Por que a miña caca é cadea?

Contido

• Que causa as cacas de corda?
• Estreñimiento
• Cancro colorrectal
• Causas adicionais
• Como se diagnostica a caca rica?
• Que tratamento podo esperar para unha caca rica?
• Estreñimiento
• A comida para levar
• Q:
• R:

Que é a caca de corda?

Podes aprender moito sobre a túa saúde co aspecto das túas feces. As feces cadeas poden ser causadas por algo sinxelo, como unha dieta baixa en fibra. Nalgúns casos, a causa é máis grave.

Tamén se pode denominar caca cadea como feces finas a lápis, tipo cinta, delgadas ou estreitas. As feces normais teñen aproximadamente un a dous polgadas de diámetro. A caca cadea é estreita e, nalgúns casos, case plana, dándolle un aspecto cordeloso. Pode ser sólido ou solto.

A caca cadea pode estar acompañada ou non doutros síntomas gastrointestinais, como:

• dor de estómago
• cólicas
• náuseas
• sangue nas feces

Que causa as cacas de corda?

Hai varias razóns polas que as túas feces poden ser delgadas.

Estreñimiento

O estreñimiento pode ser causado por unha dieta baixa en fibras e a falta de líquidos. A fibra engade volume ás feces, aumentando o seu tamaño. Se non comes fibra suficiente ou bebes o suficiente líquido, as feces perden o seu volume e poden volverse delgadas e fíos.

Aumentar a inxestión de fibra pode ser tan sinxelo como facer algúns cambios na súa dieta.

• Os grans enteiros, como o salvado, o trigo integral ou a avea, son un xeito doado de aumentar a túa fibra. Ao mercar supermercados, busque un pan integral, pasta ou cereais.
• Obter as racións diarias recomendadas de froitas e verduras tamén pode axudarche a aumentar a inxestión de fibra. Busque froitas e verduras con cinco ou máis gramos de fibra.
• Os grans son outra gran fonte de fibra. Tire feixóns nunha ensalada ou engádeos a arroz integral para unha comida rica en fibra.

Cancro colorrectal

Moita xente entra en pánico cando ve feces de corda porque leron ou dixéronlles que é un sinal de cancro colorrectal. A teoría é que, a medida que medran un ou máis tumores, o espazo dentro do colonos redúcese, dando lugar a deposicións máis finas. Unha revisión da literatura médica de 2009 chegou a unha conclusión diferente.

A revisión descubriu que as feces tensas ou de "baixo calibre" ocorren sempre que as persoas teñen feces soltas. Concluíu que se as feces de baixo calibre se producen sen outros síntomas, o risco de cancro é baixo. Outros síntomas poden incluír:

• sangrado rectal
• cambios nos hábitos intestinais
• o persistente desexo de ter un movemento intestinal
• dor abdominal de lado esquerdo
• anemia

A revisión tamén suxire que o envío de persoas a unha colonoscopia só porque ten feces de baixo calibre póñeas en risco innecesariamente e tensa o sistema sanitario. A pesar destes resultados, as deposicións finas aínda son consideradas como bandeira vermella para o cancro colorrectal por moitos na comunidade médica.

Causas adicionais

Estas outras condicións poden causar estreitamento no colonos e conducir a feces fíos:

• impactación fecal
• pólipos de colonos
• hernias abdominais atrapadas
• estreituras anorectais ou un estreitamento entre o recto e o ano
• colon estendido ou estirado
• intestino retorcido ou volvulus

Algúns parasitos intestinais, como a giardia, poden causar feces finas e soltas. Se tes un parasito, podes ter outros síntomas como:

• cólicas
• náuseas
• perda de peso
• fatiga

As condicións que causan inflamación no colon, como a enfermidade de Crohn ou a colite ulcerosa, poden causar feces finas e soltas e diarrea.

A síndrome do intestino irritable pode causar cambios nos hábitos intestinais que provocan feces finas. Tamén pode causar mucosidade nas feces, o que pode darlle un aspecto fibroso ás feces.

Algunhas infeccións intestinais como salmonela, gastroenterite e shigella poden causar feces soltas ou diarrea.

Tamén se pode producir feces cadeas sen motivo obvio.

Como se diagnostica a caca rica?

Non hai ningunha razón para chamar ao seu médico se ten ocasionalmente feces con cordas. Se ocorre durante máis dunha semana ou tamén ten vómitos, febre, dor abdominal ou hemorraxia rectal, debe chamar ao seu médico. Discutirán os seus síntomas e determinarán se son necesarias probas ou tratamento.

As probas para determinar a causa da caca rica poden incluír:

• proba oculta fecal para comprobar se hai sangue nas feces
• proba de mostras de feces para comprobar a presenza de parasitos ou bacterias
• análises de sangue para descartar a enfermidade celíaca
• sigmoidoscopia flexible para examinar o seu colon inferior
• colonoscopia para examinar todo o colon
• radiografía con contraste (bario) para ver o tracto gastrointestinal
• TAC para ver os órganos abdominais

Que tratamento podo esperar para unha caca rica?

O plan de tratamento para as feces con filamentos depende da causa. Se só ocorre de cando en vez, é probable que non necesite ningún tratamento.

Estreñimiento

Se as feces de corda son causadas polo estreñimiento, beber moita auga e comer máis alimentos ricos en fibra debería axudar. Algúns alimentos ricos en fibra son:

• farelo
• leguminosas
• sementes
• froitas e verduras frescas

Se é necesario, tamén podes tomar un suplemento de fibra.

A comida para levar

A maioría da xente experimenta unha caca de corda polo menos unha vez. Na maioría dos casos, as perspectivas son boas. Cando a condición é esporádica e non tes outros síntomas, é probable que non te preocupes e debería resolverse por si só nun curto espazo de tempo.

Cando unha caca rica é causada por unha enfermidade grave, a súa visión depende da rapidez coa que recibe atención e da extensión do dano. En moitos casos, os cambios na dieta, a medicación, a cirurxía e un bo coidado posterior resolven con éxito os síntomas.

Cando se trata de caca, o importante é que saibas o que é normal para ti. Se nunca antes tiveches caca riva e de súpeto telo regularmente, ponte en contacto co teu médico.

Q:

Debo tomar un suplemento diario de fibra?

R:

Os expertos recomendan 25-35 gramos de fibra ao día. Pode obter esta cantidade de fibra da súa dieta normal con ou sen suplementos. Asegúrese de que come fibra soluble en vez de fibra insoluble ou pode ter constipação. Consumir demasiada fibra na súa dieta e non beber suficientes bebidas sen cafeína tamén pode levar ao estreñimiento.

Aumentar a inxestión diaria de fibra pode provocar inchazo abdominal, exceso de gases e diarrea. Estes síntomas normalmente resolven unha vez que o corpo se axusta á súa nova dieta. Debería aumentar a inxestión de fibra uns 5 gramos á semana ata alcanzar o seu nivel obxectivo.