As 8 mellores balanzas de baño

Contido

• Que hai que buscar ao mercar unha báscula
• Guía de prezos
• 1. Escala máis precisa
• 2. Mellor escala de alta tecnoloxía
• 3. Mellor escala para atletas
• 4. Mellor escala económica
• 5. Mellor escala para adultos maiores
• 6. Mellor escala para persoas con dieta
• 7. Mellor escala para familias
• 8. Mellor escala de alta capacidade
• O punto de partida

Se quere perder, manter ou gañar peso, pode ser útil investir nunha báscula de baño de alta calidade.

Por exemplo, estudos descubriron que pesarse regularmente pode favorecer a perda de peso e facilitar o cumprimento de hábitos saudables a longo prazo (,).

Non obstante, coa multitude de opcións no mercado, pode ser complicado descubrir que produtos pagan a pena o seu prezo.

Que hai que buscar ao mercar unha báscula

Ao buscar unha nova báscula de baño, hai moitos factores a ter en conta.

Por suposto, a precisión é unha das características máis importantes, xa que garante a obtención de medidas precisas.

O prezo, a aparencia, a facilidade de uso e as capacidades tecnolóxicas da súa escala son outros compoñentes a ter en conta.

Ademais, algúns usuarios poden requirir funcións adicionais para satisfacer necesidades especiais, como unha pantalla máis brillante ou unha plataforma de pesaxe máis grande.

Ademais, os atletas e persoas que seguen dieta poden querer buscar escalas que rastrexan outras medidas da composición corporal como o índice de masa corporal (IMC), que é unha medida da graxa corporal que se calcula usando a altura e o peso.

Aínda que o IMC non sempre é preciso e non diferencia entre masa magra e masa gorda, pode axudarche a determinar un rango de peso saudable para a túa altura ().

Algunhas escalas tamén miden outros aspectos da composición corporal, incluíndo a masa muscular, a porcentaxe de graxa corporal e a auga corporal. Estas métricas tamén poden ser útiles para controlar o seu progreso e estado de saúde.

Aquí tes 8 das mellores balanzas de baño para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de saúde.

Guía de prezos

• $ = menos de 50 $
• $$ = $50–$99
• $$$ = máis de 100 $

1. Escala máis precisa

Prezo: $

A elegante RENPHO Bluetooth Body Fat Scale sincronízase directamente co teléfono e rastrexa 13 medidas diferentes da composición corporal, incluído o peso corporal, o IMC e a porcentaxe de graxa corporal.

Estas medidas poden ser especialmente valiosas para rastrexar outras métricas de progreso e saúde ademais do peso corporal.

A báscula tamén conta con catro sensores e electrodos de alta precisión para darlle a lectura máis precisa e coherente posible.

2. Mellor escala de alta tecnoloxía

Prezo: $

Se buscas unha escala de alta tecnoloxía que o faga todo, a escala de graxa corporal Bluetooth FITINDEX pode ser a mellor para ti.

Conéctase ao teu teléfono a través de Bluetooth e sincronízase con aplicacións de saúde populares como Apple Health e Google Fit para seguir o teu progreso co paso do tempo.

Ademais de controlar o seu peso, a escala FITINDEX realiza un seguimento doutras medidas da composición corporal, incluíndo a masa muscular, a graxa corporal e o IMC.

Isto convérteo nunha excelente opción para aqueles enfocados a construír músculos e a queimar graxa corporal en lugar de perder só quilos extras.

3. Mellor escala para atletas

Prezo: $

Ademais de medir o peso corporal, o Tanita BF680W Duo Scale presenta un "modo atlético" que mide a graxa corporal e a auga corporal, o que o converte nunha opción sólida tanto para os deportistas como para os atletas competitivos.

Manter as pistas na porcentaxe de auga corporal pode axudarche a manter uns niveis de hidratación adecuados, o que pode ser especialmente importante para aqueles que están fisicamente activos ().

Funciona usando impedancia bioeléctrica, que é cando se envía a través do corpo unha corrente feble e sen dor de electricidade para medir a composición corporal ().

Usando os datos introducidos polo usuario, a báscula tamén ofrece unha estimación de cantas calorías se deben consumir diariamente para manter o peso.

4. Mellor escala económica

Prezo: $

A báscula de baño dixital de precisión EatSmart é unha báscula de baño estupenda e con todo o necesario para controlar o seu peso.

Tamén é preciso, sinxelo de configurar e ten unha gran pantalla LCD fácil de ler.

Esta báscula é ideal para aqueles que buscan un produto básico que mida o peso corporal pero non o IMC ou a graxa corporal.

5. Mellor escala para adultos maiores

Prezo: $

Para aqueles con problemas de visión, a escala electrónica para falar de Taylor é unha excelente opción.

Amosa o seu peso claramente nunha pantalla LCD en quilos ou quilos e pódese programar para anuncialo en voz alta en inglés, español, grego, alemán ou croata.

En comparación con outras escalas, é baixo para o chan e pode ser usado por aqueles con marcapasos, o que o converte nunha excelente opción para adultos maiores e para aqueles con problemas de saúde ou problemas de accesibilidade.

6. Mellor escala para persoas con dieta

Prezo: $$$

Se es fan de Fitbit, considere investir na escala intelixente Wi-Fi Fitbit Aria 2.

Conéctase á aplicación Fitbit e rastrexa as tendencias de peso ao longo do tempo para controlar o teu progreso.

Ademais de medir o peso corporal, rastrexa a porcentaxe de graxa corporal, o IMC e a masa corporal magra. A aplicación tamén che permite crear un plan de comida e gañar recompensas para manterte motivado na túa viaxe de saúde e fitness.

É máis, toda a familia pode compartir esta escala, xa que almacena datos para ata 8 usuarios mantendo as estatísticas persoais privadas.

7. Mellor escala para familias

Prezo: $

A báscula Etekcity non só é un xeito elegante, moderno e preciso de controlar o seu peso, senón tamén un dos modelos máis rendibles do mercado.

É especialmente popular porque se sincroniza co teléfono e pódese usar xunto con moitas aplicacións de saúde, o que facilita o seguimento do seu progreso nun só lugar.

Tamén realiza unha análise completa da súa composición corporal e mide o IMC, a graxa corporal, a auga corporal e a masa ósea para darlle unha idea máis completa da súa saúde xeral.

Ademais, permite que un número ilimitado de usuarios realice un seguimento do seu peso, o que o converte nunha excelente opción para compartir con toda a familia.

8. Mellor escala de alta capacidade

Prezo: $$

A robusta báscula de baño My Weigh SCMXL700T conta cunha gran plataforma de pesaxe e ten unha capacidade maior que a maioría das básculas.

Aínda que a maioría das escamas están limitadas a aproximadamente 181 kg (400 libras), esta escala pode medir ata 318 kg (700 libras).

Tamén ten unha función de falar que se pode activar e desactivar para ler o seu peso en inglés, español, francés ou alemán.

O punto de partida

Investir nunha escala de alta calidade pode ser unha boa forma de controlar o seu peso e controlar a súa saúde.

Non importa o que estea a buscar, hai unha gran cantidade de básculas de baño para adaptarse a case calquera necesidade e preferencia.

Desde balanzas Bluetooth para persoas con dieta avanzada en tecnoloxía ata balanzas para falar ou modelos económicos, é posible atopar un produto que se adapte ás túas necesidades.

Non obstante, as escalas non son adecuadas para todos. Se ter unha báscula ou pesarse leva a ansiedade ou a alimentación desordenada, debería deixar de usar e falar cun médico.