¿As dores de simpatía son unha cousa real?

Contido

• Cando a xente as experimenta
• ¿É un fenómeno real?
• Por que sucede isto?
• Dores de simpatía e embarazo
• Síndrome de Couvade e pseudocose
• Personalidade empática
• Síntomas que pode experimentar a túa parella
• O punto de partida

A dor de simpatía é un termo que se refire a sentir síntomas físicos ou psicolóxicos ao presenciar o malestar doutra persoa.

Deste tipo de sentimentos fálase con máis frecuencia durante o embarazo, onde unha persoa pode sentir que está a compartir as mesmas dores que a súa parella embarazada. O termo médico deste fenómeno coñécese como síndrome de couvade.

Aínda que non é unha enfermidade oficial, a síndrome de couvade é, de feito, extremadamente común.

Investigacións recentes publicadas no American Journal of Men’s Health descubriron que entre o 25 e o 72 por cento dos pais embarazados experimentan síndrome de couvade.

As dores de simpatía foron amplamente investigadas e apoiadas en relación ao embarazo. Tamén hai casos anecdóticos nos que os individuos cren experimentar dor noutras situacións.

Esta dor non supón ningún perigo, pero paga a pena considerar a ciencia para axudar a explicar este fenómeno. Un profesional da saúde mental tamén pode axudarche a traballar cos sentimentos que poden causar dores de simpatía.

Cando a xente as experimenta

As dores de simpatía asócianse máis frecuentemente á síndrome de couvade, que ocorre cando unha persoa experimenta moitos dos mesmos síntomas que a súa parella embarazada. Este malestar é máis común durante o primeiro e terceiro trimestre. Pénsase que as sensacións de estrés, así como a empatía, poden xogar un papel.

Non obstante, as dores de simpatía non sempre son exclusivas do embarazo. Este fenómeno tamén pode ocorrer en individuos que teñen profundas conexións con amigos e familiares que poden pasar por unha experiencia desagradable.

Ás veces, dores de simpatía tamén poden ocorrer entre estraños. Se ves a alguén que ten dor física ou angustia mental, é posible empatizar e sentir sensacións similares. Outros exemplos inclúen sentir molestias despois de ver imaxes ou vídeos doutros con dor.

¿É un fenómeno real?

Aínda que non é unha condición de saúde recoñecida, hai moitas investigacións científicas que avalan a existencia da síndrome de couvade. Isto é especialmente o caso das persoas cuxas parellas están embarazadas. Outros casos de dor de simpatía son máis anecdóticos.

Algúns estudos tamén están investigando máis casos médicos de dor de simpatía. examinou pacientes con túnel carpiano e descubriu que algúns experimentaban síntomas similares na man oposta e non afectada.

Por que sucede isto?

Descoñécese a causa precisa das dores de simpatía. Aínda que non se considera unha condición de saúde mental, pénsase que a síndrome de couvade e outros tipos de dores de simpatía poden ser psicolóxicos.

Algúns estudos indican que a síndrome de couvade e outras causas de dores de simpatía poden ser máis importantes en individuos con antecedentes de trastornos do estado de ánimo.

Dores de simpatía e embarazo

O embarazo pode causar unha variedade de emocións para calquera parella, que adoita ser unha combinación de emoción e estrés. Algunhas destas emocións poden xogar un papel no desenvolvemento das dores de simpatía da túa parella.

No pasado, había outras teorías baseadas na psicoloxía en torno á síndrome de couvade. Unha delas baseábase en que os machos experimentaban celos polas súas parellas embarazadas. Outra teoría infundada foi o medo a un papel posiblemente marxinado a través da paternidade.

Algúns investigadores cren que os factores sociodemográficos poderían desempeñar un papel no desenvolvemento da síndrome de couvade. Non obstante, hai que realizar máis estudos nesta fronte para determinar se este tipo de factores de risco poden predicir se alguén pode experimentar dores de simpatía durante o embarazo.

Síndrome de Couvade e pseudocose

Outra teoría relacionada co embarazo é que a síndrome de couvade pode ocorrer xunto coa pseudocose ou o embarazo fantasma. Recoñecido pola nova edición do Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais, o embarazo fantasma defínese como experimentar síntomas do embarazo sen estar realmente embarazada.

A experiencia dun embarazo fantasma é tan forte que outros poden crer que a persoa está embarazada e despois experimentar a síndrome de couvade.

Personalidade empática

Pénsase que a empatía podería desempeñar un papel coa síndrome de couvade e outros casos de dor de simpatía. Un individuo que é naturalmente máis empático pode ter máis probabilidades de ter dores de simpatía en resposta ao malestar doutra persoa.

Por exemplo, ver que alguén se lastima pode causar sensacións físicas mentres empatiza coa súa dor. Tamén podes sentir cambios no teu estado de ánimo segundo o que senten os demais.

Síntomas que pode experimentar a túa parella

Se estás embarazada e sospeitas que a túa parella pode experimentar síndrome de couvade, poden presentar os seguintes síntomas:

• dor e molestias abdominais
• dores nas costas, dentes e pernas
• ansiedade
• cambios de apetito
• inchazo
• depresión
• emoción
• ansias de comida
• azia
• insomnio
• calambres nas pernas
• problemas de libido
• náuseas
• inquietude
• irritación urinaria ou xenital
• engordar

Non hai ningún tratamento dispoñible para a síndrome de couvade. Pola contra, é importante centrarse nas técnicas de ansiedade e control do estrés. Estes poden incluír relaxación, unha dieta sa e exercicio físico regular.

Se a ansiedade ou a depresión por síndrome de couvade interfiren coa rutina diaria do seu ser querido, anímelos a buscar axuda dun profesional de saúde mental. A terapia de conversa pode axudar ao seu compañeiro a traballar nas tensións do embarazo.

O punto de partida

Aínda que aínda se están investigando as dores de simpatía, pénsase que os síntomas se resolven unha vez que a dor e o malestar da súa parella comezan a disiparse. Por exemplo, os síntomas da síndrome de couvade poden resolverse por si mesmos unha vez que o bebé nace.

Outros tipos de dor de simpatía tamén poden derivarse da empatía e considéranse como un fenómeno psicolóxico. Se ten dor de simpatía de longa duración ou experimenta cambios de humor a longo prazo, consulte co seu médico para obter consello.