, pero en menor medida.

Despois de 50 anos de idade, é común que se produza unha diminución da produción de testosterona e caracterízase a andropausa, que é similar á menopausa das mulleres. Non obstante, a diminución da produción de testosterona no home non significa que se volva infértil, senón que a súa capacidade reprodutiva pode reducirse, xa que a produción de esperma está comprometida.

Signos de baixa testosterona

Nos homes, a diminución da produción de testosterona pode provocar os seguintes síntomas:

• Diminución da libido;
• Menor rendemento sexual;
• Depresión;
• Diminución da masa muscular;
• Aumento da graxa corporal;
• Diminución da barba e caída do cabelo en xeral.

Ademais da disfunción sexual, a baixa testosterona nos homes tamén pode causar problemas como a osteopenia, a osteoporose e a fertilidade masculina. A diminución da produción hormonal é común e prodúcese especialmente co consumo excesivo de bebidas alcohólicas, cando o home fuma, ten sobrepeso ou ten diabetes.

A testosterona tamén está presente nas mulleres, pero en concentracións máis baixas. Non obstante, cando os niveis de testosterona diminúen nas mulleres tamén pode haber algúns síntomas, como:

• Perda de masa muscular;
• Acumulación de graxa visceral;
• Diminución do desexo sexual;
• Desinterese xeneralizado, que nalgúns casos pode confundirse coa depresión.

Por outra banda, cando se aumentan os niveis de testosterona nas mulleres, pode haber o desenvolvemento de características tipicamente masculinas, como o crecemento do pelo no peito, a cara e as coxas internas, preto da ingle.

Cando aparecen síntomas que poden estar relacionados co cambio dos niveis de testosterona, é importante consultar a un endocrinólogo, urólogo, no caso dos homes, ou xinecólogo, no caso das mulleres. Así, é posible comprobar a produción desta hormona e, se é necesario, iniciar o tratamento.

Proba que mide a testosterona

As probas que indican a cantidade de testosterona no corpo non son específicas e non sempre son fiables porque os seus valores cambian constantemente segundo a etnia, a idade e o estilo de vida, como a alimentación saudable e a actividade física ou a inactividade física. Por esta razón, o médico non sempre solicita a proba para avaliar a súa concentración no torrente sanguíneo só en función dos síntomas que presenta a persoa.

Normalmente, a testosterona libre e a testosterona total son necesarias. A testosterona libre representa a concentración de testosterona dispoñible no corpo, que pode ser absorbida para realizar a súa función no corpo, e corresponde ao 2 ao 3% da testosterona total, que corresponde á cantidade total de testosterona producida polo corpo. , é dicir, testosterona libre e testosterona ligada a proteínas.

Valores normais de testosterona total no sangue pode variar segundo a idade da persoa e do laboratorio no que se realice a proba, sendo en xeral:

• Homes entre 22 e 49 anos: 241 - 827 ng / dL;
• Homes maiores de 50 anos: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• Mulleres entre 16 e 21 anos: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• Mulleres maiores de 21 anos: 12,09 - 59,46 ng / dL;
• Mulleres menopáusicas: ata 48,93 ng / dL.

En relación cos valores de referencia do testosterona libre no sangue, ademais de variar segundo o laboratorio, varían segundo a idade e a fase do ciclo menstrual, neste caso nas mulleres:

• Homes

  • Ata os 17 anos: valor de referencia non establecido;
  • Entre 17 e 40 anos: 3 - 25 ng / dL
  • Entre 41 e 60 anos: 2,7 - 18 ng / dL
  • Máis de 60 anos: 1,9 - 19 ng / dL
• Mulleres
  • Fase folicular do ciclo menstrual: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Ciclo medio: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Fase luteal: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Post menopausa: 0,2 - 2,06 ng / dL

A testosterona pódese aumentar en caso de puberdade precoz, hiperplasia suprarrenal, enfermidade trofoblástica durante o embarazo, cancro de ovario, cirrose, hipertiroidismo, uso de fármacos convulsivos, barbitúricos, estróxenos ou uso da pílula anticonceptiva.

Non obstante, a testosterona pode diminuír en caso de hipogonadismo, abstinencia testicular, síndrome de Klinefelter, uremia, hemodiálise, insuficiencia hepática, consumo excesivo de alcol por parte dos homes e uso de drogas como digoxina, espironolactona e acarbosa.

Como aumentar a testosterona

Os suplementos de testosterona deben usarse baixo asesoramento médico e pódense atopar en forma de comprimidos, xel, crema ou parche transdérmico. Algúns nomes comerciais son Durateston, Somatrodol, Provacyl e Androgel.

Non obstante, antes de recorrer ao uso de suplementos, é importante buscar alternativas que estimulen a produción desta hormona, como a práctica de actividade física con peso, o aumento do consumo de alimentos ricos en cinc, vitamina A e D, boas noites sono e adecuación do peso para a altura. Se estas estratexias non aumentan a produción de testosterona, o médico debe iniciar o tratamento adecuado.

Vexa como aumentar naturalmente a testosterona.

No home

Cando a testosterona está por debaixo do nivel recomendado e o home presenta signos e síntomas de diminución da produción de testosterona, o urólogo pode prescribir o uso de testosterona en forma de pastillas, inxección ou xel que se usará segundo a súa prescrición.

Os efectos da testosterona nos homes pódense observar nun mes de tratamento e con iso debe estar máis seguro, con maior desexo sexual, maior rixidez muscular e sentirse máis forte. Así, a suplementación con testosterona pódese indicar durante a andropausa para diminuír os seus efectos, mellorando a calidade de vida dos homes.

O médico debe recomendar o uso de testosterona, xa que pode provocar problemas de saúde como graxa no fígado, colesterol alto, presión arterial alta e aterosclerose. Vexa como se fai a substitución da hormona masculina e os posibles efectos secundarios.

Na muller

Cando a cantidade de testosterona que ten unha muller é moi baixa, o xinecólogo pode observar estes síntomas e ordenar a proba para avaliar a súa concentración no sangue.

A suplementación con testosterona está indicada só no caso da síndrome de deficiencia de andróxenos ou cando os ovarios deixan de funcionar por mor dun cancro de ovario, por exemplo. Cando a diminución da testosterona nas mulleres é causada por outra razón, é mellor intentar equilibrar os niveis hormonais aumentando os estróxenos.

Consulte o seguinte vídeo para obter algúns consellos para aumentar a testosterona: